Inhoudsopgave:
- "In 1998 begon ik veel liespijn te voelen en [het] werd ernstig. Ik ging naar binnen en wist dat het een heupprobleem was, maar ik heb er niet meteen voor gezorgd, ik dacht dat ik de pijn wel aankon, "zei hij.
- "Het geeft je beweging, je energie terug en houdt je in gang in je carrière," zei hij. "Ik had moeten stoppen met coachen als ik mijn heupen niet had laten reconstrueren."
- GERELATEERD: 3 dingen Artritis Patiënten wensen dat hun documenten zouden doen
- "Het allereerste is professionele zorg krijgen , krijg advies, "zei hij. "Het is een noodzaak."
Ernstige pijn was het eerste symptoom van osteoartritis dat Coach K ervoer.
- Coach K heeft zijn beide heupen laten vervangen.
- Tegenwoordig blijft hij gezond door te lopen, zich uit te strekken met de Blue Devils, en wat krachttraining te doen.
- Nu in zijn 34e seizoen als hoofdtrainer van de mannen college basketbalteam op Duke University in Durham, NC, Mike "Coach K" Krzyzewski weet hoe hij een tegenstander moet overwinnen. Maar de meest winnende coach in de geschiedenis van het basketbalbasketbal baande zich bijna zijn eigen carrière vanwege heupgerelateerde artrose.
Artrose komt vaak voor als de "slijtage" artrose optreedt wanneer het kraakbeen dat bedoeld is om de botten te beschermen na verloop van tijd verslijt. Het is ook de meest voorkomende oorzaak van schade aan het gewricht.
Coach K, 67, die ook de winnende teams uit de VS en de Olympische gouden medailles van 2008 en 2012 coachte, is een van de 27 miljoen Amerikanen met artrose, het meest voorkomende type artritis.
"In 1998 begon ik veel liespijn te voelen en [het] werd ernstig. Ik ging naar binnen en wist dat het een heupprobleem was, maar ik heb er niet meteen voor gezorgd, ik dacht dat ik de pijn wel aankon, "zei hij.
Het succes van zijn heupprothese bleef niet onopgemerkt door zijn spelers.
"Nou, iedereen merkte na mij een verschil in mij op na de operatie. Letterlijk, ik kon niet aan het hof lesgeven aan het einde van dat [1998] seizoen. Ik zat op een kruk en ik kon geen praktische instructies krijgen, en je humeur is niet goed. Je vecht dat de hele tijd. Het is moeilijk om nog iets te bestrijden. "
Een tweede heupprothese
Enkele jaren na de eerste operatie realiseerde Coach K zich dat zijn gevecht tegen heupgerelateerde artrose nog niet voorbij was. "Mijn dokter zei: 'Je bent een rotzak'," herinnerde hij zich. Vanwege zijn eerdere succesvolle operatie voor heupprothese, wist coach K dat hij snel voor zijn rechterheup moest zorgen. Nu, 13 jaar nadat hij zijn rechter heup heeft vervangen, is hij een pleitbezorger geworden voor mensen met artritis.
"Het geeft je beweging, je energie terug en houdt je in gang in je carrière," zei hij. "Ik had moeten stoppen met coachen als ik mijn heupen niet had laten reconstrueren."
Na de operaties was Coach K in staat terug te keren naar het leiden van een actief en gezond leven met zijn gezin. "Mijn familie was gelukkig, ik was een gelukkiger man om mee te leven, en ook mensen willen je niet horen klagen over pijn … Ik heb geprobeerd niet te klagen, maar jij wel."
"Ik zou moest stoppen met coachen als ik mijn heupen niet liet reconstrueren. "
-Mike" Coach K "Krzyzewski Tweet
Nu, zonder pijn, hebben de coach en zijn gezin nieuwe (en betere) dingen om over te klagen . "En dan is er ineens geen pijn, dus het enige waar je over klagen, is, weet je, je zet mijn tv-kanaal op niet de jouwe … waarom eet je al het voedsel en ik krijg er niets van … waarom doen we vandaag mijn activiteit niet. Dat zijn goede dingen om over te debatteren, niet over pijn. "
Streksels, gewichten en wandelingen op het strandCoach K doet nog steeds enkele van de oefeningen die hij heeft geleerd na zijn revalidatie, inclusief beenverlengingen en ander gewicht -dragers ongeveer drie keer per week. "Ik doe een beetje aan kracht [training] om mijn benen sterk te houden - of zo sterk als een 67-jarige man die zijn benen moet houden om basketbalcoach te blijven van een school en van het nationale team."
GERELATEERD: 3 dingen Artritis Patiënten wensen dat hun documenten zouden doen
"I" Ik ben geen hardloper meer. Een ligfiets is heel belangrijk voor mij, en ik doe veel aan wandelen en vooral als ik de kans krijg om naar het strand te gaan. Ik hou van wandelen over de stranden. "
Hij doet ook zijn best om zich tijdens het seizoen te strekken met de Blauwe Duivels. "Ik heb geluk, want mijn beroep biedt me de mogelijkheid om in de buurt te zijn van jongens die actief willen blijven en in vorm willen zijn, en ook van de uitrusting. Het is makkelijker voor mij. Maar je weet dat het voor iedereen nodig is, "zei hij.
