Tiener-depressie: lopen meisjes een groter risico? |

Je leest voortdurend de krantenkoppen over tiener-depressie - "Family Conflict Sparks Teen Depression;" "Self-Harm Common on Teenagers" - en zoals veel andere ouders , je kan het niet helpen, maar word ziek van je eigen kinderen.

Er is reden tot bezorgdheid: een op de acht tieners in de Verenigde Staten heeft een depressie. Maar voordat je in paniek raakt, is het belangrijk om de conditie te begrijpen en de tekens te herkennen. Sommige tieners kunnen symptomen van depressie ervaren die vergelijkbaar zijn met volwassenen, zoals 'de blues', maar vaak kan een tienerdepressie anders zijn. kenmerken. Daarnaast vertonen tienermeisjes vaak andere symptomen dan tienerjongens.

"Tienerjongens hebben de neiging zich uit te leven en in de problemen te komen of kunnen meer prikkelbaar lijken", zegt Mike Dow, PsyD, een adolescent, ouderschapsexamen en familiedeskundige Los Angeles, Californië. "Meisjes hebben de neiging om in tranen uit te barsten, zich terug te trekken, veranderingen in slaap en eten te vertonen en kunnen zich keren tot zelfverminking, eetstoornissen of seksueel handelen als ze niet gelukkig zijn. Deze gedragingen worden meer opgemerkt en verklaren waarom tienermeisjes vaker met stemmingsstoornissen worden gediagnosticeerd, terwijl tienerjongens de neiging hebben om gediagnosticeerd te worden met meer gedragsstoornissen. "

Dit is wat u moet weten. Hoewel alle depressiesymptomen ernstig zijn, omvatten gedrag waarvoor onmiddellijk ingrijpen nodig is, risicovolle activiteiten zoals drugsgebruik en seks, zelfverminking zoals snijden en branden, plannen bespreken om zichzelf te bezeren en zelfmoordpoging. Het goede nieuws is dat er stappen zijn die je kunt nemen om tienermeisjes te helpen depressief te zijn. "Het is belangrijk voor ouders om open te communiceren met hun dochters en hen aan te moedigen om over hun gevoelens te praten", zegt Joanna Ball, PhD, directeur van de Child-Adolescent Psychology Externship Training Program bij Montefiore Medical Center in New York City. "Laat ze niet te geïsoleerd raken", zegt Ball. "Ook kunnen ouders die depressieve symptomen voor 'typische adolescente houding' ervaren een geweldige kans missen om hun dochters vroeg te helpen." Ze adviseert dat het stellen van gepaste limieten terwijl intense kritiek wordt vermeden en open communicatie wordt aangemoedigd, een lange weg kan gaan naar het verminderen of voorkomen van toekomstige depressieve episodes.

Als ouders vermoeden dat hun tiener depressief is, is het belangrijk om op een ondersteunende en niet-aanvallende manier met haar te praten, bijvoorbeeld door iets te zeggen als: "Je ziet er echt verdrietig uit en ik maak me zorgen om jij "is veel beter dan" Wat is er mis met jou? "Creëer kansen voor interacties door je dochter mee uit eten te nemen of samen een favoriete bezigheid te doen.

Professionele hulp krijgen is eveneens cruciaal, omdat depressie kan verslechteren als het wordt achtergelaten Zorg ervoor dat u een professional in de geestelijke gezondheidszorg - een maatschappelijk werker, een psycholoog of een psychiater - vindt die gespecialiseerd is in het werken met tieners en dan de behandeling ondersteunen, Het is psychotherapie, medicatie, of beide.

Gelukkig kan depressie heel goed te behandelen zijn, zolang de tiener en haar ouders hulp zoeken.