Inhoudsopgave:
- Geef de host een belletje
- Lemelle zegt dat ze altijd zorgt dat iemand op het feest haar beperkingen kent. "Op die manier, als ik hulp nodig heb, zal tenminste één persoon een idee hebben van wat voor soort hulp ik nodig heb en begrijpen welk niveau van hulp vereist is," zegt ze.
- Meg Lewellyn, een inwoner van Seattle die sinds 2007 MS heeft gehad, zegt dat in grote drukte zijn of in drukke ruimtes voor haar kan zorgen MS-symptomen gaan overdrive. "Tel daarbij op het feit dat veel party-instellingen de neiging hebben om warm te zijn, wat tot gevolg heeft dat mijn visie wazig wordt en mijn geest wordt ingehaald door de MS-mist, ik weet dat ik superbewust moet zijn van mijn omgeving en mijn symptomen," zegt ze.
- Natuurlijk wil je eten en drinken zoals de rest van de gasten op het feest, maar het stellen van limieten voor jezelf kan ertoe bijdragen dat je je zo goed mogelijk voelt en kunt genieten de viering zo lang mogelijk.
- "Grote menigten hebben de neiging een trigger te zijn voor me overgestimuleerd te worden", zegt Lemelle. "Als dat gebeurt," probeer ik afstand te nemen van de grote groep. in een kamer met minder mensen, of ik ga naar buiten totdat de angst afneemt. "
Vakantiefeestjes, verjaardagsfeesten en andere feestelijke evenementen zijn onderdeel van van de vreugde van het leven. Samen met vrienden en familie praten, eten, drinken en vrolijk zijn, is iets om naar uit te kijken.
Echter, voor degenen die multiple sclerose (MS) hebben, komen partijen met een aantal uitdagingen, zoals vermoeidheid, overstimulatie ( van menigten, lichten, geluiden, emoties) en zorgen over toegankelijkheid. Toch kan er nog veel worden gedaan om ervoor te zorgen dat een feestje leuk is en begint het met het plannen van de toekomst.
Overweeg deze tips van vrienden met MS, voordat je je volgende uitnodiging ontvangt:
Geef de host een belletje
Als u onbekend bent met de locatie of het thuisadres van het feest, belt u voor meer informatie. (Een tekst of e-mail werkt ook, als u de persoon kent die de hosting verzorgt.) Het gaat erom uw beperkingen te verklaren en informatie in te winnen over het milieu, zegt de in New Orleans wonende Nicole Lemelle, die in 2010 een rolstoel begon te gebruiken vanwege mobiliteitsproblemen met betrekking tot MS.
"Voordat ik een feest bijwoon, neem ik altijd contact op met de gastheer of iemand die bekend is met de locatie en de omgeving", zegt Lemelle. "Vanwege mijn vermoeidheid vraag ik of er toegankelijke parkeergelegenheid beschikbaar is, zo niet, dan vraag ik de persoon die me rijdt meestal om me voor de deur of thuis te laten vallen en vraag ik of er trappen zijn bij de ingang of in de Als dat het geval is, ben ik van plan om iemand te hebben die me helpt om naar binnen te gaan. "
Het is ook nuttig om te weten waar je zult zitten in verband met het eten, entertainment en de badkamer, zegt Robert Shuman van Marblehead, Massachusetts, die al bijna 40 jaar MS heeft gehad. Hij stelt voor te vragen om naast de badkamer te zitten en te vragen hoe groot de badkamer is, evenals de verhouding tussen mens en badkamer. Shuman, die spasticiteit heeft gerelateerd aan MS, begrijpt ook wat voor soort vloerbedekking tijdens het evenement en hoe het kan worden beïnvloed door regen of sneeuw, dus hij weet of het gebruik van een stok onstabiel, glad of gevaarlijk zou zijn.
"Tapijten kunnen ook veel energie kosten voor rolstoelgebruikers," Shuman opmerkingen.
En vergeet niet te vragen naar de geluidsniveaus. Om een idee te krijgen van wat dat kan zijn, vraag je hoeveel mensen worden verwacht en of er luide muziek wordt afgespeeld. Als het evenement of feest buiten wordt gehouden, is het dan in de buurt van drukke straten?
Een vertrouwde zijbalk toewijzen
Lemelle zegt dat ze altijd zorgt dat iemand op het feest haar beperkingen kent. "Op die manier, als ik hulp nodig heb, zal tenminste één persoon een idee hebben van wat voor soort hulp ik nodig heb en begrijpen welk niveau van hulp vereist is," zegt ze.
Shuman zegt dat hij praat met wie hij ook naar de feest met vooraf en zorgt ervoor dat ze tot een wederzijdse overeenkomst komen over hoe lang ze willen blijven. Ze komen ook met een signaal dat hij wil vertrekken.
Meg Lewellyn, een inwoner van Seattle die sinds 2007 MS heeft gehad, zegt dat in grote drukte zijn of in drukke ruimtes voor haar kan zorgen MS-symptomen gaan overdrive. "Tel daarbij op het feit dat veel party-instellingen de neiging hebben om warm te zijn, wat tot gevolg heeft dat mijn visie wazig wordt en mijn geest wordt ingehaald door de MS-mist, ik weet dat ik superbewust moet zijn van mijn omgeving en mijn symptomen," zegt ze.
Toch kan je soms niet anticiperen op elk symptoom dat zal toeslaan.
"Ik heb geleerd om een stoel te vragen om in te zitten als er niet één in het zicht is," zegt Lewellyn. "Ik vind het echt niet leuk om mijn MS te laten uitsteken, en ik vind het niet leuk als ik om speciale accommodaties moet vragen, maar ik denk dat het vragen om een plek om te zitten veel beter is dan wanneer ik op de grond lig nadat ik op de grond lig. een val. "
Natuurlijk wil je eten en drinken zoals de rest van de gasten op het feest, maar het stellen van limieten voor jezelf kan ertoe bijdragen dat je je zo goed mogelijk voelt en kunt genieten de viering zo lang mogelijk.
"Aangezien het zicht en het mistgedrag redelijk lijken op wat mensen ervaren als ze aangeschoten of dronken zijn, ben ik voorzichtig met de hoeveelheid alcohol die ik tijdens een feest of evenement consumeer, en zorg ik ervoor dat ik altijd water bij me heb, "Lewellyn zegt." Shuman is het daarmee eens, opmerkend dat hij probeert in balans te blijven met hoe alcohol zijn mobiliteit beïnvloedt.
Neem een pauze
Als je zorgen en zorgen ervoor zorgen dat je niet naar een feestje gaat, denk eraan dat je altijd kunt nemen een pauze in de omgeving zonder het feest voorgoed te verlaten.
"Grote menigten hebben de neiging een trigger te zijn voor me overgestimuleerd te worden", zegt Lemelle. "Als dat gebeurt," probeer ik afstand te nemen van de grote groep. in een kamer met minder mensen, of ik ga naar buiten totdat de angst afneemt. "
Lewellyn kan vertellen. Ze neemt af en toe een pauze op alle feestjes die ze bijwoont. "Naar buiten gaan om af te koelen en weg te komen van de drukte en al het lawaai kan echt helpen mijn symptomen op afstand houden", zegt ze.
En als partijoverbelasting net teveel is tijdens de feestdagen, zeg dan alleen ja tegen de uitnodigingen die het meest voor u betekenen. Onthoud, Shuman, zegt: "Woon evenementen bij omdat je plezier verwacht, niet uit verplichting."
