'Stressbal' in uw hersenen kan essentieel zijn voor hartrisico's |

Er is een verband tussen verhoogde niveaus van activiteit in de amygdala (hierboven geïllustreerd) en een hoger risico op hartaandoeningen en beroertes. Mooie beelden

Artsen weten al lang dat een gestrest leven geen gunsten voor het hart, en nieuw onderzoek kan helpen ontrafelen waarom dat zo is. Een Harvard-team zegt dat verhoogde activiteit in een belangrijk deel van de hersenen kan verklaren waarom stress de kansen van mensen op hartaandoeningen en beroertes vergroot. Eén neuroloog was het ermee eens dat het onderzoek zou kunnen hebben echte waarde voor patiënten.

"Deze studie biedt informatie die ons kan helpen de mechanismen te begrijpen waarin het lichaam en de hersenen op elkaar inwerken," zei Dr. Jeffrey Borenstein. Hij is voorzitter van de Brain & Behavior Foundation in New York City. "Een beter begrip van deze link kan ons helpen preventiemethoden voor hartziekten te ontwikkelen", zei Borenstein.

Volgens het team van Tawakol roken, hoog bloeddruk en diabetes zijn bekende risicofactoren voor hart-en vaatziekten en beroerte, net als chronische mentale stress.

GERELATEERD: Stress kan de grootste tol eisen op jongere vrouwenharten

Maar wat is precies het verband tussen stress en het hart? ? Om uit te vinden, volgden de onderzoekers de gezondheid van bijna 300 mensen gedurende gemiddeld ongeveer vier jaar. In die tijd werden 22 gediagnosticeerd met een hartaanval, angina (pijn op de borst), hartfalen, beroerte of perifere aderziekte (slechte bloedsomloop in de benen).

Met behulp van PET- en CT-scans vonden de onderzoekers dat mensen met verhoogde niveaus van activiteit in de amygdala - een klein gebied van de hersenen nauw verbonden met stress - liepen een hoger risico op hartaandoeningen en beroertes.

Deze mensen ontwikkelden ook sneller hartproblemen dan mensen met een lagere activiteit in de amygdala , de bevindingen toonden.

"Onze resultaten geven een uniek inzicht in hoe stress kan leiden tot hart- en vaatziekten," zei Tawakol in een persbericht van het tijdschrift

The Lancet

. Zijn team publiceerde zijn bevindingen in het 11 januari nummer van het tijdschrift.

"Uiteindelijk zou chronische stress kunnen worden behandeld als een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten, die routinematig wordt gescreend en effectief wordt beheerd zoals andere belangrijke cardiovasculaire ziekterisicofactoren , "Gelooft Tawakol.

Dr. Salman Azhar, die stroke services verzorgt in het Lenox Hill Hospital in New York City, applaus voor het nieuwe onderzoek. Azhar beschreef de amygdala als "een voetbalvormige verzameling zenuwcellen in de hersenen die van invloed zijn op hoe we reageren op stress." Met behulp van hersenscans benadrukte de groep van Tawakol 'een' stratenplan 'dat de amygdala oplichtte. Dat leidde tot het oplichten van de bloedvaten en dat leidde tot meer pijn op de borst, hartaanvallen en beroertes,' legde Azhar uit. En hoewel stress onvermijdelijk is in het leven, zijn er stappen die moeten worden genomen om het te minimaliseren - en om harten te beschermen in het proces, zei hij. <> Wat telt is hoe we reageren op stress », aldus Azhar. "Als we stress goed beheersen met strategieën als 'niet zweten van de kleine dingen' en meditatie, kunnen we mogelijk veranderen hoe deze 'stressbal' in onze hersenen reageert en onze kansen op een hartaanval zelfs verkleinen. '

Azhar zei dat hij in zijn eigen praktijk "mindfulness gebruikt als hulpmiddel om patiënten met een risico op een beroerte te helpen de intensiteit van hun stressreacties al geruime tijd te verminderen."