Marathons veilig voor regelmatige hardlopers Ruim 50 - Hartgezondheidscentrum -

Inhoudsopgave:

Jassal heeft geen marathonlopers bestudeerd die zonder training liepen, en hij is niet van plan. Hij beveelt sterk aan om je goed voor te bereiden op een marathon. "Als clinicus vertel ik altijd aan mijn patiënten van meer dan 40 jaar die overwegen om een marathon te lopen om hun huisarts te zien of om mij te zien," zegt hij, "zodat we kunnen praten over risicofactoren en ze zelfs op een loopband kunnen testen hun hart en zorgen dat het veilig is. "

- Lopers, blijf rennen. Een marathon zal het hart van een 50-jarige elite-runner net zo min beschadigen als bij een 18-jarige, volgens nieuw onderzoek van de University of Manitoba in Canada. Of je nu rent of niet, het is moeilijk om meldingen van marathoners die tijdens of na de races sterven te negeren. Als cardioloog en professor was het zelfs harder voor Davinder Jassal, om ze te negeren. Zijn meest recente studie keek naar scans van hartafbeeldingen, cardiale CT-scans en bloedwerk van 25 ervaren hardlopers.

"We horen altijd over mensen die marathons lopen en iemand valt dood neer", zegt Dr. Jassal. "Mijn vraag of interesse was: 'Gaan we goed met mensen die deze afstanden afleggen?'" Dus begon hij in 2002 de harten van marathonlopers te bestuderen. Hij begon met een groep amateur- en elite lopers van 18 jaar tot 40. Van 2002 tot 2008 voerde hij samen met een team van onderzoekers bloedtesten en hartultrasounds uit op alle hardlopers een week eerder, onmiddellijk na en een week na hun marathons.

Voor zijn meest recente studie, deze week gepubliceerd in het

Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance

, concentreerde Jassal zich op hardlopers boven de 50. Hij schetste specifieke criteria: deelnemers moesten in de afgelopen twee jaar minstens drie marathons hebben gerund. Uit de pool van elite lopers (21 mannen en vier vrouwen) die hij volgde van 2010 tot 2011, liepen velen van hen ongeveer 40 tot 45 mijl per week en hadden het afgelopen decennium 10 of 15 marathons gelopen. Ze waren verre van amateurs. Jassal en zijn team namen bloedonderzoek, deden hartonderzoek en voerden ditmaal (voor de eerste keer in de wereld) cardiale CT-scans uit om te zoeken naar geblokkeerde slagaders in de deelnemers. Net als de studie van jongere hardlopers voerden ze deze tests een week eerder, onmiddellijk na en een week na de marathons uit. The Heart After a Marathon Jassal vond hetzelfde onder de meer dan 50 mensen die hij deed met 18 tot 40-jarigen: De rechterkant van het hart, die bloed naar de longen pompt, wordt tijdelijk gezwollen en disfunctioneel na het beuken van de stoep gedurende 26,2 mijl. Maar een week later wordt alles weer normaal.

De tijdelijke hartbeschadiging is niet significant, zegt Jassal. Onder de meer dan 100 marathonlopers die Jassal het afgelopen decennium heeft bestudeerd, heeft geen enkele een hartaanval of andere hartgerelateerde complicaties gehad tijdens die week. Maar hoe zit het met een 50-jarige die zijn eerste marathon wil lopen? Dat is Jassal's volgende stap - kijken naar amateurlopers boven de 50. Met een vergrijzende bevolking valt elk jaar een groeiend aantal marathonlopers in de categorie meer dan 50.