DINSDAG 1 nov 2011 (HealthDay News) - Mensen met een genetische aanleg voor obesitas kunnen hun kans op heien op de kilo's verminderen door fysiek actief te blijven, suggereert een nieuwe studie.
Een grote internationale groep van onderzoekers gevonden dat het zogenaamde "vetmassa en obesitas geassocieerd" (FTO) gen, waarvan bekend is dat het het risico op obesitas verhoogt, een 27 procent zwakker effect heeft op fysiek actieve volwassenen in vergelijking met inactieve degenen. Hun conclusie komt uit een meta-analyse van 45 eerdere studies die gegevens van meer dan 218.000 deelnemers analyseerden.
"Ik denk dat het belangrijk is om te benadrukken dat je geen marathon hoeft te lopen of noodzakelijkerwijs moet meedoen in de sportschool, maar dat je moet lopen hond, fietsen naar het werk, de trap op … ongeveer een uur [van activiteit] per dag, vijf dagen per week, zal het effect hebben dat we in onze studie zagen, "zei studie auteur Ruth Loos, groepsleider van de Genetische Aetiologie van Obesitas Programma in het Addenbrooke's Hospital in Cambridge, Engeland. "We hopen dat studies zoals de onze mensen ervan overtuigen dat zelfs wanneer genetisch gevoelig, een gezonde levensstijl zal helpen bij het voorkomen van gewichtstoename."
De studie is online gepubliceerd 1 november in het tijdschrift PLoS Medicine .
Twee derde van de Amerikanen heeft ofwel overgewicht of obesitas, samen met bijna een vijfde van de kinderen tot 19 jaar, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Overgewicht verhoogt het risico op hartziekten, diabetes, beroerte en bepaalde vormen van kanker. Loos zei dat eerder onderzoek door haar team bij 20.000 volwassenen ook had aangetoond dat fysieke activiteit het effect van het FTO-gen op het risico op zwaarlijvigheid verminderde , maar latere studies hadden niet altijd geleid tot consistente resultaten. "Wat ons wel verbaasde was dat het effect [oefening] meer uitgesproken was in Noord-Amerikanen dan in Europeanen," zei ze. "We speculeren dat dit te wijten kan zijn aan het feit dat de Europeanen" over het algemeen "minder zwaarlijvig en fysiek actiever zijn dan Noord-Amerikanen, en dat er een groter bereik van BMI [body mass index] en fysieke activiteit in Noord-Amerikanen is, zodat de effect kan groter zijn. "
Sommige van degenen met aanleg voor overgewicht kunnen het gevoel hebben dat het weinig zin heeft om zich tegen de trekkracht van de natuur te verzetten, merkte Loos op. In feite voegde ze eraan toe dat een recent onderzoek naar de effecten van genetische testen heeft aangetoond dat mensen die geïnformeerd werden over een hogere dan gemiddelde genetische vatbaarheid voor obesitas
hun vetconsumptie gedurende de volgende drie maanden met
verhoogden, suggereren dat de genetische informatie hen een gevoel van geen controle zou kunnen geven. Maar dit fatalisme is misplaatst, zei ze, hoewel meer onderzoek nodig is om de impact van genen en omgeving op het gewicht te begrijpen. Dr. Robert Berkowitz, senior medisch directeur van het programma voor gewichts- en eetstoornissen aan de universiteit van Pennsylvania, zei dat de Amerikaanse obesitas-epidemie van de afgelopen drie decennia niet het gevolg is van veranderde genen, maar van veranderde gewoonten.
"Het is goed om dat te zien fysieke activiteit kan mensen echt helpen ondanks het feit dat ze het [obesitas] gen hebben, "voegt Berkowitz toe. "Het is echt een interactie tussen genen en omgeving, de meesten van ons hebben te maken met zittend werk, dus we zijn niet zo actief als we 30 of 40 jaar geleden waren. Ik denk dat het allemaal moeilijk maakt voor iemand die ermee worstelt een gewichtsprobleem. "
