ZONDAG 12 augustus 2012 (Nieuws van de HealthDay) - Als hun laatste of enige kind naar de universiteit gaat, kunnen ouders het moeilijk hebben om zich aan te passen aan de " empty nest "en hun hernieuwde vrijheid. <<> Er zijn echter veel dingen die ouders kunnen doen om een gemakkelijkere tijd met de overgang te hebben, zegt University of Indianapolis psycholoog Kelly Miller. Een manier om de normale gevoelens van verlies te overwinnen , vooral in de eerste paar weken, om avond- of filmavonden met vrienden te hebben, lessen te volgen of terug te gaan naar hobby's die tijdens de kinderopvoedingsjaren opzij zijn gezet. Dit is ook een goed moment voor partners om opnieuw kennis te maken, zei Miller in een nieuwsuitgave van de universiteit. Het is ook een goed idee om het renoveren van de kinderkamer uit te stellen. Zelfs onafhankelijke jongvolwassenen waarderen de vertrouwde omgeving wanneer ze zich eenzaam of heimwee voelen. Hoewel het belangrijk is om zinvolle familietradities en -rituelen te behouden, moeten ouders openstaan voor het creëren van nieuwe als ze nieuwe relaties met hun kinderen ontwikkelen. Ouders vinden het misschien ook nuttig om andere lege nesters of vrienden te zoeken met wie ze kunnen praten over hun gevoelens. Ze kunnen ook profiteren van bronnen zoals boeken en websites om ze te helpen. Het belangrijkste is dat lege nesters zowel goede als slechte ervaringen mogen verwachten en ermee moeten leren omgaan. Een geweldige manier om onverwachte gebeurtenissen te beheren, is door een gevoel voor humor te behouden en flexibel te blijven. Het veranderen van je perspectief van "verlies" naar "kans" zal je helpen, zei Miller.
Bewerkers keuze
