Bewerkers keuze

10 Tips om u te helpen uw diabetesmedicijnen op tijd in te nemen |

Inhoudsopgave:

Anonim

Een pillendoos is slechts een van de vele handige manieren om het nemen van diabetesmedicijnen gemakkelijker te maken. Thitichaya Yajampa / Shutterstock

Wanneer Carol Gee, 67, uit Stone Mountain, Georgia, werd negen jaar geleden gediagnosticeerd met type 2 diabetes, ze implementeerde een systeem om haar medicijnen in te nemen en ging nooit van koers. Gee was een gepensioneerde voorraadbeheerspecialist in het leger en een leraar, en was bekend met de werkzaamheid van regimes. Ze wist dus dat het vasthouden aan een schema ervoor zou zorgen dat ze altijd haar diabetesmedicatie zou nemen zoals voorgeschreven. '' S Ochtends nadat ze wakker is geworden , douches en poetst haar tanden, Gee neemt onmiddellijk Metformine (glucofaag), Victoza (liraglutide) en een medicijn voor hoge bloeddruk. Afhankelijk van haar bloedsuikerspiegel neemt ze ook snelwerkende insuline en eet ze binnen 15 minuten. 'S Nachts, nadat ze haar tanden heeft gepoetst, herhaalt ze hetzelfde proces maar vervangt ze de snelwerkende insuline door een langdurige insuline.

"Ik ben altijd georganiseerd geweest en ik geloof dat die organisatie ook belangrijk is wanneer je neemt medicatie, "zegt ze, en legt uit dat oefenen en herhaling haar in staat hebben gesteld het plan te volgen. Dankzij deze routine is Gee de uitzondering: tussen 38 en 93 procent van de mensen met diabetes worstelt om hun medicijnen in te nemen , volgens een review gepubliceerd in juni 2015 in

Diabetes Medicine

. Obstakels om diabetesmedicijnen op tijd in te nemen Als u medicatie neemt voor diabetes - of het nu pillen of injecties zijn - kan het zijn uitdagend om het te doen precies zoals uw arts het voorschreef en op hetzelfde schema elke dag. Als u meer dan één medicijn gebruikt, heeft u misschien ook moeite om te onthouden of, wanneer en hoeveel u hebt ingenomen.

Voeg toe aan die stijgende medicijnkosten en hoge aftrekposten van het verzekeringsplan, en u kunt in de verleiding komen om een ​​dosis over te slaan of neem je medicijnen niet helemaal in. Een slechte medicijnaanhankelijkheid kan de glucoseregulatie belemmeren, het risico op ziekenhuisopnamen en complicaties verhogen en zelfs tot de dood leiden, blijkt uit een artikel dat is gepubliceerd in <2016> Patient Preference and Adherence

.

"Mensen denken vaak aan medicatie niet-therapietrouw betekent niet dat u uw medicatie neemt, maar het kan ook verkeerd worden ingenomen, ze op de verkeerde momenten nemen en niet de juiste dosis nemen, "zegt Hayley Ball, een klinisch apotheker en gecertificeerde diabetes-voorlichter bij Northeast Medical Group, een deel van Yale New Haven Health, in Trumbull en New Haven, Connecticut. Gezien die definitie, kan medicatie niet-therapietrouw ook leiden tot enkele onverwachte en ernstige bijwerkingen. Bijvoorbeeld medicamenteuze medicijnen zoals sulfonylurea, waaronder Glipizide (glucotrol), of meglitiniden, zoals Prandin (repaglinide) - die beide stimuleren insulineproductie - kunnen het best worden ingenomen voordat u een maaltijd eet. Maar als u niet eet, niet op tijd eet of niet de juiste hoeveelheid koolhydraten eet, loopt u het risico van een lage bloedsuikerspiegel omdat "Hier is deze pil die meer insuline aanmaakt en nu hebben we geen aanpassing gemaakt met het voedsel dat overeenkomt met wat die pil aan het doen is", zegt Diana O'Keefe, RN, CDE en de klinische coördinator van het Diabetes en Endocriene Instituut op Atlantic Health System Morristown Medical Center in Morristown, New Jersey. Nadat u heeft gegeten, kan uw bloedsuiker te hoog worden en een vicieuze cirkel veroorzaken. "Hoe meer ze eten, hoe hoger hun suiker gaat, en het is alsof ze proberen in te halen", zegt O'Keefe. retinopathie, hartziekte, beroerte en bij mannen erectiestoornissen, om een ​​paar complicaties te noemen.

Tips voor diabetesmedicatie therapietrouw

Stel vragen.

