Hypertensie, ook bekend als hoge bloeddruk, is een gevaarlijke aandoening omdat de meeste mensen die het hebben geen symptomen ervaren. Daarom negeren sommige patiënten veranderingen in de levensstijl die essentieel zijn om hun gezondheid te verbeteren en om hun medicatie te nemen, indien nodig.
Hypertensiebehandeling op eigen risico negeren
Zonder behandeling met hypertensie zou u risico kunnen lopen op veel ernstige, zelfs levensbedreigende aandoeningen, zoals:
Beroerte: Hypertensie brengt u op een hoger risico voor een beroerte. Een beroerte ontstaat wanneer de druk ervoor zorgt dat een bloedvat verzwakt en in je hersenen bloedt. Hoge bloeddruk kan ook bloedstolsels veroorzaken die een slagader blokkeren en tot een beroerte leiden. Geharde slagaders:
Hoge bloeddruk is een oorzaak van atherosclerose of verharding van de bloedvaten. Wanneer dat gebeurt, worden bepaalde organen, in het bijzonder je hart en nieren, gedwongen harder te werken, waardoor je algehele gezondheid in gevaar wordt gebracht. Nierschade: Door een te hoge bloeddruk kunnen de bloedvaten die ervoor zorgen dat je nieren dikker en smaller worden. Wanneer dit gebeurt, stoppen uw nieren met werken op een efficiënte manier om afvalstoffen uit uw bloed te filteren. Uiteindelijk kunt u nierfalen ervaren, waarbij dialyse of zelfs een niertransplantatie nodig is. Hypertensie is een belangrijke oorzaak van zowel hartaanvallen als CHF. Zoals in de andere genoemde aandoeningen, beïnvloedt een hoge bloeddruk de bloedvaten die zuurstofrijk bloed naar het hart brengen. Als uw hart niet genoeg krijgt, kunt u een hartaanval krijgen, of het kan leiden tot congestief hartfalen, een chronische aandoening waarbij uw hart vergroot en verzwakt raakt en niet genoeg bloed kan pompen om uw lichaam naar behoren te laten werken. Visusbeschadiging: Hypertensie kan leiden tot barsten of bloedende bloedvaten achter in uw ogen. Na verloop van tijd kan je zicht vervagen en loop je het risico op blindheid. Erectiestoornis (ED): Ongeveer twee derde van de mannen met hoge bloeddruk heeft ook seksuele problemen, waaronder problemen met het krijgen of behouden van erecties . De voordelen van hypertensiebehandeling Voor de meeste mensen kan de behandeling van hypertensie de aandoening onder controle houden en de hierboven beschreven soorten complicaties vertragen of voorkomen. Veranderingen in de levensstijl kunnen hypertensie voorkomen als u hier risico op loopt, en verminderen als u al een hoge bloeddruk heeft. Na een behandelplan met meerdere benaderingen dat door uw arts is geschetst, wordt geprobeerd uw bloeddruk te verlagen tot een veilige bereik en het aanpakken van de gezondheidsproblemen die het hebben veroorzaakt of het kan verergeren. Een succesvol behandelplan voor hypertensie bestaat uit veranderingen in levensstijl en als deze alleen uw hoge bloeddruk niet verlagen, zal uw arts u één medicijn of een combinatie van medicijnen voorschrijven. De voordelen van het behandelen van hypertensie gaan verder dan het verlagen van de bloeddruk en het voorkomen van meer ernstige gezondheidsproblemen. De zeer tastbare effecten die u ondervindt bij behandeling met hypertensie en veranderingen in uw levensstijl zijn: Gewichtsverlies:
Extra gewicht zorgt ervoor dat uw hart harder werkt, dus als u te zwaar bent, moet u werpen wat pond. (Voor sommigen is dit misschien de enige behandeling die u nodig heeft voor hypertensie.) Het verlies van slechts 10 kilo werkt als een effectieve behandeling van hoge bloeddruk voor veel mensen met overgewicht.) Beter fitnessniveau door inspanning: voor een effectieve behandeling van hypertensie , je uiteindelijke doel is om 30 minuten regelmatig te trainen, bij voorkeur op de meeste dagen. Oefening zal ook uw energieniveau verhogen en uw cardiovasculaire systeem helpen beter te functioneren. Beter hart en algemene gezondheid: Naast het verminderen van alcohol en stoppen met roken, zult u deze gezondheidsvoordelen bereiken door het eten van een vet dieet met veel groenten en fruit. De American Heart Association beveelt de voedingsbenadering aan om te stoppen met hypertensie, of DASH, eetplan, specifiek als onderdeel van uw behandeling van hypertensie. Naast de focus op fruit, groenten en volle granen, bevat het ook magere of vetvrije zuivelproducten, kip, vis, bonen, noten en zaden. Het benadrukt ook een vermindering van zoutverbruik omdat zout kan bijdragen aan hoge bloeddrukTerwijl u zich inspant om gezondere gewoonten te ontwikkelen en u aan te passen aan eventueel voorgeschreven medicijnen, begint u gestage vooruitgang te boeken bij het verlagen van uw bloeddruk en het verminderen van uw risico op verdere ziekte. Hoewel hypertensie zelf geen duidelijke symptomen heeft die u kunt voelen, heeft behandeling met hypertensie voordelen die u bijna onmiddellijk zult voelen.
