Meld je aan voor ons leven met astma Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Leven met ernstig astma en het beheersen van de symptomen, zoals hoesten, piepende ademhaling en beklemming op de borst, kan een uitdaging zijn. Maar het beheersen van ernstige astma is belangrijk, want als het onbehandeld blijft, kan het dodelijk zijn, volgens het National Heart, Lung en Blood Institute. Het goede nieuws: er zijn stappen die u kunt nemen om de controle te krijgen over ernstige astmaklachten. Probeer deze zes door experts goedgekeurde strategieën om te helpen bij het beheersen van ernstig astma en gezond te blijven:
1. Informatie krijgen.
Kennis is macht, zegt E. Neil Schachter, MD, hoogleraar in de divisie geneeskunde, pulmonale, critical care en slaapgeneeskunde aan de Icahn School of Medicine in het Mount Sinai Medical Center in New York City . "Leer zoveel als je kunt over je ernstige astma, en wees gevoelig voor veranderingen die kunnen betekenen dat het erger wordt," zegt hij. "Wacht niet tot de dingen echt slecht worden en je steroïden met hoge doses of een reis naar de eerste hulp nodig hebt. U wilt voorkomen dat dingen dit stadium bereiken. " 2. Neem al uw medicijnen precies zoals voorgeschreven.
Het behandelen van ernstig astma omvat meestal het gebruik van een langwerkende medicatie die dagelijks wordt genomen, plus een reddingsmedicijn of inhalator voor wanneer de symptomen toeslaan. "Het is belangrijk dat u begrijpt hoe en wanneer u uw medicijnen moet nemen en uw arts moet waarschuwen als zich problemen voordoen", zegt Jonathan Parsons, MD, hoogleraar interne geneeskunde, directeur van het Astma Centrum en associate director of clinical services in the verdeling van long-, allergie-, critical care- en slaapgeneeskunde aan het Ohio Wexner Medical Center in Columbus, Ohio. 3. Raadpleeg regelmatig uw arts.
Routinecontroles vormen een belangrijk onderdeel van goed leven met ernstige astma, zegt Rohit K. Katial, MD, allergoloog, immunoloog en hoogleraar medicijnen bij National Jewish Health in Denver, waar hij ook dient als mededirecteur van het Cohen Family Asthma Institute. Het is belangrijk om uw arts regelmatig te raadplegen om uw longfunctie te controleren en te zien hoe goed uw huidige behandeling werkt. "U moet de behandeling verhogen of een aantal van de nieuwere geneesmiddelen proberen als de dingen niet worden gecontroleerd, of mogelijk de behandeling verminderen als uw astma goed onder controle is," zegt hij. 4. Rook niet.
"Begin nooit met roken en als u rookt, moet u stoppen", zegt Dr. Schachter. "Roken van sigaretten als je een ernstig astma hebt, brengt je op het risico van onomkeerbare longschade." Vraag je arts om advies over de beste methoden om te stoppen met roken - en blijf rookvrij. 5. Let op je triggers.
Of het nu gaat om rook, luchtvervuiling, sterke dampen of iets anders, blootstelling aan allergenen kan een allergie-aanval veroorzaken en je luchtwegen irriteren, wat op zijn beurt mogelijk een astma-uitbarsting kan veroorzaken, aldus het Astma en Allergie. Stichting van Amerika. "Het is belangrijk om te weten wat uw triggers zijn en stappen te ondernemen om de blootstelling te minimaliseren," zegt Dr. Parsons. "Als u allergisch bent voor ambrosia en in de buurt van gras woont, houd dan uw ramen gesloten en laat de airconditioner draaien tijdens de warmere maanden. Als u allergisch bent voor katten en er een hebt als huisdier, houd het dan uit de slaapkamer om helpen om het risico op een allergische astma-aanval te minimaliseren. " 6. Zorg goed voor jezelf. Een verkoudheid of de griep kan de astmaklachten verergeren en nog moeilijker onder controle te houden. "Zorg ervoor dat je goed handenwassen doet en ontvang jaarlijks griep- en longontstekingsvaccins om je immuunsysteem goed te laten functioneren," zegt Parsons.
Er zijn andere gezondheidsaandoeningen die naast astma kunnen bestaan, zoals gastro-oesofageale refluxziekte, slaap apnoe of diabetes. "Uw arts moet naar de grote afbeelding kijken en dingen aanpakken die het voor u moeilijker maken om astma onder controle te krijgen - en te houden -", zegt Schachter.