Als u niet zeker bent over enig aspect van uw medicatievoorschrift, vraag dan om verduidelijking bij uw primaire zorgverlener of apotheker. "Wanneer iemand begrijpt wat [zijn / haar medicijnen] doen, hoe ze werken, wat de bijwerkingen zijn en wat de werkingsmethode is, nemen ze deze vaker op", zegt O'Keefe.

Een reeks instellen en volgen schema. Als u uw medicijnen elke dag op hetzelfde tijdstip neemt en naast een andere activiteit zoals een douche nemen of de hond voeren, kan het een tweede natuur worden zoals bij Gee. "Soms kan het toekennen van je medicijnen aan dat schema je meer aanhangen", zegt Ball. Blijf consistent.

Als je insuline gebruikt, maar je neemt het niet regelmatig in en je arts heeft je dosis verhoogd, u loopt het risico van hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel. "Het consequent innemen van je voorgeschreven insuline kan helpen bij stabielere bloedglucosewaarden en -monitoring die je arts kunnen helpen je medicijnen op een veiligere manier aan te passen", zegt Ball.

Gebruik een pillendoosje. Deskundigen zijn het erover eens een pillendoos te gebruiken is een van de beste manieren om uw medicijnen op de juiste manier in te nemen. "Het helpt je niet alleen om je medicatie in te nemen, maar het kan je ook helpen te vertellen wanneer je je medicijnen mist en het opnieuw doseren te voorkomen," zegt Ball. plaats uw pillen op een plek die heel goed zichtbaar is - zoals uw nachtkastje of eettafel - u hebt waarschijnlijk meer tijd om ze te onthouden. "Een beetje zorg aan het begin van de week en het vullen van die [pillendoosjes] en het op de juiste plek krijgen van hen kan je een week lang angst besparen," zegt O'Keefe. Als u jonge kinderen heeft, is het natuurlijk een goed idee om uw medicatie in een medicijnvergrendelingsbox te plaatsen of buiten het zicht en bereik ervan. Gebruik een app.

Een alarm instellen op uw telefoon of een app downloaden die u e-mails, sms-berichten of pushmeldingen stuurt, of een die synchroniseert met uw FitBit om herinneringen te verzenden. Drink water.

Als u moeite heeft om uw pillen in te nemen omdat ze vastlopen in uw keel, zorg ervoor dat je ze inneemt met een vol glas water. "Acht ons water helpt eigenlijk alles te spoelen", zegt Ball. Vraag naar de mogelijkheid van flexibiliteit.

Voor sommige medicijnen is het misschien mogelijk om ze minder vaak te nemen gedurende de dag, dus spreek met uw arts of apotheker over een ander schema. "Als het mogelijk is om het aan te passen tot waar je ze slechts een tot twee keer per dag inneemt, heb je een grotere kans om consistent te blijven", zegt Ball. Bel je verzekeringsmaatschappij als uitgaven het probleem zijn.

Kosten mogen u er niet van weerhouden om uw medicatie correct in te nemen. Vraag uw arts of u van merk kunt veranderen of het generieke of formulariumalternatief kunt nemen. "Soms zal de formulariumoptie precies hetzelfde doen, maar het zal de patiënt minder kosten", zegt Ball. Ondersteuning krijgen

Denk na over manieren om uw medicatie gemakkelijker te maken. Misschien meldt het zich aan voor apotheekaflevering; een bedrijf dat belt met medicatieherinneringen zoals Pleio GoodStart; of een medicijntimerkap. Als u zich zorgen maakt over de bijwerkingen of over het maken van medicatie die deel uitmaakt van uw dagelijkse levensstijl, neemt u contact op met de American Association of Diabetes Educators voor een diabeteseducatieprogramma bij u in de buurt, neem contact op met uw plaatselijke Amerikaanse diabetesleverancier. Associatiebureau, of vraag uw arts om doorverwijzing naar een persoonlijke ondersteuningsgroep. "Er is veel groepsdynamiek wanneer iedereen die op een kamer lijkt op elkaar lijkt en laat beginnen sommige verhalen te delen," zegt O'Keefe.

De sleutel om ervoor te zorgen dat je je medicijnen op de juiste manier gebruikt, is om te ontdekken wat werkt voor jouw levensstijl. Voor Carol Gee was het simpelweg elke dag vasthouden aan dezelfde planning en routine de beste manier om aanhangend te blijven. "Door dat elke dag te doen, hoef ik er niet echt over na te denken. Ik weet het gewoon, dit is wat ik doe

, "zegt ze.

arrow