Inhoudsopgave:
- Door fysieke stress kan je stoppen met je menstruatie. Veelvoorkomende voorbeelden zijn vrouwen die langeafstandslopers zijn en vrouwen met anorexia. Psychische stress kan ook de normale menstruatiecyclus verstoren. Sommige symptomen van menopauze en stress lijken sterk op elkaar:
- Enkele van de bekende oorzaken van vroege menopauze zijn chirurgie, kankerbehandeling, auto-immuunziekten en genetica. De meest voorkomende en bewezen risicofactor voor vroege menopauze is het roken van sigaretten - de meeste rokers hebben een tot twee jaar eerder menopauze dan niet-rokers. In de meeste gevallen is de oorzaak van de vroege menopauze echter onbekend. Hoewel stress, samen met een slechte voeding, zwaar drinken en roken een rol kunnen spelen in de vroege menopauze, is er niet genoeg bewijs om te stellen dat stress alleen de oorzaak is vroege menopauze. Stress kan er echter voor zorgen dat u de symptomen van de menopauze ernstiger ervaart.
- Raadpleeg uw arts als u symptomen heeft die kunnen duiden op een vroege menopauze. Als u bent gediagnosticeerd met een vroege menopauze en u zich angstig of depressief voelt, praat dan met iemand. Veel vrouwen met een vroege menopauze vonden het nuttig om lid te worden van een steungroep. Aanpassen aan een nieuw beeld van jezelf is een uitdaging, maar er is hulp beschikbaar. Op zoek naar educatie en ondersteuning kan u helpen omgaan met de emotionele impact van een vroege menopauze.
De gemiddelde leeftijd van de menopauze in de Verenigde Staten is 51, maar één op de 100 vrouwen zal het ervaren vóór hun 40ste verjaardag - en recent onderzoek uit Engeland suggereert dat het aantal in de lift zit. . Voortijdige menopauze, die wordt gedefinieerd als het niet hebben van een periode van 12 opeenvolgende maanden vóór de leeftijd van 40, komt nog meer voor in ontwikkelingslanden zoals India, waar vrouwen die op het platteland wonen ongeveer acht jaar eerder in de menopauze leven dan in de Verenigde Staten. Onderzoekers weten niet precies wat de vroege menopauze veroorzaakt, maar een onderzoek van het Imperial College in Londen geeft aan dat roken en sociaal-economische status op zijn minst gedeeltelijk de schuldige zijn.
Een andere studie, van de Boston School of Public Health, ondersteunt deze bevindingen . Onderzoekers analyseerden de gevallen van 600 vrouwen in de leeftijd tussen 36 en 45 en ontdekten dat vrouwen die onder economische tegenspoed leven 80 procent meer kans hebben op een vroege menopauze. Ze suggereren dat dit te wijten is aan een combinatie van factoren - de ene is stress.
Symptomen van de vroege menopauze en de symptomen van stress
Door fysieke stress kan je stoppen met je menstruatie. Veelvoorkomende voorbeelden zijn vrouwen die langeafstandslopers zijn en vrouwen met anorexia. Psychische stress kan ook de normale menstruatiecyclus verstoren. Sommige symptomen van menopauze en stress lijken sterk op elkaar:
Pijn
- Prikkelbaarheid
- Verminderde interesse in seks
- Depressie
- Slaapstoornissen
- Vergeetachtigheid
- Stemmingswisselingen
- Angst
- De symptomen van een vroege menopauze zijn vergelijkbaar met die van normale menopauze, maar kunnen ernstiger zijn. Symptomen van de menopauze kunnen beginnen lang voordat uw menstruatie stopt. Deze premenopauzale fase kan jaren duren.
Kan stress de vroege menopauze versnellen?
Enkele van de bekende oorzaken van vroege menopauze zijn chirurgie, kankerbehandeling, auto-immuunziekten en genetica. De meest voorkomende en bewezen risicofactor voor vroege menopauze is het roken van sigaretten - de meeste rokers hebben een tot twee jaar eerder menopauze dan niet-rokers. In de meeste gevallen is de oorzaak van de vroege menopauze echter onbekend. Hoewel stress, samen met een slechte voeding, zwaar drinken en roken een rol kunnen spelen in de vroege menopauze, is er niet genoeg bewijs om te stellen dat stress alleen de oorzaak is vroege menopauze. Stress kan er echter voor zorgen dat u de symptomen van de menopauze ernstiger ervaart.
De emotionele impact van vroege menopauze
Wanneer de menopauze vroeg komt, kan deze een emotionele klap uitdelen. Hoe u reageert op een vroege menopauze kan afhankelijk zijn van uw gezondheid, de hoeveelheid stress die u ervaart en welke soort relaties en emotionele ondersteuning u heeft. Voor veel vrouwen kan een vroege menopauze shock, verdriet, angst en angst veroorzaken. Er kan een gevoel van verlies en verlies van controle zijn. Verlies van vruchtbaarheid kan uw zelfbeeld veranderen en uw zelfrespect beïnvloeden. Vroege menopauze kan de manier waarop u uzelf als een seksuele partner ziet veranderen.
Raadpleeg uw arts als u symptomen heeft die kunnen duiden op een vroege menopauze. Als u bent gediagnosticeerd met een vroege menopauze en u zich angstig of depressief voelt, praat dan met iemand. Veel vrouwen met een vroege menopauze vonden het nuttig om lid te worden van een steungroep. Aanpassen aan een nieuw beeld van jezelf is een uitdaging, maar er is hulp beschikbaar. Op zoek naar educatie en ondersteuning kan u helpen omgaan met de emotionele impact van een vroege menopauze.
Zelfs als u geen emotionele problemen hebt, is een onregelmatige periode een goede reden om naar uw arts te gaan. Onregelmatige menstruatiecycli en symptomen van stress kunnen symptomen zijn van een medische aandoening zoals schildklierziekte of diabetes. Uw arts kan een bloedtest doen om uw hormoonspiegels te meten, die zullen aangeven hoe goed uw eierstokken functioneren. Wanneer u stappen onderneemt om uw lichaam gezond te houden, kunnen uw stressniveaus ook verdwijnen.
