Als danser, acteur en realityshow-jurist moet Derek Hough 100% klaar staan om alles te doen de tijd - ondanks een gezondheidsprobleem dat zijn carrière bijna verpletterde. Ontdek wat dat is, en hoe Hough een veeleisend leven overleeft … <> Derek Hough leeft zijn droom.
Vanaf het verlaten van een 17-seizoen rende Emmy-winnende als danser en choreograaf opDancing With the Stars
, begon hij aan een Amerikaanse tournee van 'Move Beyond', de zang-dans-en-dans show die hij met zuster Julianne Hough maakte. Hij trad ook toe tot Jennifer Lopez als rechter bij haar nieuwe NBC-TV-wedstrijdshow, World of Dance. Maar die droom heeft de gezondheid van Hough zwaar getroffen. "Ik woon in een bus en in de stad theater, en maandenlang geen daglicht gezien, "vertelde hij Lifescript terwijl hij een zonnebrand verzorgde na een dag bij het zwembad in het zonnige Los Angeles." Ik besloot gisteren te gaan liggen en viel in slaap ", lacht hij. "Ik ben bedekt met aloë vera omdat ik tot een knapperig gebrand ben."
Lees meer:
Gekke schrik van de gezondheid van 'Dancing With the Stars'
Erger nog, Hough heeft een chronisch gezondheidsprobleem dat bijna zijn carriere in 2006, toen hij schitterde in de productie van
Footloose: The Musical. Derek Hough en zijn zus, Julianne Hough, dansen in hun "Beyond - Live on Tour" -podiumshow in de Radio City Music Hall van New York in mei 2017. (Foto door NoamGalai / Getty Images)
Tijdens de run van de show leed hij aan een loopneus en opgezwollen, tranende ogen die na verloop van tijd erger werden. "Ik was 8 keer per week doen, en het was de warmste zomer in de geschiedenis van Londen, "herinnert Hough zich. "Ik had de ergste symptomen." Hough sloot een verkoudheid of griep uit omdat zijn symptomen werden verergerd door "onder de hete lichten en zweten" tijdens het uitvoeren.
Lees meer:
Julianne Hough dacht dat haar superpijnlijke krampen normaal waren
Dat was toen hij ontdekte dat zijn symptomen verband hielden met een chronische aandoening die op elk moment kon worden veroorzaakt - en zou moeten beheerd worden in de toekomst.
Derek Hough met zijn mede "World of Dance", rechters Jennifer Lopez en Ne-Yo, en gastheer Jenna Dewan Tatum. (Foto door Araya Diaz / WireImage)
Het bleek dat Hough leed aan stuifmeel- en stofallergieën, een probleem dat hij als kind had. Naast stof en plantenpollen kunnen allergische reacties worden veroorzaakt door vele stoffen, zoals huidschilfers van huisdieren en verschillende voedingsmiddelen. Meer dan 50 miljoen Amerikanen behandelen elk jaar allergieën, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Hough deelt in een exclusief interview met Lifescript hoe hij danst door allergieën en onthult exclusieve insiderinformatie op
Wat veroorzaakt uw allergieën?
Het varieert, maar het zijn voornamelijk stof en pollen. Ik [speel in] verschillende theaters. Sommigen van hen zijn oud [en kunnen tientallen jaren stof achter de schermen hebben].
Ik kan een kamer inlopen en nerveus niezen. Mijn ogen worden waterig en opgezwollen in een oogwenk. Het is een aanval. Ik moet dit probleem zo snel mogelijk oplossen. Derek Hough over "Dancing With the Stars" in 2015 met celebrity partner Bindi Irwin. (Photo by FrazerHarrison / Getty Images)
Hoe kalmeer je allergiesymptomen?
Ik heb een kit met een zelfzorg spray en vitamines om me gezond te houden op de weg. Dat is een geweldig preventief voor mij; het geeft me verlichting.
[Opmerking van de redacteur: Vitamine C kan werken als een milde antihistaminicum, wat betekent dat het de reactie vermindert die leidt tot allergische symptomen, volgens de natuurgeneeskundige Laurie Steelsmith, ND.]
