Inhoudsopgave:
FRIDAY, 7 december 2012 - Vergeet grazen - een nieuwe studie van de University of Missouri suggereert dat snacken de hele dag misschien niet de beste dieetstrategie is - vooral niet voor zwaarlijvige vrouwen. Onderzoekers hebben onderzocht hoe de maaltijdfrequentie de bloedsuikerspiegel en het bloedvetgehalte beïnvloedde bij acht zwaarlijvige vrouwen gedurende twee perioden van 12 uur en op twee afzonderlijke dagen. Alle vrouwen verbruikten hetzelfde aantal calorieën - 1.500 per dag. Tijdens de twee testdagen verbruikten de deelnemers drie 500-calorie vloeibare maaltijden of zes 250 calorieën vloeibare maaltijden. De onderzoekers testten het suiker- en vetgehalte in het vrouwenbloed om de 30 minuten gedurende de 12-uursperiode.
Ze vonden dat de vrouwen met drie maaltijden met een hoger caloriegehalte aanzienlijk lagere bloedvetwaarden hadden, volgens een nieuwsbericht "Onze gegevens suggereren dat, voor zwaarlijvige vrouwen, het eten van minder, grotere maaltijden metabolisch voordeliger kan zijn in vergelijking met het eten van kleinere, frequentere maaltijden gedurende de dag," zei hoofdstudie auteur Tim Heden, een doctoraatsstudent in MU's Afdeling Voeding en Oefenfysiologie. "In de loop van de tijd zouden consequent minder, grotere maaltijden per dag eten het bloedvolume van vrouwen kunnen verlagen en daardoor hun risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen kunnen verlagen."
Onderzoekers zeiden ook dat het eten van meerdere kleine maaltijden gedurende de dag het potentieel kan verhogen om te veel eten of maak ongezonde snackkeuzes met slechte voeding, volgens de release.De studie zal worden gepubliceerd in het tijdschrift
Obesitas.
Eerdere studies hebben aangetoond dat kleinere, vaker voorkomende maaltijden gedurende de dag mensen zouden kunnen helpen hun eetlust beheersen en vasthouden aan een plan van afvallen, het idee is dat door je lichaam consistent te voorzien van calorieën, je het hongergevoel dat je eetpatroon ontspant, vermijdt Loopbandtesten kunnen hartziekten bij oudere vrouwen voorspellen
University of California, Davis, onderzoekers hebben ontdekt dat een oefeningstestband (ETT) coronaire hartziekte bij vrouwen van boven de 65 jaar nauwkeurig kan voorspellen, ondanks het wijdverbreide geloof onder artsen dat het geen relia is ble test, volgens een release.
De auteurs van de studie, gepubliceerd in het decembernummer van
The American Journal of Cardiology
, hopen cardiologen te begeleiden bij het bruikbaarder maken van de tredmolentest in de klinische praktijk, volgens een persbericht. De tredmolentest heeft veel voordelen - de machines zijn breed toegankelijk, economisch en de tests zijn eenvoudig toe te dienen bij patiënten met hartziektesymptomen. De onderzoekers bestudeerden 111 vrouwen die vanwege hun borst medische zorg zochten in het UC Davis Medical Center pijn, en wiens oefeningen op de loopband positief waren, wat wijst op de noodzaak van verdere cardiovasculaire testen. Elke patiënt had vervolgens een coronaire angiografie en de onderzoekers analyseerden hoe vaak de resultaten vertoonden van arteriële vernauwing. De loopbandtest voorspelde arteriële ziekte in slechts 36 procent van de groep van 35 tot 50 jaar, maar voorspelde de toestand in 68 procent van die 65 en ouder.
"Nieuwere cardiale beeldvormingstechnologieën zijn nauwkeuriger in het identificeren van de aanwezigheid van hartziekten, maar die testen zijn aanzienlijk duurder dan ETT en in veel gevallen onnodig", zegt Ezra Amsterdam, MD, hoofdauteur van de studie en UC Davis hoogleraar cardiovasculaire geneeskunde, in een persbericht. "Uit onze studie bleek dat de test een zeer waardevol hulpmiddel is voor het identificeren van coronaire hartziekte bij vrouwen ouder dan 65 jaar, en dat het kan worden gebruikt om diegenen te selecteren die mogelijk een hogere-techdiagnostiek nodig hebben."