Teruggeven aan anderen
Na twee succesvolle heupoperaties, heeft Coach K zijn mobiliteit hervonden en gaat hij zelfs door als hoofdcoach van het 2016 nationale team van de VS .
Coach K, die een betaalde adviseur is voor een prothesen-joint-venture waarmee hij aan een bewustmakingscampagne werkt, spoort mensen met vergelijkbare symptomen aan om met hun arts te praten.
"Het allereerste is professionele zorg krijgen , krijg advies, "zei hij. "Het is een noodzaak."
Het succes van zijn heupprothese bleef niet onopgemerkt door zijn spelers.
"Nou, iedereen merkte na mij een verschil in mij op na de operatie. Letterlijk, ik kon niet aan het hof lesgeven aan het einde van dat [1998] seizoen. Ik zat op een kruk en ik kon geen praktische instructies krijgen, en je humeur is niet goed. Je vecht dat de hele tijd. Het is moeilijk om nog iets te bestrijden. "
Een tweede heupprothese
Enkele jaren na de eerste operatie realiseerde Coach K zich dat zijn gevecht tegen heupgerelateerde artrose nog niet voorbij was. "Mijn dokter zei: 'Je bent een rotzak'," herinnerde hij zich. Vanwege zijn eerdere succesvolle operatie voor heupprothese, wist coach K dat hij snel voor zijn rechterheup moest zorgen. Nu, 13 jaar nadat hij zijn rechter heup heeft vervangen, is hij een pleitbezorger geworden voor mensen met artritis.
"Het geeft je beweging, je energie terug en houdt je in gang in je carrière," zei hij. "Ik had moeten stoppen met coachen als ik mijn heupen niet had laten reconstrueren."
Na de operaties was Coach K in staat terug te keren naar het leiden van een actief en gezond leven met zijn gezin. "Mijn familie was gelukkig, ik was een gelukkiger man om mee te leven, en ook mensen willen je niet horen klagen over pijn … Ik heb geprobeerd niet te klagen, maar jij wel."
"Ik zou moest stoppen met coachen als ik mijn heupen niet liet reconstrueren. "
-Mike" Coach K "Krzyzewski Tweet
Nu, zonder pijn, hebben de coach en zijn gezin nieuwe (en betere) dingen om over te klagen . "En dan is er ineens geen pijn, dus het enige waar je over klagen, is, weet je, je zet mijn tv-kanaal op niet de jouwe … waarom eet je al het voedsel en ik krijg er niets van … waarom doen we vandaag mijn activiteit niet. Dat zijn goede dingen om over te debatteren, niet over pijn. "Streksels, gewichten en wandelingen op het strand
Coach K doet nog steeds enkele van de oefeningen die hij heeft geleerd na zijn revalidatie, inclusief beenverlengingen en ander gewicht -dragers ongeveer drie keer per week. "Ik doe een beetje aan kracht [training] om mijn benen sterk te houden - of zo sterk als een 67-jarige man die zijn benen moet houden om basketbalcoach te blijven van een school en van het nationale team."
GERELATEERD: 3 dingen Artritis Patiënten wensen dat hun documenten zouden doen
"I" Ik ben geen hardloper meer. Een ligfiets is heel belangrijk voor mij, en ik doe veel aan wandelen en vooral als ik de kans krijg om naar het strand te gaan. Ik hou van wandelen over de stranden. "
Hij doet ook zijn best om zich tijdens het seizoen te strekken met de Blauwe Duivels. "Ik heb geluk, want mijn beroep biedt me de mogelijkheid om in de buurt te zijn van jongens die actief willen blijven en in vorm willen zijn, en ook van de uitrusting. Het is makkelijker voor mij. Maar je weet dat het voor iedereen nodig is, "zei hij.
Teruggeven aan anderen
Na twee succesvolle heupoperaties, heeft Coach K zijn mobiliteit hervonden en gaat hij zelfs door als hoofdcoach van het 2016 nationale team van de VS .
Coach K, die een betaalde adviseur is voor een prothesen-joint-venture waarmee hij aan een bewustmakingscampagne werkt, spoort mensen met vergelijkbare symptomen aan om met hun arts te praten.
"Het allereerste is professionele zorg krijgen , krijg advies, "zei hij. "Het is een noodzaak."
"I" Ik ben geen hardloper meer. Een ligfiets is heel belangrijk voor mij, en ik doe veel aan wandelen en vooral als ik de kans krijg om naar het strand te gaan. Ik hou van wandelen over de stranden. "
Hij doet ook zijn best om zich tijdens het seizoen te strekken met de Blauwe Duivels. "Ik heb geluk, want mijn beroep biedt me de mogelijkheid om in de buurt te zijn van jongens die actief willen blijven en in vorm willen zijn, en ook van de uitrusting. Het is makkelijker voor mij. Maar je weet dat het voor iedereen nodig is, "zei hij.
Teruggeven aan anderen
Na twee succesvolle heupoperaties, heeft Coach K zijn mobiliteit hervonden en gaat hij zelfs door als hoofdcoach van het 2016 nationale team van de VS .
Coach K, die een betaalde adviseur is voor een prothesen-joint-venture waarmee hij aan een bewustmakingscampagne werkt, spoort mensen met vergelijkbare symptomen aan om met hun arts te praten.
"Het allereerste is professionele zorg krijgen , krijg advies, "zei hij. "Het is een noodzaak."
