Natte AMD: thuismodificaties voor mensen met een visusverlies | Natte AMD kan leiden tot verlies van het centrale gezichtsvermogen, maar kan wijzigingen aanbrengen in uw huis kan u helpen bij het beheren van slechtziendheid en het onderhouden van uw onafhankelijkheid.

Meld u aan voor onze nieuwsbrief over gezond leven

Bedankt voor uw aanmelding!

Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven voor de gezondheid.

u heeft natte leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD) - waarbij abnormale bloedvaten in uw oog bloed of vocht lekken - u kunt een verminderd gezichtsvermogen ervaren in het midden van uw gezichtsveld.

"Het verliezen van centraal zicht heeft invloed op uw vermogen om focus direct op objecten. Mensen klagen vaak over het zien van blinde vlekken of een schimmig gebied in hun gezichtslijn, wat hun bekwaamheid om thuis te functioneren kan beïnvloeden en hun algehele kwaliteit van leven kan verminderen, "merkt Danise Levine op, een architect en gecertificeerde specialist op het gebied van veroudering-in-situ. die het huisaanpassingsprogramma aanstuurt bij het Centre for Inclusive Design and Environmental Access (IDeA Center) aan de Staatsuniversiteit van New York in Buffalo.

Dit type verminderde visie kan het moeilijker maken om thuis te navigeren en dagelijkse taken uit te voeren . Gelukkig zijn er talloze wijzigingen die u in uw huis kunt aanbrengen om het huisvestender te maken.

"Wat we echt willen doen, is de omgeving functioneler en veiliger maken voor iedereen, inclusief familieleden en zorgverleners", zegt Levine. Ze wijst er al snel op dat veel handige aanpassingen aan huis weinig of geen geld kosten, vooral met goed onderzoek en planning. En hoewel sommige meer uitgebreide renovaties ook nuttig kunnen zijn, hoeven 'thuisaanpassingen niet allemaal tegelijk te worden uitgevoerd' , "Levine notes.

Hier zijn 20 aanpassingen aan huis die van pas kunnen komen als u zichtverlies ondervindt van natte AMD.

Home-wijde aanpassingen

Bepaalde wijzigingen zijn niet alleen van toepassing op een enkele kamer in uw huis maar kan worden gebruikt in elke ruimte waar ze nuttig kunnen zijn.

1. Verwijder struikelgevaren.

Volgens Levine zijn veelvoorkomende struikelrisico's tapijten met een klein oppervlak, elektrische snoeren, voetkrukken en alle voorwerpen die in uw voetpad kunnen uitsteken. Deze objecten moeten worden verwijderd om ervoor te zorgen dat loopvlakken en wegen een veilige beweging bevorderen.

2. Zorg voor contrast tussen lichtschakelaars en muuroppervlakken. Wanneer een schakelaarplaat qua kleur overeenkomt met het muuroppervlak, kan het moeilijk zijn deze te lokaliseren. Levine raadt aan deze panelen te verwisselen om een ​​maximaal contrast met de muur te creëren.

3. Vermijd vloeren met patronen of strepen. Te drukke vloeren kunnen visueel verwarrend of ongemakkelijk zijn om naar te kijken, zegt Levine. Eenvoudige kleuren en uniforme texturen maken het gemakkelijker om de vloer te onderscheiden van objecten en meubels.

4. Gebruik aanpasbare raambedekkingen om verblinding te verminderen. In elke kamer is het belangrijk om raambedekkingen, zoals jaloezieën of gordijnen, te gebruiken om de hoeveelheid licht die een kamer binnenkomt te regelen en te voorkomen dat verblinding interfereert met dagelijkse taken.

Modificaties hal, trap en deuropening Wanneer u zich verplaatst tussen verschillende delen van uw huis, is het belangrijk om het risico van vallen te verminderen.

5. Markeer trappen en trappen.

Als er verschillende niveaus in uw huis zijn - zelfs als het slechts een paar stappen zijn - is het belangrijk om een ​​visuele identificatie te geven tussen niveauwijzigingen om vallen te voorkomen. Het toevoegen van stroken heldere kleuren aan de trapranden kan helpen, net als een trappenseur (tapijt of verf) die contrasteert met de vloer.

Het is ook nuttig, zegt Levine, om een ​​textuurverschil te hebben om aan te geven waar een trap een landing ontmoet. zodat je geen stap mist of anticipeert op een die er niet is. 6. Installeer leuningen of handgrepen.

Elke trap moet aan minstens één zijde een reling hebben en de installatie aan beide zijden verhoogt de veiligheid.

Bovendien kunnen handgrepen of handgrepen strategisch in elk deel van het huis worden geplaatst dat is lastig om te manoeuvreren, zegt Levine. 7. Schilder deuren en deurkozijnen voor maximaal contrast.

