"Het eten van voedingsmiddelen met veel suiker is in verband gebracht met schimmelinfecties. Dit type dieet kan vooral riskant zijn voor iemand met diabetes," zegt Dr. Freeman. Terugkerende gistinfecties kunnen ook te wijten zijn aan een slecht dieet als u niet genoeg ijzer krijgt en een ijzertekortoortje bloedarmoede ontwikkelt. Een slecht dieet kan ook uw risico op obesitas en dus schimmelinfecties verhogen. "Mensen met overgewicht hebben mogelijk meer gebieden van warmte en vocht in huidplooien die bijdragen aan gistinfectie", zegt Freeman.
Hoe voeding kan helpen
Er zijn veel goede vrij verkrijgbare en voorgeschreven antischimmelmedicijnen de meeste schimmelinfecties effectief behandelen en genezen. Als extra maatregel kan het helpen om te kijken wat je eet.
"Dieetaanbevelingen voor iemand met frequente gistinfecties zijn onder meer suiker verlagen, yoghurt in de voeding verhogen en probiotica nemen," zegt Freeman. "Over het algemeen raden we een goed uitgebalanceerd, gezond dieet. "
Alternatieve behandelingen voor gistbesmetting, waaronder veranderingen in het dieet, worden vaak geprobeerd, maar de meeste van deze methoden blijven controversieel:
yoghurt voor gistinfecties.
Yoghurt is een populaire natuurlijke behandeling voor schimmelinfecties omdat yoghurt wordt gefermenteerd met behulpzame bacteriën. Het idee is dat door het aantal van deze bacteriën in uw systeem te vergroten, u een gezond evenwicht tussen bacteriën en gist kunt herstellen. Sommige mensen hebben zelfs geprobeerd yoghurt direct in de vagina te plaatsen om een gistbesmetting te bestrijden, maar er is niet voldoende bewijs om het gebruik van yoghurt als een behandeling te ondersteunen. Probiotische voeding en supplementen. Studies tonen aan dat sommige bacteriën, zoals Lactobacillus GG kan het beloop van sommige vormen van diarree verkorten. Deze goede bacteriën kunnen ook nuttig zijn tegen schimmelinfecties door de balans tussen gist en bacteriën te herstellen, vooral bij mensen die antibiotica of anticonceptiepillen gebruiken. Probiotica zijn toegevoegd aan sommige verrijkte voedingsmiddelen en worden verkocht als voedingssupplementen, maar ze worden niet op dezelfde manier getest of gereguleerd als geneesmiddelen. Hoewel deze supplementen over het algemeen als veilig worden beschouwd, moet u uw arts raadplegen als u ze gebruikt om een infectie te behandelen.
Candida-dieet.
Dit type dieet is gebaseerd op de overtuiging dat de ongecontroleerde overgroei van candida in een schimmelinfectie beïnvloedt het hele lichaam en kan worden omgekeerd door het lichaam van candida te reinigen met vasten en klysma's. Deze diëten bevorderen voedingsmiddelen zoals groentesappen en algen en beperken voedsel zoals kaas, alcohol, chocolade en vers fruit. "Ik heb geen enkel bewijs gezien dat deze candida-diëten nuttig zijn tegen veel voorkomende schimmelinfecties," waarschuwt Freeman.
- Uw dieet kan bijdragen aan een schimmelinfectie als u diabetes hebt of voedingsmiddelen eet die zeer rijk zijn aan suiker, en een gezond dieet kan het risico op een schimmelinfectie helpen verminderen. Als u risico loopt op een schimmelinfectie, met name als u antibiotica of anticonceptiepillen gebruikt, kan een probiotisch dieet of probiotische supplementen worden aanbevolen. Er is echter niet genoeg medisch bewijs om het candida-dieet te ondersteunen als een remedie of om te beschermen tegen gistinfectie. Als u symptomen van een schimmelinfectie, zoals jeuk, roodheid, branden of afscheiding, heeft, is uw beste weddenschap om je dokter te raadplegen. Het goede nieuws over schimmelinfecties is dat ze meestal snel reageren op vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen.
