Mannen staan er niet om bekend dat ze erg openhartig zijn over hun emoties en angsten, maar als je met prostaatkanker vecht, is de behoefte om jezelf uit te drukken en om te gaan met je emotionele kant een belangrijk onderdeel van behandeling en herstel.
Prostaatkanker: Ondersteuning krijgen
Steungroepen zijn een geweldige manier voor mannen met prostaatkanker om emotionele steun te zoeken voor de ziekte, de behandeling en de bijwerkingen die ze ervaren. Hoewel je je misschien niet op je gemak voelt als je je zorgen met je vrouw of zelfs met je vrienden bespreekt, kunnen andere mannen met dezelfde ervaring en dezelfde angsten een waardevolle hulpbron voor kanker zijn.
"Ondersteuning is essentieel voor herstel, omdat mensen leren dat ze niet alleen in hun fysieke / emotionele leed. Studies tonen aan dat degenen die erover praten met hun steungroep een betere uitkomst hebben bij het herstel, "zegt Mary Beth Tevebaugh, een gedragstherapeut van het Baptist Hospital East Center for Behavioral Health in Louisville. Tevebaugh voegt eraan toe dat er veel ondersteuningsgroepen voor mannen zijn. "Je kunt groepen op het internet bekijken, en ook je arts om een vragen stellen."
Ondersteuningsteams voor persoonlijk kanker
Friend for Life is een steungroep die nieuw gediagnosticeerde kankerpatiënten koppelt met een overlevende in een gelijke situatie. Friend for Life probeert mensen te matchen op basis van soort kanker, geslacht, leeftijd en zelfs algemene interesses.
John (niet zijn echte naam), een twee jaar durende prostaatkanker-overlevende uit Kentucky, ontdekte dat Friend for Life hem hielp "omdat het je verbindt met mensen die de ervaring hebben meegemaakt Het perspectief dat Friend for Life me gaf was van onschatbare waarde."
Als je het nieuws krijgt, lopen er misschien een miljoen gedachten door je hoofd. Maar ze zijn vaak ongeveer hetzelfde. "Je doorloopt fases, direct na de diagnose - en eerlijk gezegd, je eerste angst is dat je dood gaat," zegt John. "Dat is het probleem met het grote 'kanker'-woord. Het eerste dat belangrijk is, is je het gevoel te geven dat anderen manieren hebben gevonden om ermee om te gaan en te overleven, dat is de eerste fase. Nadat je die fase bent gepasseerd, hoe lang het ook duurt , dan zijn je gedachten in de eerste plaats over de twee postoperatieve complicaties, die incontinentie en impotentie zijn. ' Hij voegt eraan toe dat de steungroep behulpzaam was bij het doorlopen van elke fase.
Naast Friend for Life woonde John een groep bij die werd gesponsord door een lokaal ziekenhuis, dat meestal een maandelijkse gastspreker en breakout-sessies voor kleine groepen achteraf bood. Breakout-discussiesessies werden ook aangeboden aan familieleden van prostaatkankerpatiënten.
Andere opties voor emotionele ondersteuning
Veel prostaatkankerpatiënten vinden online ondersteuningsgroepen een grote hulp. U kunt vragen stellen wanneer u maar wilt en informatie vinden waarnaar u op zoek bent, allemaal in de privacy van uw eigen huis op een computerscherm. Er zijn verschillende websites die gerenommeerde groepen voor kankerondersteuning bieden, waaronder het Cancer Survivors Network dat wordt gesponsord door de American Cancer Society, evenals de Association of Cancer Online Resources of ACOR. Er zijn ook prostaatkanker-specifieke groepen beschikbaar via de Prostate Cancer Foundation of PCF.
Probeer, als u dat liever doet, met een goede vriend of familielid te praten over wat u ervaart. Je kunt praten over je woede, frustratie of angst, hoewel je moet begrijpen dat ze niet altijd weten hoe ze moeten reageren. Als je wilt dat ze gewoon achterover leunen en luisteren, is het ok om ze dat te vertellen.
Je kunt ook terecht bij je zorgverleners, die je misschien kunnen helpen met middelen of meer informatie over je ziekte. Je kunt ook overwegen om vanuit je plaats van aanbidding naar spirituele ondersteuning te kijken. Het gebruik van een of meer van deze soorten ondersteuningen kan van groot nut zijn als je geconfronteerd wordt met prostaatkanker. De diagnose, behandelingen en bijwerkingen zullen gemakkelijker aan te voelen zijn als u weet dat u niet de enige bent.