Deuren en deurkozijnen moeten gemakkelijk herkenbaar zijn binnen elke ruimte en contrasteren met aangrenzende muuroppervlakken, zodat u eenvoudig kunt bepalen of een deur open of dicht is, zegt Levine.

Keukenaanpassingen Sommige van de meest complexe taken die u elke dag uitvoert, zullen waarschijnlijk in uw keuken plaatsvinden, dus het is een belangrijke ruimte om op te letten wanneer u wijzigingen aanbrengt.

8. Zorg voor contrast tussen het werkblad en de vloer.

Als uw zicht in het midden slechter is, zegt Levine, kan het moeilijk zijn om te zien waar het werkblad eindigt als de vloer een vergelijkbare kleur heeft.

U kunt dit probleem oplossen door te zorgen voor contrast tussen het aanrecht en de vloer, of door een strook kleurrijk plakband of een ander decoratief overgangsmateriaal aan de rand van uw keukentafels te plaatsen. 9. Kies gerechten die in kleur contrasteren met je aanrecht en tafelkleed.

Hoewel dit niet essentieel is voor de meeste mensen, zegt Levine, door gerechten te gebruiken die eruit springen, kunnen ze gemakkelijker te vinden en minder snel worden verwijderd.

10 . Vervang glanzende of gladde vloeren. Sommige keukens hebben keramische tegelvloeren die gevoelig zijn voor verblinding door zonlicht en die glad worden als ze nat zijn. Het vervangen van dit soort vloeren is vaak de kosten waard om ongevallen in de keuken te voorkomen, zegt Levine.

11. Etiketten voor voedingsmiddelen en medicijnen labelen. Probeer kleurcoderingslabels aan de hand van de inhoud van de verpakking. Het is ook belangrijk om een ​​eenvoudig lettertype (zonder schreef) in groot lettertype te gebruiken en om ervoor te zorgen dat de kleur van het lettertype contrasteert met de achtergrond, zegt Levine.

12. Gebruik taakverlichting onder de kast. Het installeren van lampen onder uw keukenkasten hoeft niet duur te zijn, en het kan een stuk gemakkelijker maken om te zien wat u doet. "Het is eigenlijk ook een energiebesparing", merkt Levine op, "omdat je niet de hele keuken aansteekt."

Badkamermodificaties Badkamers kunnen ook een lastig gebied zijn voor mensen met een visuele beperking, vooral vanwege het risico van uitglijden op een nat oppervlak.

13. Gebruik alleen tapijten en matten met antisliplaag.

Items met een rubberen achterkant die contrasteert met de vloerkleur, zijn de beste keuze. Kies handdoeken die contrasteren met uw muur.

Zoals met talloze andere items, hangen hangende handdoeken die zich onderscheiden van hun achtergrond, ze gemakkelijker te vinden. 15. Pas je badkuip of douche aan.

Inloopdouches en instapkuipen bevorderen de onafhankelijkheid en elimineren de noodzaak om over een barrière te gaan om te baden, merkt Levine. Het installeren van een handgreep en antisliptreden in je douchebak kan verminder ook het risico op vallen.

Als de ruimte het toelaat, kunt u overwegen een bank onder de douche te plaatsen om bepaalde taken gemakkelijker te maken. Het kan ook helpen pompdispensers voor shampoo en zeep te gebruiken om de complexiteit van het openen en sluiten van containers te beperken. 16. Installeer een vergrotende spiegel.

Een verstelbare vergrotende spiegel die aan je muur is bevestigd, kan je gezichtsvermogen verbeteren en je algemene verzorgingstaken voltooien, zegt Levine.

Slaapkamer- en woonkamerwijzigingen

Slaapkamers en woonruimte kamers zijn vaak gebieden voor rust en recreatie, het is nog steeds belangrijk om ervoor te zorgen dat je gemakkelijk kunt navigeren. 17. Contrasteer meubels van muren en vloeren.

Plaats spullen zoals kussens en dekens op bedden en sofa's om je vermogen om ze in de kamer te vinden te verbeteren.

18. Verbeter closetverlichting.

U kunt extra verlichting in kasten installeren om het zoeken naar items te vergemakkelijken, zegt Levine. 19. Plaats uw tv om verblinding te verminderen.

Plaats uw televisie op een plek waar het beeld niet wordt gehinderd of waar verblinding gemakkelijk kan worden geregeld met instelbare raambedekkingen. 20. Houd handloep bij de hand.

In gebieden van uw huis waar u taken uitvoert zoals het lezen van kleine lettertjes of het uitvoeren van werk dat ingewikkelde details zoals naaien vereist, kunt u bij slechtzichtloepjes de vermoeidheid van de ogen verminderen en kunt u de details van een object bekijken .