Stemmen barsten, puistjes verschijnen en stemmingswisselingen zijn snel en furieus. Een ding dat veel enger is dan dat je je zoon of dochter realiseert staat op het punt van de puberteit om met het kind te praten.
Bereid je voor op puberteit
Volgens de American Academy of Family Physicians begint de puberteit voor meisjes als ze tussen 8 en 8 jaar oud zijn. en 13 jaar oud en voor jongens tussen 10 en 16. De puberteit, wat eigenlijk het moment is waarop het lichaam van een kind klaar is om zich te reproduceren, is een periode van snelle verandering - fysiek en emotioneel.
Als het gaat om praten met je kind over de puberteit zeggen experts dat het niet het beste idee is om te wachten totdat het bij uw kind komt. "Het is nooit te vroeg om met kinderen te praten over de manier waarop het lichaam werkt", zegt Rebecca Dingfelder, PhD, universitair hoofddocent bij het Studiecentrum van de hertogkind en -gezin in Durham, NC "Als uw kind de 8-tot-13-jarige leeftijd bereikt leeftijd, begin te praten over de veranderingen die waarschijnlijk zijn begonnen of gaan gebeuren in zijn of haar lichaam. "
Als u zich een beetje onzeker voelt over hoe u een gesprek met uw kind kunt beginnen, beveelt Dr. Dingfelder de volgende:
- Bekijk de favoriete tv-show van uw preteen's. Terwijl de puberteit begint, kunt u erover praten.
- Let op wanneer uw kind het opmerkt. Praat over de puberteit wanneer uw kind merkt of merkt op veranderingen in de lichamen van andere mensen.
- Praat over de praat. Breng de puberteit naar voren bij het bespreken van gesprekken die uw kind had met leeftijdsgenoten.
- Coördineer met schoollessen. Praat over de puberteit in combinatie met gezondheidsdiscussies van school.
De beste starters voor deze gesprekken zijn dingen die elke dag gebeuren, zeg maar s Dingfelder.
De stadia van de puberteit uitleggen
Weten wat je tijdens de puberteit kunt verwachten, is de sleutel om deze veranderingen aan je kind te communiceren. Hier zijn de basisstappen van groei en veranderingen die optreden tijdens de puberteit voor meisjes en jongens:
Meisjesstadia van puberteit:
- Borsten beginnen te groeien
- Heup begint af te ronden
- Uiteindelijke groeispurt treedt op voor volwassen lengte (eindigt meestal met 14 of 15)
- Schaamhaar begint ongeveer zes maanden na borsten te groeien
- De baarmoeder, vagina, clitoris en schaamlippen groeien en volwassen
Gedurende deze tijd zal je dochter ook merken dat haar haar en huid vetter worden, ze zweet meer en haar lichaamshaar kan donkerder worden. U moet beginnen te praten over zaken als:
Deodorant aanbrengen
- Reiniging om acne te verminderen
- Scheerbenen en oksels
- Tampons en / of maandverbanden voor de menstruatie gebruiken
- Praten over seks en puberteit voordat de puberteit begint, kan uw dochter helpen om beter om te gaan met de onvermijdelijke veranderingen, vooral als ze zich eerder ontwikkelt dan andere meisjes. Een studie van 330 vijfde-klassers toonde aan dat meisjes die menstrueerden ongeveer een jaar eerder dan gemiddeld en die rapporteerden dat hun ouders niet aanhankelijk of informatief waren over adolescentiekwesties, eerder agressief waren (bijten, schoppen, slaan) - een indicator van problemen voor de toekomst.
Jongensstadia van de puberteit
Bij jongens gebeurt het volgende:
De penis en testikels worden groter
- Schaamhaar groeit, vervolgens onderarm en gezichtsbeharing
- De stem verdiept zich, vaak met breken langs de weg
- De adamsappel groeit
- testikels beginnen product te sperma
- nachtelijke ejaculaties, of "natte dromen" kunnen voorkomen
- jongens zullen ook een groeispurt ervaren tijdens de puberteit, hoewel dit is meestal later dan hun vrouwelijke tegenhangers. De AAFP merkt op dat veel jongens zich zorgen maken over hun groei in vergelijking met hun leeftijdsgenoten. Zelfs als je zoon korter is dan zijn vrienden, zolang zijn groeitempo stabiel is, vordert de puberteit zoals het hoort. Neem contact op met uw arts als u (of uw zoon) zich zorgen maakt over zijn lengte.
Puberteit: de bottom line
Wacht niet tot je tween vragen stelt over de puberteit, want dat zal misschien nooit gebeuren. Adolescentie kan een verwarrende tijd zijn en je kunt het leven van je kind minder stressvol en angstig maken met discussies over de puberteit.
Kom meer te weten in het Daily Health Health Kids 'Health Center.
