Key Takeaways
Slaapapneu is niet alleen van invloed op mensen met overgewicht; mensen van alle leeftijden en groottes zijn vatbaar.
U kunt gezichtskenmerken overnemen die uw risico op slaapapneu vergroten.
Onbehandelde slaapapneu kan leiden tot andere gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen.
Verkeerde informatie blijft bestaan over obstructieve slaap apneu - wanneer u tijdens de slaap kort en herhaaldelijk stopt met ademhalen, hoewel ongeveer 18 miljoen Amerikanen de gemeenschappelijke voorwaarde hebben, volgens de National Sleep Foundation.
Het aantal mensen met slaapapneu stijgt, vond een studie van mei 2013 gepubliceerd in het American Journal of Epidemiology. Verhogingen waren van 14 tot 55 procent in de afgelopen twee decennia, afhankelijk van leeftijdsgroep en geslacht.
Kent iemand u kent slaapapneu? Hier zijn zes dingen die mensen die we hebben geïnterviewd die slaapapneu hebben, zeggen dat ze wisten dat iedereen het wist.
1. Slaapapneu kan in families worden uitgevoerd. Adam Amdur, 41, uit Sarasota, Florida, is van mening dat hij sinds zijn kindertijd slaapapneu heeft gehad, hoewel artsen hem pas met zijn diagnose tot zijn 35e hebben gediagnosticeerd. kinderen kunnen gezichtskenmerken overnemen, zoals een verzonken kin, grote amandelen of een grote overbeet, waardoor ze het risico lopen op obstructieve slaapapneu. Daardoor wist hij waarnaar hij in zijn dochter moest zoeken. Ze ervoer slaapapneu als een baby, maar in tegenstelling tot zijn eigen jeugd, kreeg ze een tijdige behandeling. Amdur gelooft dat hij zijn dochter redde van "jarenlange trage, toenemende achteruitgang - fysiek en mentaal." Tot 4 procent van de kinderen heeft slaapapneu, waaronder enkele die slechts 2 jaar oud zijn, volgens de Amerikaanse Sleep Apnea Association. "Absoluut, het kan erfelijk zijn", zegt Shalini Paruthi, MD, een fellow van de American Academy of Sleep Medicine en directeur van het Pediatric Sleep and Research Centre bij SSM Cardinal Glennon Children's Medical Center in St. Louis.
2. Vrouwen kunnen ook slaapapneu hebben. Tracy Nasca, 61, woonachtig in de buitenwijken van Chicago, wil dat meer mensen zich realiseren dat vrouwen deze veel voorkomende aandoening kunnen hebben. Ze vermoedt dat een van de redenen waarom artsen 14 jaar nodig hadden om haar slaapapneu te diagnosticeren, is dat ze het nooit een mogelijkheid hadden gevonden - vanwege haar geslacht. "Vrouwen hadden toen niet de diagnose slaapapnoe," zegt ze.
Veel mensen nemen ten onrechte aan dat obstructieve slaapapneu een ziekte van een man is, zegt Dr. Paruthi. Maar ongeveer 4 procent van de mannen, en 2 procent van de vrouwen, heeft slaapapneu volgens het Wereldcongres over slaapgeneeskunde. 3. Neem niet aan dat snurken onschadelijk is.
"Veel mensen maken grapjes over snurken", zegt Robin Simon, 51, uit Chicago. "Ja, het kan vervelend zijn, maar het kan ook een teken zijn van iets ernstigers." Ze was ongeveer vijf jaar geleden met een vriend een hotelkamer aan het delen terwijl ze op vakantie was in Italië, en haar snurken hield ze allebei op. "Wanneer iemand klaagt over uw snurken, moet u overwegen dat er mogelijk een probleem is en laat het controleren", zegt Simon. Dat deed ze, en ze ontdekte dat ze slaapapneu had. Een gelijkenis gebeurde met Amdur: hij was op vakantie met een vriend die net was afgestudeerd aan de medische faculteit, die Amdur's snurken door de hotelmuren hoorde horen en Amdur er vervolgens van op de hoogte bracht. de mogelijkheid van slaapapneu.
Het is heel gewoon voor bedpartners of familieleden om te zeggen dat iemand hard en chronisch snurkt, of stikt of hijgt tijdens de slaap. Dat is vaak hoe artsen slaapapnoe ontdekken, zegt Paruthi. <4>. Niet alle CPAP-machines die worden gebruikt voor de behandeling van slaapapneu zijn hetzelfde. De CPAP-machine (continuous positive airway pressure) is de meest gebruikte behandeling voor slaapapneu. Een patiënt draagt 's nachts een masker over zijn of haar neus en mond. Het masker hecht aan een machine die zorgt voor continue luchtwegdruk en de neusholtes openhoudt. Andere behandelingen voor slaapapneu omvatten instelbare luchtwegdrukapparatuur en expiratoire positieve luchtwegdruk, evenals orale hulpmiddelen om de keel open te houden, merkt de Mayo Clinic op.
Nasca had geen succes met de eerste CPAP-machine die ze probeerde. "Het was een mislukking," zegt ze. Maar toen probeerde ze een bi-level machine, die de druk tussen inhalatie en uitademing verandert, en "het was meteen een succes." Voor het eerst in jaren die ze zich kon herinneren, werd ze wakker "met een gevoel van alertheid en zonder hoofdpijn . "
GERELATEERD: Slaapapneu-behandeling krijgt een wake-up-call
5. Je hoeft niet te zwaar te zijn om slaapapneu te hebben. Nasca gelooft dat haar aanzienlijke gewichtstoename nadat haar kinderen geboren waren bijgedragen tot haar slaapstoornis, maar zelfs nadat ze door bariatrische chirurgie was afgevallen, had ze nog steeds slaapapneu. "Mijn tong verliest geen gram", zegt ze. "Paruthi merkt op dat in haar ervaring mensen met overgewicht een groter risico lopen voor slaapapneu, maar ze heeft ook dunne mensen behandeld voor de aandoening.
6. Slaapapneu mag nooit genegeerd worden.
"Ik wou dat mensen wisten dat slaapapneu nooit beter wordt als het onbehandeld blijft. , "Zegt Nasca, onbehandelde slaapapneu kan ertoe leiden dat je andere ernstige gezondheidsproblemen ontwikkelt , waaronder diabetes, hoge bloeddruk, hartaandoeningen en gewichtstoename, zegt Paruthi. Complicaties kunnen ook vermoeidheid overdag omvatten, omdat ze 's nachts herhaaldelijk worden gewekt en waardoor uw partner slaapgebrek wordt, merkt de Mayo Clinic op.
