VRIJDAG 4 mei 2012 - Het geheime wapen in de strijd tegen zwaarlijvigheid bij kinderen ligt misschien voor de hand bij uw kinderen.
Interactieve videogames die spelers ertoe aanzetten om te boksen, te swingen en te dansen met hun avatars op het scherm, zijn in populariteit gestegen en zijn nu een van de meest populaire manieren om gezinsfitness te bevorderen.
Maar maakt het spelen van een beetje Wii Sports je kind ook fitter? Hoewel uit eerder onderzoek is gebleken dat dit geen garantie is, zegt een nieuw onderzoek in het International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ja: actieve videogames hebben een positief effect op zowel de aerobe conditie als de body mass index ( BMI). Voor het laatste onderzoek hebben wetenschappers in Nieuw-Zeeland de BMI's van 322 kinderen met overgewicht of obesitas tussen 10 en 14 jaar gemeten. Ze hebben ook de aerobe fitnessniveaus van de kinderen genoteerd, de tijd doorgebracht met matige tot krachtige lichamelijke activiteit en snacken gewoonten. In de loop van 24 weken werden de kinderen aangemoedigd om gedurende de meeste dagen van de week 60 minuten te oefenen door inactiviteit aan te vullen met actief videogamespel of periodes van traditioneel videogamespel om te wisselen met de actieve versie. De kinderen konden zo vaak of zo weinig spelen als ze maar wilden. Aan het eind van het onderzoek verloor de meerderheid van de kinderen lichaamsvet en toonde een verbeterde aerobe conditie aan. De meeste kinderen hadden ook een lagere BMI. De kinderen in het onderzoek waren vooraf grotendeels inactief en hun gegevens over de dagelijkse activiteit duidden niet op een toename van de activiteit na de overschakeling naar actieve videogames, een trend die volgens onderzoekers overeenkomt met gegevens uit het verleden. <> Voorafgaand aan een studie gepubliceerd in het tijdschrift
Kindergeneeskunde
constateerde geen toename van lichaamsbeweging wanneer kinderen thuis onbeperkt toegang kregen tot Wii-videospellen en -accessoires. In de studie
Pediatrics , hebben de auteurs getheoretiseerd dat er geen veranderingen zijn opgetreden omdat de kinderen de actieve videogames niet intensief hebben gespeeld, of ze hebben gecompenseerd door de activiteit op andere momenten gedurende de dag te verminderen. Voor meer informatie nieuws over fitness, voeding en gewichtsverlies, volg @weightloss op Twitter van de redactie van @EverydayHealth.
