Seks moet leuk zijn, maar als u reumatoïde artritis (RA) hebt, is genieten van seks waarschijnlijk moeilijk .
De pijn en gewrichtsstijfheid die gepaard gaan met reumatoïde artritis kan seksuele problemen veroorzaken, zoals moeite om opgewonden te raken, en uw verlangen naar seks beïnvloeden. Deze problemen kunnen zowel fysiek als psychologisch van aard zijn.
Patiënten met reumatoïde artritis staan voor veel uitdagingen in de slaapkamer, afhankelijk van het niveau van invaliditeit, behandelingskuur, toewijding aan een gezond seksleven en het vermogen om over deze problemen te communiceren. hun partner en arts. De kwaliteit van de relatie vóór de ziekte van een paar heeft ook invloed op de situatie.
Reumatoïde artritis: de pijn
"Mijn man was altijd bang dat hij me pijn zou doen," zegt Lois Demeo (45) die acht uur reumatoïde artritis heeft gehad. jaar. Demeo, een haarstylist buiten Atlanta, schrijft haar nog hangende scheiding toe aan de pijn van haar ziekte en de handicap die deze heeft veroorzaakt. "Knuffelen en ander fysiek contact doet pijn en soms kan ik het niet verdragen dat zelfs een deken me raakt", zegt ze.
"Pijn is een van de belangrijkste problemen die veel levensactiviteiten belemmeren voor mensen die leven met reumatoïde artritis , inclusief seksuele intimiteit ", zegt Lara M. Stepleman, PhD, universitair hoofddocent psychiatrie en gezondheidsgedrag aan het Medical College of Georgia in Augusta. "Pijn maakt de feitelijke seksuele daad moeilijker, evenals het vermogen om vreugde te ervaren." Overweldigende vermoeidheid en problemen met gewrichtsbeweging zijn andere veel voorkomende fysieke belemmeringen voor intimiteit en kunnen de volgende problemen veroorzaken:
Moeilijkheden om seksueel opgewonden te raken
- Beperkte mobiliteit
- Vermindering van seksuele begeerte
- Fysiek onaantrekkelijk voelen
- Gebrek aan uithoudingsvermogen
- Onvermogen om een orgasme te krijgen
- Reumatoïde artritis: Manieren om te reiken Intimiteit
zijn stappen die zowel patiënt als partner kunnen nemen om hun romance nieuw leven in te blazen. "Ten eerste moet het paar toegewijd zijn aan het creëren van zinvolle intimiteit en om niet opgehangen te worden aan wat 'goede seks' was voorafgaand aan reumatoïde artritis, 'zegt Stepleman. Ze voegt eraan toe dat het paar zich moet concentreren op 'levenslange seksuele intimiteit creëren volgens nieuwe regels' en seks benaderen met een positieve, open houding en een gevoel voor humor.
'Fysieke intimiteit gaat niet alleen over geslachtsgemeenschap en orgasme', Stepleman zegt. "Veel mensen vinden veel plezier in sensuele massage, knuffelen en seksueel spel dat minder lichamelijk veeleisender is dan geslachtsgemeenschap." Ontspanningsoefeningen, fantaseren en geleide beelden kunnen patiënten ook helpen om een aangenamere intieme relatie te ervaren.
Reumatoïde Artritis: Hulp buiten de slaapkamer
Stellen moeten open en eerlijk met elkaar zijn over hun seksuele behoeften, verlangens en moeilijkheden. Als partners zich niet op hun gemak voelen om seksuele problemen te bespreken, kan het voor een van de partners nuttig zijn om een briefje te schrijven aan de ander waarin hun gevoelens worden uitgedrukt. Therapeuten en maatschappelijk werkers kunnen ook stellen helpen bij het werken aan hun zorgen. Pijnstillers, spierverslappers en warmte toegepast op pijnlijke gewrichten voorafgaand aan seksuele activiteit kunnen een deel van het ongemak dat gepaard gaat met seksuele activiteit verlichten. "Een warm bad of warme douche kan vooral het functioneren van de gewrichten verbeteren", zegt Stepleman. Het gebruik van een elektrische deken om warm te blijven voor of tijdens seksuele activiteit kan de stijfheid van gewrichten helpen verlichten. Uw arts kan ook oefeningen voorschrijven die het uithoudingsvermogen en de mobiliteit kunnen vergroten. Hoewel veel patiënten met reumatoïde artritis worstelen met fysieke activiteiten, is lichaamsbeweging nog steeds belangrijk, niet alleen voor seks maar ook voor uw algehele welzijn. Focus op lichamelijk en emotioneel dichtbij, in plaats van op geslachtsgemeenschap en orgasme. Het kan in het begin een uitdaging zijn, maar koppels die getroffen zijn door reumatoïde artritis kunnen blijven genieten van seks en voldoening schenken aan intimiteit.
