Maar doe het niet. Houd je ramen gesloten. Je houdt de buitenlucht niet buiten, je houdt pollen buiten.
En als je geen airconditioner hebt, koop er dan een.
"Met de airconditioning aan en de ramen dicht kun je kappen op de indoor pollen telling met 90 procent of meer, "zegt David Lang, MD, een allergoloog bij de Cleveland Clinic, toe te voegen" airconditioning in gebouwen en in auto's is erg belangrijk. "
Controleer de lokale stuifmeeltelling en plan uw buitenactiviteiten voor lage pollenuren. "Daglicht stimuleert planten om hun stuifmeel vrij te maken", aldus Dr. Lang, dus het pollen is over het algemeen het hoogst in de vroege ochtenduren tussen 5 en 10 uur.
Als je het gazon moet maaien, bedek je met een masker en draag een zonnebril.
Verander uw kleding en douche zodra u thuiskomt om het stuifmeel dat aan u kleeft af te werpen. En hang uw was nooit buiten om te drogen. Gebruik de droger.
Hoewel er geen remedie is voor seizoensgebonden allergieën, kunnen deze eenvoudige stappen u helpen lente te verwelkomen, niet vrezen.
