Inhoudsopgave:
Mis deze
Meld je aan voor ons leven met diabetes Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Als je diabetes type 2 hebt, kan zelfs een kleine snee of schaafwond een serieus probleem worden . De reden: als uw bloedsuikerspiegels te hoog zijn, kunnen uw bloedvaten stijf worden en uw bloedvaten vernauwd raken. Dat op zijn beurt belemmert je doorbloeding en snijdt een deel van de zuurstof en essentiële voedingsstoffen af die nodig zijn om je wond te helpen genezen, zegt Deena Adimoolam, MD, een assistent-professor diabetes, endocrinologie en botaandoeningen aan de Icahn School of Geneeskunde op de berg Sinaï in New York. Kleine verwondingen kunnen ook worden geïnfecteerd door de bacteriën in je schoen of in het milieu. Als ze dat wel doen, kan chronisch hoge bloedsuikerspiegel de functie van immuuncellen die infecties bestrijden, negatief beïnvloeden. Een omgeving met veel suikers helpt ook bacteriën, schimmels en andere infectie veroorzakende organismen te laten bloeien, voegt Dr. Adimoolam eraan toe.
Bovendien kan een lokale infectie zich uitbreiden naar ander zacht weefsel of naar bot en zelfs uw bloed, wat kan leiden tot sepsis, een gevaarlijk en mogelijk levensbedreigend infectieniveau, zegt Jacqueline Sutera, DPM, podoloog bij Hackensack University Medical Group in Emerson, New Jersey, en woordvoerder van de American Podiatric Medical Association.
Diabetische neuropathie - een aandoening die zenuwen in de benen en voeten beschadigt, wat leidt tot een verlies van gevoel - maakt het probleem nog ingewikkelder. "Wanneer mensen met diabetes het gevoel in hun voeten verliezen, is het vrij moeilijk om te lopen en leggen ze uiteindelijk alleen maar meer druk op bepaalde delen van de voeten die de vloer kunnen voelen", zegt Adimoolam. De constante druk op bepaalde delen van de voeten kan huidafbraak en zweren veroorzaken. Zenuwbeschadiging kan ook pijnsignalen voorkomen die u anders zouden helpen te weten wanneer u een kleine voetafwijking heeft, zoals een splinter, ingegroeide teennagel of zelfs wanneer je schoen wrijft verkeerd, zegt dr. Sutera. Voetwonden behandelen Het hebben van type 2 diabetes betekent niet dat u bent voorbestemd om een ernstige voetwond te ontwikkelen . Volg deze stappen om blessures te voorkomen en hen te helpen sneller te genezen. Houd uw bloedsuikerspiegel laag. Slechte bloedcirculatie, neuropathie en een verzwakt immuunsysteem kunnen allemaal worden verbeterd met goede controle over uw diabetes, zegt Adimoolam. Uw diabetesverpleegkundige en uw arts kunnen u helpen bij het ontwikkelen van een geïndividualiseerd plan om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Het is een risicofactor voor een slechte bloedsomloop, waardoor uw vatbaarheid voor wonden en slechte genezing toeneemt, legt Adimoolam uit. Draag goedpassende schoenen. Een van de beste manieren om een voetblessure te voorkomen, is het dragen van beschermende schoenen die goed passen. Vermijd schoenen die te dun, plat of hoog zijn en gebruik aangepaste inlegzolen om de druk te verminderen. Als je neuropathie hebt, is het het beste om te voorkomen dat je blootsvoets loopt, zelfs in je huis, zegt Sutera. Houd je voeten schoon en je nagels bijgesneden. Was je voeten elke dag met water en zeep en breng lotion aan op de hele voet om een gebarsten huid te voorkomen, zegt Adimoolam. Het trimmen van je nagels kan een ingegroeide teennagel helpen voorkomen, maar patiënten met neuropathie moeten een podoloog voor nagelknippen zien. Voer een dagelijkse voetcontrole uit. Inspecteer de huid op uw voeten, inclusief het gebied tussen uw tenen. Als je je hele voet niet kunt zien, gebruik dan een spiegel of maak foto's met verschillende hoeken met je mobiele telefoon. Ernstige problemen kunnen zo snel gebeuren als 's nachts, zegt Sutera, dus wacht niet langer met het bezoeken van uw arts als u een wond opmerkt. Leer de waarschuwingssignalen herkennen. Eeltkragen zijn vaak het eerste teken dat u bepaalde delen van uw voeten onder druk zet, wat kan leiden tot een maagzweer, zegt Adimoolam. Zoek naar eelt en raadpleeg uw arts als deze rood en pijnlijk wordt. Zoek ook naar snijwonden, bloed, gevoeligheid, een stinkende afscheiding, zwelling of een zwarte of blauwe huid. Als u een van deze veranderingen opmerkt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Ook als je niet kunt lopen vanwege pijn of tederheid, is dat een teken dat je een wond hebt die slechter wordt, zegt ze. Behandel een wond onmiddellijk. Als je een wond vindt, maak die dan schoon met zachte zeep en water, breng een antibiotische zalf aan en dek het af met een verband, zegt Sutera. Herhaal dit proces twee keer per dag en houd het bedekt in bad of onder de douche. Als er sprake is van zwelling, pus of drainage; of het ziet eruit, voelt of ruikt slecht, laat het nakijken. Meestal genezen oppervlakkige wonden binnen 5 tot 7 dagen, maar als dat niet het geval is, moet u uw arts raadplegen.
Stoppen met roken.
