Uw maandelijkse cyclus is bijna net zo uniek als uw vingerafdruk.
Sommige vrouwen bloeden zwaar gedurende meer dan een week, terwijl anderen een paar dagen lichtstroom. Menstruatiekrampen verdubbelen sommige vrouwen, terwijl anderen nauwelijks een buiktring krijgen.
En emoties kunnen de hele kaart doorlopen.
"Wanneer ik mijn patiënten vraag hoe hun perioden zijn, zeggen de meesten van hen 'OK' "Meldt David Adler, MD, die verloskunde en gynaecologie praktiseert in Loxahatchee, FL. "Ze weten niet wat normaal is en wat niet." In feite meldt slechts 19% van de vrouwen menstruele onregelmatigheden aan hun artsen, zegt Jessica Shepherd, MD, directeur van Minimally Invasive Gynecology aan het University of Illinois College of Medicine in Chicago. Dat betekent dat de meeste vrouwen geen hulp krijgen voor gezondheidsproblemen - van endometriose tot kanker - die hun symptomen kunnen veroorzaken. Lees verder om te leren wat u van uw maandelijkse bezoeker kunt verwachten - en wanneer u hulp moet zoeken.
1. Flow
Op de zwaarste dagen van haar menstruatie gebruikte Dianne Davis, een op Oklahoma gebaseerde marketingconsultant, 23 super-plus tampons en acht super maxi-pads. Haar flow werd steeds zwaarder nadat ze haar veertiger jaren was binnengekomen, maar 'ik dacht dat het maar een deel van het ouder worden was', zegt ze.
Ze maakte zich pas zorgen toen ze koud begon te worden, constant en zonder reden. Haar arts stelde haar vast met bloedarmoede en een hartgeruis, nadat de testen een verrassend laag aantal rode bloedcellen vertoonden. Haar arts vertelde haar dat ze bloedingen vertoonde. "Ik had geen idee dat het zo erg was geworden", zegt Davis.
Het gemiddelde bloedverlies tijdens een typische periode mag niet meer zijn dan 8 gram, volgens Dr. Adler. Als je elk uur door pads wappert of je tampon verandert, is dat te veel. "Of als je dagelijks stolsels doorgeeft, dat is een rode vlag", zegt Dr. Adler.
Wanneer je je zorgen moet maken over je periode:
Raadpleeg uw arts als uw bloedstroom zwaarder wordt, vooral als u zich ook licht in het hoofd voelt, duizelig bent of hartkloppingen hebt tijdens uw menstruatie. Zware bloedingen, ook bekend als menorragie, kunnen worden veroorzaakt door een hormonale onbalans, goedaardig fibroid tumoren in de baarmoeder, schildklierafwijkingen, kanker, bloedingsstoornissen of endometriose.
2. Krampen
Gevoed door de productie van prostaglandinen - chemicaliën die de baarmoedercontracten veroorzaken - beïnvloeden menstruatiekrampen 20% -30% van de vrouwen, zegt Kamran Moghissi, MD, emeritus hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Wayne State University School of Medicine in Detroit Een typische menstruatiecyclus voor Kristen Burris, 38, omvatte drie weken krampen die leidden tot drie dagen pijn in de misselijkheidstijd.
"Ik zou de pijn in het toilet opdrogen van de pijn," zegt Burris, die in Idaho. "Ik slikte vier Advil per keer. Pijnstillers zouden niets doen, behalve me buikpijn geven bovenop de krampen. "Ze vond uiteindelijk verlichting door middel van acupunctuur en werd een acupuncturist die gespecialiseerd is in het helpen van vrouwen met abnormale menstruatiecycli. Kort nadat Nicole Saunches voor het eerst kreeg haar periode in de 7e klas, ze ervaren menstruatiepijn zo ernstig haar arts voorgeschreven anticonceptiepillen. Hormonale anticonceptie kan krampen verminderen en de doorstroming verlichten, evenals de lengte van een cyclus regelen. "Vroeg in de ochtend dacht mijn moeder dat ik dramatisch bezig was," zegt Saunches, nu 36 en publicist in Colorado. Maar de echte oorzaak van haar pijn bleek endometriose te zijn.
Wanneer u zich zorgen moet maken over uw menstruatie:
Als menstruele krampen uw dagelijkse activiteiten verstoren - als u niet naar het werk of naar school kunt gaan, zegt Dr. Adler . Raadpleeg uw arts als vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen en paracetamol de pijn niet verlichten.
Overmatige menstruatiepijn kan te wijten zijn aan aandoeningen zoals baarmoederfibromen, endometriose of pelvische ontstekingsziekte (een ontsteking van de baarmoeder, eileiders of andere voortplantingsorganen), volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
(voor meer informatie over deze voorwaarden, lees Ergste menstruatievraagstukken: Hoe deze te behandelen.)
3. Gemiste periodes
Gezien het ongemak en gedoe van menstruatie, kan een af en toe missen een goede zaak lijken. Maar tenzij u zwanger bent, kunnen gemiste menstruaties wijzen op een groter gezondheidsprobleem.
