U wilt niet eten. Je ligt uren in bed met je hersens. Je kunt jezelf niet laten doen wat je moet doen, van regelmatige doktersbezoeken tot het nemen van je hiv-medicatie.
Deze symptomen lijken normaal na een HIV-diagnose. Hoewel deze reacties vaak voorkomen, zijn ze ook tekenen van depressie - een mentale aandoening die snel een grote impact kan hebben op je lichamelijke ziekte.
De relatie tussen hiv en depressie is het onderwerp van veel onderzoek. "Er zijn studies die citeren op sterk variërende percentages van depressie bij mensen met HIV," zegt Karl Goodkin, MD, PhD, directeur van klinisch onderzoek in de afdeling psychiatrie en gedragsneurowetenschappen in Cedars-Sinai Medical Center en een professor in het departement van psychiatrie en biobehavioral wetenschappen aan de Universiteit van Californië, Los Angeles. "De tarieven van depressie kunnen overal van 20 tot 60 procent zijn."
Wat de werkelijke statistieken ook zijn, depressie bij mensen met HIV is van groot belang omdat het aanzienlijk kan invloed hebben op zowel het dagelijks leven van de patiënt als de progressie van HIV naar AIDS. Depressie kan een negatief effect hebben op de werking van uw immuunsysteem, uw relaties met anderen en uw algemene tevredenheid met het leven.
Ken de tekenen van depressie
In mensen met HIV - zoals bij mensen met andere medische aandoeningen - neigt de depressie ondergediagnosticeerd en onderbehandeld te zijn, zegt Goodkin. Hier zijn waarschuwingssignalen die aangeven dat je moet worden geëvalueerd voor druk:
- Altijd verdrietig voelen, of helemaal geen emotie voelen
- Zich te moe of traag voelen
- Te veel slapen of moeite hebben met slapen
- Onvermogen om te concentreren, op te letten en beslissingen te nemen
- Onvermogen om genot te vinden in activiteiten waar je vroeger van genoten had
- Je schuldig voelen
- Geen eetlust en geen gewicht verliezen, of te veel eten en zwaarder worden
- Je hopeloos of waardeloos voelen in je situatie
- Algemeen gevoel van lethargie en traagheid
- Denken aan zelfmoord
Depressie en HIV Help
Goodkin zegt dat er effectieve manieren zijn om depressie samen met HIV te behandelen. Hij benadrukt de waarde van werken met een psychiater die ervaring heeft met het behandelen van HIV, omdat depressiemedicatie kan interageren met een aantal veel voorkomende geneesmiddelen voor de behandeling van HIV, waaronder antiretrovirale medicijnen. Als de depressie niet wordt gecontroleerd, kun je de medicijnen voor je hiv-behandeling vergeten of zelfs weigeren, waardoor je gevoeliger bent voor de gevolgen van het virus. Hoewel sommige patiënten alcohol of drugs zien als een manier om te ontsnappen aan depressie en het leven met HIV, drugsgebruik kan depressie verergeren. Het zoeken naar een effectieve depressie behandeling kan voorkomen dat je jezelf medicatie geeft en alcohol, wat ook hiv kan verergeren. Er zijn veel manieren om depressie te beheersen wanneer u HIV hebt, inclusief: Eet gezond
Houd een regelmatige trainingsroutine aan
