Inhoudsopgave:
- Hoe wordt hyperglykemie precies gediagnosticeerd?
- Als u uw bloedsuikerspiegel regelmatig controleert, ziet u verhoogde waarden uit bloed- of urinemonsters. Maar fysieke symptomen van de aandoening kunnen ook voorkomen.
- Deze symptomen kunnen erger worden als u geen hoge bloedsuikerspiegel gebruikt. Te hoge bloedsuikerspiegels kunnen zelfs leiden tot een levensbedreigende aandoening die diabetische ketoacidose wordt genoemd, ook wel diabetisch coma genoemd. (6)
- Hoge bloedsuikerspiegel kan worden gezien bij verschillende vormen van diabetes, waaronder type 1, type 2 en zwangerschapsduur
- U loopt mogelijk risico op hoge bloedsuikerspiegel als u diabetes heeft en u: (7)
- Ten eerste, weet dat je niet alleen alle koolhydraten kunt snijden of voedsel met suiker kunt vermijden om bloedsuikerpieken te voorkomen. Tenslotte bevatten gezonde voedingsmiddelen zoals fruit en groenten ook koolhydraten en suiker. De waarde van koolhydraten verschilt afhankelijk van hun complexiteit, en suiker in voedsel is anders dan bloedsuikerspiegel.
- De positieve effecten van regelmatige lichaamsbeweging zijn onmiskenbaar. Volgens de American Diabetes Association kan trainen tot 24 uur lang bloedsuikerremmende effecten veroorzaken. (7)
- Hoe het gebruik van technologie u kan helpen uw bloedsuikerniveaus evenwichtig te houden
- Vermijden en de behandeling van hyperglykemie is een drieledig proces - dit omvat het nemen van uw behandelingen zoals voorgeschreven, oefenen en een gezond dieet eten met kleinere porties. (5)
- Overzicht. Mayo Clinic. 31 juli 2014.
Als u vaak moet plassen, constant moe bent ondanks voldoende rust, of als u plotseling bent afgevallen, heeft u mogelijk hyperglycemie of een hoge bloedsuikerspiegel. (1)
Maar wat veroorzaakt hyperglycemie precies, wanneer is het gevaarlijk en hoe kan ongecontroleerde bloedsuikerspiegel uw toekomstige gezondheid beïnvloeden?
Hoe wordt hyperglykemie precies gediagnosticeerd?
Als u insulineresistentie heeft, prediabetes, type 1 diabetes, zwangerschapsdiabetes of diabetes type 2, uw lichaam kan het hormooninsuline niet correct gebruiken. Insuline is van cruciaal belang voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel, omdat het de bloedsuiker of glucose naar onze cellen en spieren stuurt voor onmiddellijke energie of om op te slaan voor later gebruik.
GERELATEERD: Wat is het verschil tussen Type 1 en Type 2 Diabetes?
Uw arts zal u doorgaans diagnosticeren met insulineresistentie, prediabetes of diabetes nadat u merkt dat uw bloedsuikerspiegel abnormaal is. Vaak is de test die ze zullen gebruiken de hemoglobine A1C, oftewel A1C-test, zegt Gregory Dodell, assistent-klinisch professor in de geneeskunde, endocrinologie, diabetes en botaandoeningen aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinai in New York. Plaats.
A1C is een gemiddelde van twee tot drie maanden van uw bloedsuikerspiegel, zegt dr. Dodell, waarin wordt uitgelegd dat de test het percentage suiker meet dat aan uw rode bloedcellen is gehecht. (2)
Dit is wat uw A1C-resultaat betekent: (3)
- Minder dan 5,7 procent: normaal
- 5,7 tot 6,4 procent: prediabetes
- meer dan 6,5 procent: diabetes
als uw A1C voorbij is 6,5 procent bij twee of meer verschillende gelegenheden, hebt u waarschijnlijk diabetes. Minder dan 100 milligram per deciliter (mg / dL): normaal 100 tot 125 mg / dL: prediabetes (of gestoorde nuchtere glucose) meer dan 125 mg / dL : diabetes Net als bij A1C, als uw nuchtere glucosespiegel meer dan 125 mg / dL is bij twee verschillende gelegenheden, hebt u waarschijnlijk diabetes. GERELATEERD: Wat zijn de symptomen van diabetes type 2 en hoe is dit de diagnose gesteld? Glucose is de primaire energiebron van uw lichaam, die u krijgt van veel van het voedsel dat u eet, van fruit en brood tot groenten en quinoa. (5)
