Hoe uw HIV-status te onthullen |

Thinkstock

Meld u aan voor onze nieuwsbrief over seksuele gezondheid

Bedankt voor uw aanmelding!

Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven voor de gezondheid.

HIV-status voor anderen lijkt misschien een uitdaging als het hebben van de ziekte zelf. Het kan je kwetsbaar maken voor een aantal mogelijke antwoorden, die allemaal angst of angst kunnen veroorzaken, of gewoon overweldigend zijn.

hoe kreeg je de secundaire openbaarmakingen die je zou kunnen doen "Aan" Wie heeft het jou gegeven? "Deze vragen kunnen iemands gevoel van kwetsbaarheid of schaamte vergroten, waardoor het nog moeilijker wordt voor die persoon om te beslissen wie hij moet vertellen.

" Het is belangrijk om te onthouden dat openbaarmaking een proces is geen evenement, "zegt Linda-Gail Bekker, PhD, een besmettelijke ziektespecialist in Kaapstad, Zuid-Afrika, en de president van de International AIDS Society," en dat wie je besluit te vertellen, niet alleen je voorrecht is, het is ook uw recht. "

De tijd nemen om te beslissen wie u moet vertellen, is cruciaal voor het maken van de juiste keuzes. Het geeft je de mogelijkheid om te beoordelen hoe je je voelt over je ziekte en om te overwegen hoe anderen op die gevoelens kunnen reageren. Door tijd te nemen, kun je jezelf ook enkele belangrijke vragen stellen:

Waarom wil ik vertel deze persoon dat ik HIV heb?

Wat kan ik hopen te winnen van de onthulling?

• Hoeveel wil ik vertellen of niet vertellen?
• Zal deze persoon waarschijnlijk antwoorden aandringen die ik niet ben? gewillig aandeel?
• Wat dwingt mij in ieder geval
• niet
• om mijn status bekend te maken aan deze persoon? Vragen als deze kunnen u helpen selectiever te zijn in het kiezen van de mensen die u besluit te vertellen. Ze zullen niet noodzakelijk een positief antwoord garanderen, maar ze kunnen u helpen alle mogelijke uitkomsten te overwegen voordat u besluit wie u benadert. Education as Empowerment

"Hoewel openbaarmaking eng kan zijn," zegt Dennis Sifris, MD, een hiv-patiënt specialist in Zuid-Afrika die als adviseur van het Nelson Mandela Children's Fund diende, "het zou niet moeten worden beheerst door angst." Dr. Sifris suggereert dat je zoveel mogelijk over hiv leert voordat je je ziekte aan iemand anders bekend maakt. Dit geeft je niet alleen de informatie die je nodig hebt om veel van de vragen van een persoon te beantwoorden, maar het kan ook helpen om je eigen misvattingen over de ziekte op te helderen.

Wanneer het tijd is om je onthulling bekend te maken, overweeg dan wanneer en waar het nieuws te delen. Idealiter zou het op een tijdstip moeten zijn waar en wanneer u zich het veiligst voelt.

"Wees voorbereid om uw vriend of geliefde te ondersteunen als ze plotseling radeloos of overweldigd lijken", zegt Sifris. "Onthoud dat dit allemaal nieuw voor hen is. Het kost vaak tijd om het nieuws te verwerken. "

Als u een antwoord ontvangt dat niet is wat u verwachtte, probeert u het best om het te accepteren. Uiteindelijk adviseert Sifris, dat je geen controle hebt over iemands gevoelens dan die van jezelf.

Geen one-size-fits-all oplossing

Hoewel openbaarmaking altijd uitdagingen oplevert, zijn er ook voordelen. De belangrijkste hiervan is de emotionele steun die je kunt krijgen door jezelf open te stellen voor anderen. Niet alleen kan deze ondersteuning je gevoel van welzijn vergroten, het kan je gezondheid verbeteren. Mensen die bijvoorbeeld hun HIV-status bekendmaken, bezoeken hun artsen vaker, zo blijkt uit een onderzoek dat in 2015 werd gepubliceerd in het tijdschrift

AIDS Patient Care en SOA's

. Openbaarmaking kan ook de therapietrouw van geneesmiddelen verbeteren door de noodzaak om de behandeling te verbergen te verlichten. En door aan zijn of haar therapie te blijven hechten mensen minder vaak aan anderen.

Zelfs wanneer dergelijke voordelen worden behaald, is er echt geen standaardoplossing als het gaat om het maken van een dergelijke openbaarmaking. . Elke zaak zal anders zijn, met verschillende risico's en voordelen die u zorgvuldig zult moeten wegen. In de meeste gevallen is openbaarmaking puur een persoonlijke keuze. In sommige staten zijn er echter wetten die van u verlangen dat u uw status met bepaalde personen deelt. Het informeren van zowel huidige als

voormalige seksuele partners geeft hen de mogelijkheid om indien nodig een levensverlengende behandeling te zoeken.

Enkele algemene tips over openbaarmaking: Wanneer u uw status bekendmaakt aan een echtgenoot of intieme partner

, benader de discussie met de wetenschap dat het tijd zal kosten om alle aspecten van uw openbaarmaking te verkennen. Focus op wat de diagnose betekent en wees voorbereid op verwijzingen voor testen en counseling. Probeer het antwoord van je partner te accepteren, hoe moeilijk ook, en geef zoveel mogelijk privacy en tijd als je partner nodig heeft om het nieuws te verwerken.

• Wanneer je je meldt aan een vroegere seksuele partner , kun je rechtstreeks contact opnemen met de persoon of je huisarts vragen om het voor je te doen. In sommige staten kunt u "contracteren" om de partner op een bepaalde datum op de hoogte te stellen; als de openbaarmaking niet vóór die datum is voltooid, zal de gezondheidsafdeling hiertoe overgaan zonder uw identiteit te onthullen. Houd bij het bekendmaken aan familie

• rekening met uw familieband. Als het sterk is, kan openbaarmaking het helpen versterken. Als de binding in het verleden is belast, kan de openbaring verdere spanning toevoegen. Zorg dat u brochures en ander materiaal bij de hand heeft om gezinsleden te helpen beter te begrijpen wat hiv betekent. Maak hen bekend bij vrienden
• door hen te laten weten dat u hen vertrouwt en vraag ze alles wat u deelt vertrouwelijk te houden. Laat ze vooral weten waarom je contact met ze hebt opgenomen en hoe ze je kunnen helpen. Houd bij het openbaar maken aan collega's
• rekening met je behoefte aan privacy. Tenzij u er absoluut zeker van bent dat uw diagnose niet het onderwerp van roddels op de werkplek zal worden, riskeert u geen teleurstelling. U hebt geen enkele verplichting, wettelijk of anderszins, om uw diagnose te delen met een werkgever of iemand anders in uw kantoor. Bij onthulling aan kinderen
• is het vaak het beste om de basis te leggen door het onderwerp hiv goed vooraf in te voeren . Hoewel kinderen op de basisschool meestal het vermogen hebben om hiv te begrijpen, is het belangrijk om hen tijd te geven en hen zoveel vragen te laten stellen als ze nodig hebben. Uiteindelijk willen ze gewoon weten dat het goed met je gaat en dat alles in orde komt. Geef ze die zekerheid.