Sedentair zijn vanwege RA-pijn verhoogt uw risico voor diabetes type 2. En alle steroïde medicijnen die u neemt voor RA kunnen het moeilijker maken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. "Als je veel steroïden in je lichaam hebt, maakt je lichaam glucose omdat het aanneemt dat je het nodig hebt voor een soort 'vecht- of vluchtreactie'", zegt Wayne Evron, MD, een endocrinoloog en medisch directeur van het Joslin Diabetes Center in Pittsburgh. "Maar als je ze aan iemand geeft om hun RA onder controle te houden, kan het hun suikers hoger maken."
Het verband tussen type 2 diabetes en RA is nog niet duidelijk. "De gegevens zijn nogal gemengd," waarschuwt Dr. Zashin. "Er zijn studies gepubliceerd waarin een verband wordt aangetoond tussen RA en diabetes, en sommige die geen verband hebben aangetoond."
Type 1-diabetes, die optreedt wanneer het immuunsysteem van het lichaam de pancreas aanvalt, kan ook een risico voor mensen zijn met RA. Hoewel het vroeger juveniele diabetes werd genoemd, kunnen mensen op elke leeftijd diabetes type 1 ontwikkelen. En omdat type 1 diabetes en reumatoïde artritis beide auto-immuunziekten zijn, kunnen ze samen voorkomen. Dr. Evron legt uit dat ze mogelijk voorkomen in families die de neiging hebben om auto-immuunziekten te krijgen. En onderzoekers hebben onlangs een gen geïdentificeerd met de naam PTPN22 dat het risico op type 1 diabetes, RA en andere immuunaandoeningen kan vergroten. Hoewel er geen bekend is manier om type 1 diabetes te voorkomen, kan het mogelijk zijn om uw risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes te verminderen wanneer u RA heeft. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift
Artritis zorg en onderzoek
hadden meer dan 1500 mensen met RA, die de klasse van RA-geneesmiddelen kregen die bekend staan als TNF-alfaremmers, een verlaagd diabetesrisico. De medicijnen werken door de werking van TNF-alfa te blokkeren, een ontstekingsveroorzakende stof in het lichaam die ook wordt geassocieerd met diabetes. Voorbeelden van TNF-alfaremmers zijn de geneesmiddelen etanercept en adalimumab. TNF-alfaremmers zijn zeer krachtig, dus moet er veel voorzichtigheid worden betracht wanneer ze alleen worden overwogen voor diabetespreventie. "Ze kunnen leiden tot een verminderde immuunfunctie", zegt Evron. Als uw RA zich niet op het punt bevindt waarop uw artsen TNF-alfaremmers suggereren, zijn er gezonde levensstijlgewoonten die ook een lange weg kunnen gaan naar het verminderen van uw risico op type 2 diabetes, en zonder bijwerkingen. Als u boven uw ideale gewicht uitkomt, kan het verlies van slechts 5 procent van uw lichaamsgewicht diabetes type 2 helpen voorkomen of vertragen.
Matige lichaamsbeweging zoals stevig wandelen of fietsen gedurende ten minste 2½ uur per week kan ook uw gezondheid stimuleren.
- En een dieet dat rijk is aan fruit, groenten, magere zuivel en volle granen levert ook gezondheidsvoordelen op.
- "Al die dingen zijn belangrijk bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, "zegt Zashin.