Hoewel veel mensen een hoge bloedsuikerspiegel associëren met diabetes type 2, zijn er ook andere aandoeningen die verband houden met hyperglycemie. Hier is een inleiding over hyperglycemie. Wat zijn enkele van de gemeenschappelijke symptomen en symptomen van hoge bloedsuikerspiegel? Naast frequent urineren, vermoeidheid en plotseling gewichtsverlies kunnen symptomen van hyperglycemie zijn: (1) Intensieve honger Tijdens ketoacidose breekt je lichaam grote hoeveelheden vet tegelijk af, en als gevolg daarvan worden ketonen uitgescheiden en naar je urine gestuurd. Maar wanneer er te veel ketonen zijn, kan je lichaam dit excretieproces niet bijhouden, waardoor ketonen zich in je bloedbaan verzamelen. Tekenen van ketoacidose door een hoge bloedsuikerspiegel kunnen een droge mond zijn, samen met een fruitig ruikende adem, misselijkheid en kortademigheid. U kunt zelfs angstig en overgeven hebben. (7) Een andere mogelijke complicatie van een hoge bloedsuikerspiegel wordt hyperglycemisch hyperosmolair syndroom genoemd. Met deze aandoening kunnen uw bloedglucosemetingen 600 mg / dL of hoger zijn. Het wordt veroorzaakt als je genoeg insuline hebt, maar je lichaam gebruikt het niet goed. De glucose wordt niet door uw lichaam opgebruikt en wordt in plaats daarvan naar uw urine overgebracht. Hyperglycemisch hyperosmolair syndroom wordt als een levensbedreigende noodsituatie beschouwd. Tekenen kunnen uitdroging en zelfs coma omvatten. (8) Met een consistent hoge bloedsuikerspiegel loopt u ook risico op verschillende gezondheidscomplicaties - van een beroerte en een hartaandoening tot zichtproblemen (retinopathie) en zenuwbeschadiging (neuropathie). (9) Wat zijn de verschillende oorzaken van hoge bloedsuiker? Mensen met type 1 diabetes-ervaring hoge bloedsuikerspiegel omdat hun lichaam geen insuline aanmaakt. Aan de andere kant, als u diabetes type 2 of zwangerschapsdiabetes heeft, hebt u mogelijk voldoende insuline, maar uw cellen en spieren kunnen het niet goed absorberen vanwege insulineresistentie. (10) Maar u kunt ook hyperglycemie ontwikkelen als u geen diabetes heeft. In deze gevallen zijn episoden van hyperglycemie meestal tijdelijk. Uw bloedsuikerspiegel kan stijgen na het eten van een grote maaltijd of als een resultaat van een duursporttraining. Emotionele stress en ziekten kunnen deze fluctuaties ook veroorzaken. (7) Staat u een risico voor hoge bloedsuiker? Hoe te weten Eet te veel bewerkte of snelle voedingsmiddelen De beste voedingsmiddelen om te helpen uw hoge bloedsuiker te voorkomen of te verminderen Hoewel er op zich geen dieet met hyperglycemie bestaat, spelen uw eetkeuzes nog steeds een belangrijke rol bij het reguleren van uw bloedsuikerspiegels. GERELATEERD: Kan teveel suiker eten diabetes type 2 veroorzaken? Dat moet gezegd worden, probeer dit te voorkomen voedingsmiddelen die helpen bloedsuikerpieken te voorkomen: (12) Wit brood, pasta en rijst
Verpakte en bewerkte snacks, zoals chips, pretzels, koekjes en snoep U kunt ook overwegen om met uw arts of diëtist te praten over de volgende door de American Diabetes Association aanbevolen voedingsgewoonten: (13) Vegetarisch dieet (laat sommige dierlijke producten, zoals melk en eieren toe) Als u een grotere maaltijd heeft dan normaal, moet u wellicht uw insulinedosis verhogen om dit te compenseren. (5) Eén onderzoek toonde aan dat het voedingsoverschot bij zwangere vrouwen zelfs het risico op hyperglycemie en leververvetting bij zowel moeder als foetus verhoogde. (14) Overweeg om de plaatmethode te gebruiken, die u kan helpen uw porties onder controle te houden, of om samen met een diëtist een aangepast maaltijdplan voor u te bedenken. (12)
Hoe veranderingen in levensstijl u ook kunnen helpen Hyperglycemie te vermijden Lichaamsbeweging is een van de beste manieren om van hoge bloedsuikerspiegel af te komen. Maar als u ketoacidose heeft, moet u niet oefenen, maar ga u liever naar de eerste hulp. U wilt uw urine op ketonen controleren om veilig te zijn, vooral als uw glucosemeting 240 mg / dL of hoger is. (7) Wanneer u traint, gebruikt uw lichaam glucose als primaire energiebron. Dit zal in feite uw bloedsuikerspiegel helpen verlagen. Regelmatig trainen kan daarom uw A1C verlagen. (7) Werk samen met uw zorgverlener of huur een persoonlijke trainer in om erachter te komen welke oefeningen het beste bij u passen, op basis van uw doelen en uw algehele fitnessniveau. Sommige oefeningen kunnen uw bloedsuikerspiegel meer beïnvloeden dan andere. Bijvoorbeeld, hoge intensiteit trainingen, zoals