Jody Wimer, 42, een bedrijfseigenaar in Pennsylvania, worstelde jarenlang met gemiste menstruatie. En toen zij menstrueerde, kwamen de symptomen met volledige kracht.
"Ik zou 60 dagen cycli met massieve bloeden en vreselijke kramp hebben," zegt Wimer. "Hoe plan je je leven? Er zijn dagen dat ik ons huis niet wil verlaten … Het heeft mijn vrijheid weggenomen. "Haar onregelmatigheden in de menstruatie hadden ook invloed op haar vermogen om zwanger te worden. Hoewel artsen haar probleem nog niet hebben gediagnosticeerd, was ze in staat om een zoon te verwekken, na acht jaar proberen. En na de geboorte van haar tweede kind, werd haar cyclus meer gereguleerd. Wanneer u zich zorgen moet maken over uw menstruatie:
Tieners die onlangs hun menstruatiecyclus zijn begonnen en vrouwen die de menopauze naderen, zijn de enige twee groepen die veilig kunnen overslaan. Meerdere perioden, zegt dr. Adler.
Gezonde vrouwen kunnen een "hormonale glitch" ervaren die leidt tot een gemiste maand hier en daar, voegt hij eraan toe, maar langer moet een medisch bezoek rechtvaardigen.
Overgeslagen periodes, bekend als amenorroe, kan worden veroorzaakt door plotselinge gewichtsverandering, een eetstoornis, intensieve lichaamsbeweging, hormoononregelmatigheden en bepaalde medicijnen, volgens de ACOG.
4. Spotting Een klein aantal vrouwen ervaart wat bekend staat als implantatiebloeding, wanneer een paar bloedvlekken verschijnen op het moment dat een bevruchte eicel zich in de baarmoederwand nestelt, zegt Dr. Adler. Anderen kunnen af en toe lichte bloeding in het midden van hun cyclus opmerken.
Geen reden tot bezorgdheid. Maar als spotting routine wordt, kan dit een ernstig gezondheidsprobleem signaleren.
"In werkelijkheid zou er geen bloeding in de middellange cyclus moeten zijn", zegt Dr. Adler.
Wanneer u zich zorgen moet maken over uw menstruatie:
Als u een vlek opmerkt tussen elke menstruatiecyclus, raadpleeg dan een arts. Een hormonale disbalans of menopauze kan de oorzaak zijn, zegt dr. Adler. "Maar we moeten endometriumkanker uitsluiten of een poliep [een goedaardige baarmoederverwijdering die de vruchtbaarheid kan beïnvloeden]."
5. Opzwellen
Tijdens het hoogtepunt van Burris 'menstruatieproblemen, bewaarde ze twee afzonderlijke sets van broeken in haar kast: een op haar normale grootte, nog twee maten groter voor dagen waarop ze opgeblazen was.
Aanhoudend opgeblazen gevoel, vooral als het geen verband lijkt te houden met uw menstruatie, is een rode vlag voor ernstige gezondheidsproblemen, zoals eierstokkanker.
een oogje op hoe lang een opgeblazen gevoel blijft bestaan, adviseert Dr. Adler. Als het langer dan 3-4 dagen is, praat dan met uw arts.
(Lees voor meer informatie over eierstokkanker Is het opgeblazen gevoel of eierstokkanker?) 6. Stemmingswisselingen Lees meer over PMDD.
"De meeste vrouwen voelen stemmingswisselingen", zegt Dr. Moghissi. "Meestal zijn het milde lenzen waarmee ze kunnen omgaan."
Anderen hebben niet zoveel geluk. "Ik raak zo snel geïrriteerd en raak geïrriteerd omdat ik geïrriteerd ben", zegt Saunches. "Ik zou bijna een kluizenaar zijn, omdat ik niet bij mezelf wilde zijn, laat staan bij anderen."
Soms kunnen vitaminesupplementen helpen. Het nemen van 1.200 mg calcium per dag verminderde vochtretentie, vermoeidheid en andere lichamelijke en emotionele symptomen bij een aanzienlijke 48% bij vrouwen die deelnamen aan een onderzoek uit 1998, volgens het
American Journal of Obstetrics & Gynaecologie. Dat is hetzelfde als het drinken van vier porties magere of magere melk per dag.
Wanneer u zich zorgen moet maken over uw menstruatie:
Wanneer stemmingswisselingen in gewelddadige uitbarstingen of diepe droefheid en depressie veranderen, zie een arts. Paniekaanvallen, gevoelens van wanhoop en hopeloosheid en probleemscherpte zijn allemaal onderdelen van premenstruele dysfore stoornis (PMDD), een ernstige, maar minder vaak voorkomende vorm van PMS. Uw arts kan PMDD met de geboorte behandelen controlepillen, die de emoties verbeteren door hormonen te stabiliseren, maar antidepressiva kunnen nodig zijn om de symptomen te verminderen of te voorkomen.
Voor meer informatie over gezondheidsproblemen bij vrouwen, bezoekt u ons Menstrual Health Centre.
Gezondheid van vrouwen: hoeveel weet u? Er is geen vervanging voor een goede gezondheid, en als het weg is, is het vaak voorgoed verdwenen. Laat het je niet passeren. Test je smarts met deze vrouwenquiz.
