Inhoudsopgave:
Niet te missen
Meld je aan voor ons leven met diabetes Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Bovenop de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van onderzoek en behandeling blijven is een belangrijk onderdeel van het beheer van diabetes type 2. Het is echter aan jou om jezelf te onderwijzen.
"Je bent je eigen beste pleitbezorger", zegt endocrinoloog Jessica Shill, MD, een Senior Staff Physician bij de afdeling Endocrinologie, Diabetes en bot- en mineralenstoornissen bij de Henry Ford Health System in Detroit, MI. "Kennis is macht, en bevoegd zijn is een heel belangrijk onderdeel van goed voor jezelf te zorgen."
Weet je niet waar je terecht moet voor de nieuwste informatie? Je zelfstudie begint met de volgende stappen:
Haal je nieuws op uit gerenommeerde bronnen. "Er is zoveel informatie dat een persoon gemakkelijk overstroomd of overweldigd kan raken," zegt Dr. Shill. Blijf bij online- of afdrukbronnen van hoge kwaliteit om meer te weten te komen over diabetes type 2 en hoe u dit kunt aanpakken, stelt zij voor. De American Diabetes Association (ADA), overheidsinstanties voor de gezondheidszorg, zoals de National Institutes of Health en de Centers for Disease Control and Prevention, en ziekenhuis- en universiteitswebsites zijn goede plaatsen om te beginnen.
"Er komen voortdurend nieuwe onderzoeken uit, en de ADA-website is een geweldig hulpmiddel om erachter te komen wat nieuw en aankomend is en echt waar, "zegt endocrinoloog Deena Adimoolam, MD, universitair docent Diabetes, Endocrinologie en Botontsteking aan de Icahn School of Medicine in Mount Sinai Hospital in New York City.
Er zijn ook blogs en online communities die je kunnen helpen om door het lawaai te bladeren, zegt Shill. Ze raadt ook aan zich te abonneren op Diabetes Forecast, een tijdschrift dat wordt uitgegeven door de ADA. "Elk jaar zetten ze een consumentengids op voor nieuwe technologieën die echt nuttig kunnen zijn voor mensen met diabetes," voegt Shill toe.
Neem een klas … of twee. De meeste diabetescentra bieden regelmatig lessen in diabetesonderwijs aan die raken over onderwerpen als waar je op moet letten als je bloedsuiker stijgt of dompelt, hoe je maaltijden moet plannen en wanneer je moet inchecken bij je arts. De klassen zijn niet alleen voor de nieuw gediagnosticeerde, zegt Shill, eraan toevoegend dat "daar is nooit een slecht moment om meer te leren over uw diabetes - vooral gezien hoe snel dingen veranderen. "Als u een klas niet persoonlijk kunt bijwonen, heeft u misschien andere opties. Het Joslin Diabetes Center biedt bijvoorbeeld gratis lessen online diabetesonderwijs aan. Shill's ziekenhuis stelt een jaarlijkse conferentie samen voor mensen met diabetes, hun families en zorgverleners om iedereen op de hoogte te houden van nieuwe en aankomende behandelingen. Informeer u naar het aanbod in de ziekenhuizen en klinieken in uw omgeving.
Ga naar uw diabeteszorgteam.
Zelfs als u zich prima voelt, is het nog steeds belangrijk om contact op te nemen met uw team, zegt Dr. Adimoolam. "Er kan meer zijn dat u kunt doen om uw diabetes te beheersen en het risico op hartaandoeningen en andere complicaties die met diabetes gepaard gaan te verminderen." Het is ook een goed idee om uw arts of gecertificeerde diabetesdocent te raadplegen voordat u begint probeer iets nieuws. "Op een dag kan er een studie zijn die iets ondersteunt, en dan is er een onderzoek dat het tegenovergestelde beweert:" Shill notes. "Als u hoort of leest over een nieuwe technologie, zoals een continue glucosemonitor waarvan is aangetoond dat deze nuttig is voor mensen met slecht gecontroleerde diabetes, kan uw diabeteszorgteam u mogelijk in contact brengen met bedrijven om een zelfstudie te regelen of proef. "
Sluit aan bij een ondersteuningsgroep.
Steungroepen kunnen worden gehost door uw plaatselijke ziekenhuis en sommige zijn online beschikbaar. "Met deze groepen kun je leren van andere mensen met diabetes type 2," zegt Shill. "Hierdoor kunt u op de hoogte blijven van nieuwe behandelingen en kunt u zich ook minder alleen voelen." De Defeat Diabetes Foundation heeft een doorzoekbare database om u te helpen bij het vinden van een steungroep bij u in de buurt.
Neem deel aan een klinische proef.
Klinische proeven bevorderen de wetenschap en er zijn op elk moment veel diabetesstudies type 2 plaatsvinden. Als u problemen ondervindt bij het beheersen van uw diabetes, kunt u een kandidaat zijn. Vraag uw arts naar beschikbare onderzoeken of bezoek de ADA-website voor meer informatie over de huidige klinische onderzoeken.
