Alamy
Als u reumatoïde artritis (RA) heeft en regelmatig hoofdpijn krijgt, bent u niet de enige. Volgens een rapport heeft ongeveer 61 procent van mensen met ernstige hoofdpijn of migraine ook chronische pijnaandoeningen, waaronder RA.
Reumatoloog Eric Ruderman, MD, hoogleraar geneeskunde aan de Feinberg School of Medicine aan de Northwestern University in Chicago, "We denken niet echt na over een hoofdpijnkoppeling", met RA. Hij erkent echter dat mensen met RA die betrokken zijn bij de wervelkolom - het nekgebied - mogelijk hoofdpijn hebben die verband houdt met RA. Misschien is het dringender probleem waarmee mensen met reumatoïde artritis geconfronteerd worden, het omgaan met hoofdpijnpijn, mocht het gebeuren. Afhankelijk van je RA-behandelplan, zou je al kunnen nemen wat lijkt op een kleine apotheek van medicijnen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u interacties tussen de medicijnen die u neemt voor RA en alles wat u wilt nemen voor hoofdpijn vermijdt."Als u aspirine, ibuprofen of naproxen gaat gebruiken bovenop een niet-steroïde anti-medicijnrecept - een ontstekingsmedicijn, je overdrijft het, "waarschuwt Dr. Ruderman. Deze medicijnen kunnen met elkaar interageren en bijwerkingen veroorzaken die schadelijk zijn voor de nieren en het maag-darmkanaal. Hij adviseert te blijven met acetaminophen voor je gemiddelde hoofdpijn.
Beheer van hoofdpijn en RA
Hier volgen enkele andere tips voor het reageren op hoofdpijn:
Vraag je RA-behandeling.
- Als je Tylenol meerdere dagen hebt gebruikt op een rij en je hoofdpijn blijft hangen, wil je misschien met je reumatoloog praten om er zeker van te zijn dat het geen bijwerking is van je behandeling of een nieuw symptoom (vooral als je vermoedt dat je schouders of nek aangetast kunnen zijn door reumatoïde artritis) ). Overweeg je stressniveau. Een mogelijke reden dat mensen met gecompliceerde gezondheidsproblemen zoals RA ook hoofdpijn hebben, is stress. Stressbeheersingstechnieken, waaronder gepaste oefening, diepe ademhaling of meditatie, kunnen ook helpen hoofdpijn te verminderen. Blijf gehydrateerd.
- Onafhankelijk van RA, kunt u hoofdpijn krijgen als u niet genoeg vocht drinkt tijdens de dag. U weet waarschijnlijk hoe belangrijk het is om voor uzelf te zorgen, maar zelfs de meest toegewijde patiënt kan vergeten water te drinken als het leven druk is. Krijg voldoende slaap.
- Mensen die geen slaap van hoge kwaliteit krijgen, kunnen ook ervaar meer hoofdpijn. Omdat RA-pijn kan interfereren met slaap, kan het ook bijdragen aan hoofdpijnpijn. Als u het moeilijk vindt om te slapen, laat het dan aan uw arts weten. Evenzo kan elke cafeïne waarop je misschien vertrouwt om over vermoeidheid heen te komen, ook hoofdpijn veroorzaken. Vermijd sigarettenrook.
- Voor sommige mensen kan roken en roken rond tweedehandsrook hoofdpijn veroorzaken, maar toch een reden om meer sigaretten te vermijden en tweedehands rookblootstelling! Reumatoïde artritis kan soms hard genoeg zijn - u hebt zeker geen hoofdpijn nodig naast al het andere dat u beheert. Als uw hoofdpijn uw kwaliteit van leven verstoort en niet reageert op paracetamol, is het tijd om met uw arts te praten.
-
