Eén op de tien kinderen ervaart migraine en voor velen is de aandoening chronisch. Kinderen die vaak pijn hebben, kunnen niet zo effectief studeren, ze kunnen zich niet houden aan toezeggingen voor buitenschoolse activiteiten zoals sportteams of schoolspelen, en ze hebben minder tijd om blijvende vriendschappen te sluiten.
Scott Powers, PhD, mededirecteur van het Hoofdpijncentrum in het kinderziekenhuis van Cincinnati, heeft 135 kinderen met chronische migraine onderzocht. Ze varieerden in leeftijd van 10 tot 17 en kregen migraine gemiddeld 21 dagen per maand.
Alle kinderen in het onderzoek kregen standaard migrainemedicatie. De helft kreeg ook wekelijkse gedragstherapeutische behandelingen, waaronder training in biofeedback, ontspanningstechnieken en diepe ademhaling.
"Het is een verzameling vaardigheden die u, zodra u ze leert, hebt. In tegenstelling tot een medicijn, 'zei dr. Powers,' houden ze zich in de loop van de tijd aan jou vast. '
De resultaten, gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association, waren opvallend. De kinderen die samen met medicatie gedragstherapie kregen, hadden significant minder hoofdpijn, gaande van gemiddeld 21 per maand tot ongeveer negen.
Voor Ann Mondi, wiens hoofdpijn begon toen ze in de 8e klas zat en door de middelbare school slechter werd, de gedragstechnieken gaven haar het gevoel dat ze weer controle over haar leven had.
"Zelfs als ik midden in de klas zat, zou ik 30 seconden nodig hebben om te tellen en heel langzaam gaan ademen," zei ze.
