De waarheid achter zes incontinentie-mythen | Schaam u niet om urine-incontinentie met uw arts te bespreken. Ontdek hoe je de verkeerde informatie kunt doorbreken en welke behandelingsopties kunnen helpen.

Volgens de National Association for Continence lijden ongeveer 25 miljoen Amerikaanse volwassenen aan tijdelijke of chronische urine-incontinentie, waarvan 80 procent vrouw is. Maar vanwege schaamte wordt dit onderwerp niet vaak in het openbaar besproken - of zelfs privé met artsen. Onderzoek toont aan dat vrouwen gemiddeld zes en een half jaar nodig hebben om de diagnose te krijgen.

Met deze sluier van geheimhouding kan niet alleen een gebrek aan kennis over blaasproblemen ontstaan, maar ook een geloof in verschillende incontinentie-mythen.

De feiten Over urine-incontinentie

"Incontinentie is het onvrijwillig verlies van urine, met twee hoofdsoorten: stress-incontinentie en aandrangincontinentie", zegt Elizabeth Kavaler, MD, urologie-specialist bij het Lenox Hill Hospital in New York en auteur van

A Stoel op het gangpad, alsjeblieft! De essentiële gids voor urinewegproblemen bij vrouwen.

Kleine blaasjes leiden tot grote blaasproblemen .

False. "Er is niet zoiets als een kleine blaas, tenzij de persoon een operatie heeft ondergaan om de omvang van kanker te verminderen of tenzij ze neurologisch aangetast zijn," zegt Dr. Kavaler. "De meeste mensen hebben blazen van normale grootte die functioneel misschien klein lijken, maar in werkelijkheid dezelfde maat hebben als die van iedereen. Bepaalde mensen kunnen vaak urineren, waardoor ze voelen alsof ze een kleine blaas hebben, maar het is niet klein. "De meer waarschijnlijke boosdoener van incontinentieproblemen is zwakke spieren, infectie of zenuwbeschadiging.

Urine-incontinentie is een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden. Fout. Urine-incontinentie komt vaker voor bij oudere mensen - met stress-incontinentie bij vrouwen van in de veertig en vijftig jaar en bij aandrang tot incontinentie bij vrouwen van 60 jaar en ouder - maar veroudering op zichzelf veroorzaakt geen incontinentie. Het is slechts een van de vele risicofactoren, waaronder obesitas en diabetes. Zwangerschap geïnduceerde incontinentie is permanent.

In veel gevallen onjuist. Incontinentie is gebruikelijk bij vrouwen, grotendeels vanwege de veranderingen die hun lichaam tijdens zwangerschap en bevalling ervaart. Volgens de National Association for Continence zegt 63 procent van de stressincontinente vrouwen dat hun symptomen tijdens of na de zwangerschap zijn begonnen. Maar onderzoek toont aan dat het vaak tijdelijk is. Eén studie toonde aan dat slechts 26 procent van de vrouwen die incontinentie hadden gehad tijdens hun laatste trimester, urineweglekkage bleef hebben na de bevalling. "Sommige vrouwen vinden dat hun incontinentie tijdens de zwangerschap verdwijnt na de bevalling," zegt Courtenay Moore, MD, uroloog aan het Glickman Urological and Kidney Institute in de Cleveland Clinic. Ze merkt echter op dat vrouwen die tijdens de zwangerschap urine-incontinentie ontwikkelen een groter risico lopen om het later in hun leven te ontwikkelen. Het drinken van zo min mogelijk kan incontinentie verbeteren. Fout. Sommige mensen denken dat bezuinigen op vloeistoffen hen kan helpen ongelukken te voorkomen, maar dit is meestal geen goed idee, omdat het kan leiden tot uitdroging. Kavaler suggereert echter dat mensen met drang-incontinentie proberen vloeistoffen te drinken op momenten die handig zijn voor het gebruik van de badkamer. Ze adviseert ook om irriterende stoffen voor de blaas, zoals cafeïne, frisdrank en vruchtensap, te vermijden. Door in de urine te blijven, wordt een persoon incontinent. False. Wachten om de badkamer te gebruiken heeft geen enkele invloed op de blaasfunctie. Sommige deskundigen raden aan om jezelf te trainen om urine te gebruiken als

-oplossing voor incontinentie. Fout. "Incontinentie is behandelbaar en een operatie is misschien niet de enige aanbevolen optie", legt Kavaler uit. Andere mogelijke remedies zijn biofeedback, medicatie, Kegel-oefeningen en zelfs Botox! "Niemand hoeft te leven met de schaamte en het sociale isolement dat vaak het gevolg is," zegt Kavaler. "Zoek een arts die de aandoening begrijpt en bereid is om met u samen te werken om een ​​aangenaam en succesvol behandelplan te maken." Meer informatie vindt u in onze leidraad voor urine-incontinentie.