Vitamine D tijdens de zwangerschap Cruciaal voor de ontwikkeling van de hersenen Baby van wie de moeders voldoende niveaus hadden, bleek beter te presteren op mentale, motorische tests.

Vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap kan de ontwikkeling van de hersenen van baby's belemmeren, waardoor hun mentale en motorische vaardigheden worden belemmerd, suggereert een nieuwe studie. Onderzoekers in Spanje hebben het vitamine D-gehalte gemeten in het bloed van bijna 2000 vrouwen in hun eerste of tweede trimester van de zwangerschap en evalueerden de mentale en motorische vermogens van hun baby's op ongeveer 14 maanden oud. De onderzoekers vonden dat kinderen van vitamine D-deficiënte moeders lager scoorden dan die van moeders met voldoende vitamine-zonneschijn.

"Deze verschillen in de scores voor mentale en psychomotorische ontwikkeling maken op individueel niveau waarschijnlijk geen verschil. kan een belangrijke impact hebben op populatieniveau, "zei hoofdauteur Dr. Eva Morales, een epidemioloog in het Center for Research in Environmental Epidemiology in Barcelona. Over het algemeen kunnen lagere scores in deze tests leiden tot lagere IQ's bij kinderen, Morales toegevoegd.

Het onderzoek werd gepubliceerd op 17 september en in het oktober nummer van het tijdschrift

Kindergeneeskunde

. Onderzoek heeft een verband gelegd met onvoldoende niveaus van vitamine D tijdens de zwangerschap met taalproblemen bij kinderen van 5 en 10 jaar. Ondanks deze connecties, debatteren experts nog steeds over hoeveel vitamine D zwangere vrouwen moeten krijgen. The Institute of Medicine, een onafhankelijke Amerikaanse groep die ises het publiek, raadt zwangere vrouwen 600 internationale eenheden (IE) per dag aan vitamine D en niet meer dan 4.000 IE / dag aan. De Endocrine Society zegt echter dat 600 eenheden geen tekort verhinderen en dat er minimaal 1500 tot 2000 eenheden per dag nodig kunnen zijn.

Bruce Hollis, directeur pediatrische voedingswetenschappen aan de Medische Universiteit van South Carolina in Charleston, zei dat aanbevolen 600 eenheden per dag is waarschijnlijk voldoende om een ​​goede gezondheid van het skelet bij foetussen te bevorderen, maar het "doet fundamenteel niets" om andere ziekten te voorkomen. Andere studies hebben gemeld dat lage prenatale vitamine D-spiegels het immuunsysteem van een baby zouden kunnen verzwakken en de risico op astma en andere luchtwegaandoeningen en hartaandoeningen.

Hollis beveelt aan dat vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden 4.000 eenheden per dag krijgen van vitamine D.

Vrouwen moeten supplementen nemen of 10 of 15 minuten spenderen aan de zon in de zomer als ze een lichte huid hebben om dit vitamine D-gehalte te krijgen, voegde Hollis eraan toe. Het zou moeilijk zijn om zoveel eenheden te krijgen, zelfs van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D, zoals vette vis en verrijkte melk.

In het huidige onderzoek maten Morales en haar collega's vitamine D-waarden bij 1.820 zwangere vrouwen die in vier gebieden wonen: Spanje. De meesten waren in hun tweede trimester.

De onderzoekers vonden dat 20 procent van de vrouwen vitamine D-deficiënt was en nog eens 32 procent had onvoldoende vitamine-niveaus. <> Morales en haar collega's vonden dat de baby's van moeders wiens prenataal vitamine D-spiegel had een tekort van gemiddeld 2,6 punten lager op een mentale test en 2,3 punten lager op een psychomotorische test op ongeveer 14 maanden oud dan baby's van vrouwen van wie het prenatale vitamine D-niveau voldoende was.

Verschillen tussen vier en vijf punten in dit soort neuropsychologische tests zouden het aantal kinderen met bovengemiddelde intelligentie (IQ-scores boven 110 punten) met meer dan 50 procent kunnen verminderen, merkte Morales op.

De auteurs hebben rekening gehouden met andere factoren die van invloed kunnen zijn op de mentale en motorische ontwikkeling, inclusief geboortegewicht, maternale leeftijd, sociale klasse en opleidingsniveau van de moeder, en of de moeder alcohol dronk of rookte tijdens de zwangerschap.

De studie vond een verband tussen vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap en de ontwikkeling van de hersenen van baby's, maar het bewees niet het bestaan ​​van een oorzaak-en-gevolg relatie.Om een ​​beter idee te krijgen van wat deze verschillen in ontwikkelingsscores betekenen, moeten de auteurs de kinderen evalueren wanneer ze 7 of 8 jaar oud zijn en beginnen te leren lezen en schrijven, zei Dr. Ruth Lawrence, medisch directeur van de Borstvoeding en Mens Studiecentrum borstvoeding in het Universitair Medisch Centrum van Rochester in New York.

Ook wordt in deze studie niet ingegaan op het dieet van de baby's, zei Lawrence. Hoewel vitamine D in zowel moedermelk als zuigelingenvoeding zit, zijn cholesterol en het aminozuur taurine alleen in moedermelk te vinden en beïnvloeden ze ook de ontwikkeling van de hersenen na de geboorte.

Lawrence raadt zwangere vrouwen aan een voedingsconsultatie te nemen in hun eerste trimester en overweeg vitamine D-suppletie. "We hebben ons gerealiseerd dat vitamine D veel meer impact heeft dan rachitis te voorkomen," zei ze.

Vitamine D kan extra voordelen hebben voor aanstaande moeders. Ander onderzoek uitgevoerd door Hollis en zijn team toonde aan dat zwangere vrouwen die vitamine D nemen hun risico op zwangerschapsgerelateerde diabetes en hoge bloeddruk zouden kunnen verlagen. Vroege studies die suggereerden dat hoge niveaus van vitamine D tot geboorteafwijkingen konden leiden, waren nep, Hollis zei.

Vrouwen kunnen tot 50.000 eenheden per dag krijgen voordat ze zich zorgen maken over te veel vitamine D, zei Hollis. Overmatige vitamine D kan leiden tot pieken in het calciumgehalte in het bloed, wat op zijn beurt kan leiden tot nier- en zenuwbeschadiging en abnormaal hartritme.