Iedereen heeft ze, maar ik denk dat ik er het meest last van heb - of ik klaag er tenminste het meest over. [Lacht] <[Allergieverschijnselen] beïnvloeden mij als uitvoerder. Zelfs de kleinste reactie [kan een verschil maken]. Ik ben er erg voorzichtig mee.
Julianne en Derek Hough op de set van het tv-programma "Extra" in maart 2017. (Foto door Noel Vasquez / Getty Images)
Hoe kom je door een dansvoorstelling wanneer heb je een allergie-aanval?
Ik heb veel weefsels in de coulissen.
Het ergste is wanneer je je zorgen moet maken over [ademhalen met verstopte neus]. Er is niets fijns aan een danser te zijn en allergieën te hebben.
<> Je publiceert vaak je warming-up routines op sociale media Hoe bereiden ze je voor op je "Move Beyond" -show? Muziek is voor mij alles. Je blast muziek luid - het is de snelste manier om te veranderen hoe je je voelt in elke situatie. Om mezelf opgepompt te krijgen stuit ik rond om te zweten, doe sit-ups en pushups. <> De tweede keer dat ik op het podium sta, zou ik op een "10" moeten zijn. Wat is jouw cheatfood? Dancing With the Stars Ik ben de afgelopen tien jaar onderdeel geweest van de dansrevolutie en het zien groeien is een plezier geweest to get witness.
Ik begin ook fysiek sneller te warmen dan vroeger. Ik wil ervoor zorgen dat ik op mijn hoogtepunt ben - fysiek en mentaal - wanneer de show begint. 
Hoe houd je je lichaam goed -tegen op de weg, fysiek veeleisende uitvoeringen doen?
een fysiotherapeut reist met ons mee; we doen veel ijsbaden na de show om ontstekingen te verminderen. Ik gebruik ook een schuimroller voor en na een show.
Het is belangrijk om na een show te koelen, fysiek en vocaal.
Wat is uw go-to energy-boosting-maaltijd onderweg?
Nu meteen het is quinoa, zoete aardappelen en gegrilde kip. Ik kan een salade met avocado toevoegen. Ik heb ook elke avond een eiwitshake onmiddellijk na de show, wat cruciaal is om mijn lichaam op gang te houden. 
Popcorn en nacho's - Ik hou van nacho's met jalapenos. Ik hou niet echt van snoep, maar ik hou wel eens van Milk Duds.
In de afgelopen paar jaar hebben jij en je zus Julianne Hough je merk "Move" uitgebreid door toonaangevende wandel- en fitnesslessen rond Los Angeles . Wat inspireerde jou om dat te doen?
Het is één ding wanneer je optrad en het is een ander wanneer je iemand kunt inspireren.
Ik heb mentoren gehad die dingen tegen me zeiden die mijn leven veranderden. Ik wil delen wat ik heb geleerd en mensen mogelijkheden bieden om actief te worden.
We hebben mensen ontmoet die geïnspireerd zijn door onze mantra: "beweging staat gelijk aan emotie", wat betekent dat fitness invloed heeft op hoe je je voelt. We geloven dat echt.
Derek Hough met zijn vriendin, Dancing With the Stars-artiest Hayley Erbert, in Beverly Hills in 2016. (Foto door Vivien Killilea / Getty Images) 
danseres Hayley Erbert] vertelt me graag elk detail van haar dag. Als een man weet ik dat het belangrijk voor haar is om dat te laten terwijl ik aandachtig luister.
Wat kun je ons vertellen over je nieuwe show,
World of Dance
, die mensen niet al weten?
We zullen groepen tegen solisten laten strijden. Dat verontrustte me toen ik er voor het eerst over hoorde. [Ik vroeg me af], hoe gaat het werken? En zal het dezelfde impact hebben? Maar de show bewijst dat [het werkt] en mijn eerste zorgen waren verkeerd. 
Ik ben een fan van dans, en zal het blijven verdedigen op elke mogelijke manier.
Dit interview werd verzorgd door Flonase Sensimist Allergy Relief Neusspray.
Voor meer informatie over allergieën, bezoek Lifescript's Allergie Gezondheidscentrum.