hardlopen of centrifugeren, verbranden meer glucose, terwijl langere periodes van lage intensiteit oefeningen, zoals lopen, meer vet verbranden. Beide opties kunnen de insulinegevoeligheid helpen verhogen. Je moet ook je suiker voor en na elke training meten. (7) Diabetes Medicatie die u kan helpen uw bloedsuikerspiegel te beheersen Als u de diagnose diabetes hebt, zal uw arts waarschijnlijk medicatieopties bespreken om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Als u echter aan prediabetes lijdt, zal u waarschijnlijk leunen op veranderingen in het dieet en de levensstijl om uw aantal te helpen stabiliseren, hoewel u in sommige gevallen medicijnen nodig heeft. Diabetes Ketoacidose wordt behandeld met noodinsufficiëntie en vloeistoffen intraveneus toegediend. (5) Maar het doel van de beheersing van de bloedsuikerspiegel is om te voorkomen dat dit soort medische noodsituaties zich in de eerste plaats voordoen. Als uw bloedglucosemetingen constant hoger zijn dan gewoonlijk, krijgt u misschien niet genoeg insuline toegediend. Praat met uw arts over het aanpassen van uw dosering. U moet hen ook vertellen over elk ander recept of zelfzorgmedicatie die u inneemt, omdat deze ook uw bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden. Corticosteroïden voor ontsteking zijn slechts een voorbeeld. Als u een dringende medische behandeling krijgt voor te hoge bloedsuikercomplicaties, kan uw arts vloeistoffen en elektrolyten toedienen. (8) Als u diabetes hebt, adviseert de American Diabetes Association een medische ID-armband te dragen voor het geval uw bloedsuikerspiegel tot een gevaarlijk bereik stijgt. U kunt zelfs een USB-stick aan de armband bevestigen met belangrijke persoonlijke informatie die een medische professional nodig heeft om u te helpen bij een eventuele noodsituatie. (7) Het volgen van een hoge bloedsuikerspiegel kan ook gemakkelijk met uw vingertoppen worden gedaan. Bekijk enkele van de apps die u op uw smartphone kunt downloaden - een van de best beoordeelde apps op iOS en Android zijn Blood Glucose Tracker, Glucose Buddies Diabetes Tracker en mySugr. De afhaalmaaltijden bij het voorkomen en behandelen van hyperglycemie De moeite is het waard: het onder controle krijgen van uw bloedsuikerspiegel kan uiteindelijk helpen om uw kwaliteit van leven te verbeteren en complicaties in de toekomst te voorkomen. Redactie Bronnen en feitencontrole Inzicht in uw gemiddelde bloedsuikerspiegel. Diabetes Teaching Center aan de Universiteit van Californië in San Francisco. De A1C Diabetes Test. National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Diseases. September 2014.
Als u uw bloedsuikerspiegel regelmatig controleert, ziet u verhoogde waarden uit bloed- of urinemonsters. Maar fysieke symptomen van de aandoening kunnen ook voorkomen.
Deze symptomen kunnen erger worden als u geen hoge bloedsuikerspiegel gebruikt. Te hoge bloedsuikerspiegels kunnen zelfs leiden tot een levensbedreigende aandoening die diabetische ketoacidose wordt genoemd, ook wel diabetisch coma genoemd. (6)
Hoge bloedsuikerspiegel kan worden gezien bij verschillende vormen van diabetes, waaronder type 1, type 2 en zwangerschapsduur
U loopt mogelijk risico op hoge bloedsuikerspiegel als u diabetes heeft en u: (7)
Ten eerste, weet dat je niet alleen alle koolhydraten kunt snijden of voedsel met suiker kunt vermijden om bloedsuikerpieken te voorkomen. Tenslotte bevatten gezonde voedingsmiddelen zoals fruit en groenten ook koolhydraten en suiker. De waarde van koolhydraten verschilt afhankelijk van hun complexiteit, en suiker in voedsel is anders dan bloedsuikerspiegel.
De positieve effecten van regelmatige lichaamsbeweging zijn onmiskenbaar. Volgens de American Diabetes Association kan trainen tot 24 uur lang bloedsuikerremmende effecten veroorzaken. (7)
Hoe het gebruik van technologie u kan helpen uw bloedsuikerniveaus evenwichtig te houden
Vermijden en de behandeling van hyperglykemie is een drieledig proces - dit omvat het nemen van uw behandelingen zoals voorgeschreven, oefenen en een gezond dieet eten met kleinere porties. (5)
Overzicht. Mayo Clinic. 31 juli 2014.
Diagnose. Mayo Clinic. 31 juli 2014.
