8 Tips om je geliefde te verzorgen met geavanceerde borstkanker |

Thinkstock

Mis deze

geavanceerde borstkanker niet: 9 gezonde gewoonten om goed te leven

Geavanceerde borstkanker beheren: wat heb je nodig With Today?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief over kanker en preventie

Bedankt voor je aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.

Caregivers zijn vaak de onbezongen helden van het leven met geavanceerde borstkanker . Volgens de American Cancer Society spelen caregivers een essentiële rol in het fysieke en emotionele welzijn van mensen met kanker. Ze kunnen de afspraken van de arts coördineren, helpen met medicijnen, zorgen voor alledaagse taken zoals koken en schoonmaken, en nog veel meer.

Marc Silver, 69, een Washington, DC, inwoner en auteur van Breast Cancer Husband , het boek dat hij schreef over zijn ervaring als verzorger voor zijn vrouw, zegt dat zijn belangrijkste tip voor zorgverleners is luisteren. Hij herinnert zich dat een van de eerste dingen die hij als verzorger leerde, was dat zijn vrouw wilde dat hij gewoon luisterde en zijn meningen deelde wanneer hem dat werd gevraagd, maar niet probeerde problemen op te lossen of beslissingen voor haar te nemen. Zilver en experts delen tips voor zorgverleners om na te denken over drie gebieden: op het kantoor van de dokter, thuis, en voor het zorgen voor zichzelf.

Let op bij de dokter.

"Ik vind het geweldig om mensen te begeleiden naar afspraken en als de persoon zich er prettig bij voelt, om aantekeningen te maken," zegt Susan Hedlund MSW, LCSW, een oncologisch maatschappelijk werker en manager van patiënten- en familiediensten voor de Oregon Health & Science University Knight Cancer Institute in Portland. "Het komt vaak voor dat mensen iets missen van wat er gezegd wordt en dat alles overweldigd wordt." Neem een ​​notitieboek met de vragen die jij en je geliefde willen stellen en die ruimte biedt om notities te maken of om toestemming te vragen om te gebruiken een opnameapparaat. Help uw geliefde

te begrijpen. Gebruik doktersbezoeken om meer te weten te komen over de geavanceerde diagnose van borstkanker, behandelingen en andere aspecten van zorg. Het nemen van medicijnen zoals de arts voorschrijft, is cruciaal voor de zorg aan borstkanker, volgens een overzicht van de gegevens gepubliceerd in het voorjaar 2015 nummer van The Permanente Journal . Leden van het medische team gaan op zoek naar manieren om zowel u als uw geliefde op de hoogte te houden van de aanbevolen medicatie, dus zorg dat u ze begrijpt. "Sommige zorgverleners zijn betere communicators dan anderen", zegt Hedlund. "Je kunt ze altijd vragen om je te helpen begrijpen wat iets betekent om een ​​betere opheldering te krijgen." Ga rustig aan jezelf.

"Caregivers hebben soms het gevoel dat ze geen recht hebben om gefrustreerd, verdrietig of boos te zijn, omdat ze zijn niet de patiënt, maar het is een gedeelde reis ", zegt Hedlund. Probeer zowel jezelf als je geliefde medelijden te geven. Houd een gevoel voor humor. Dit kan een uitdaging zijn, maar doe een poging om redenen voor het lachen te achterhalen, zoals grappige films of sitcoms waar je allebei van geniet. Trakteer jezelf en je geliefde. Aangeraden wordt om je geliefde bloemen te geven of iets dergelijks mooie en onnodige traktatie. Een vriend raadde hem dit aan, en in eerste instantie dacht hij niet dat bloemen een verschil zouden maken, maar ze hielpen iedereen op te vrolijken. Probeer ook samen uit het huis te komen. Of het nu een date-night is of een weekendje weg, hij zegt dat het nuttig is om quality time samen door te brengen. Silver en zijn vrouw vonden dat een weekendje weg een noodzakelijke onderbreking was van de herinneringen aan een geavanceerde behandeling van borstkanker voor beiden, zegt hij.

Werk aan je relatie. Overweeg, indien nodig, counseling om te proberen het hoofd te bieden aan het omgaan met de handel met kanker. Spreek in 'I'-zinnen. Als je je zorgen maakt, gebruik je "I" -frasering ("Ik heb gemerkt dat …" Of "Ik voel dat …") in plaats van "jij" -frasering ("Je moet …" of "Je bent altijd …") helpt je praat over hen, zegt Hedlund. Als je bijvoorbeeld de dokter wilt bellen over een probleem, maar je geliefde het daar niet mee eens is, probeer dan dit te zeggen: "Alstublieft, alsjeblieft. Ik maak me daar zorgen over en ik wil graag een antwoord krijgen. "

Wees niet bang om om hulp te vragen . Er zijn veel mensen om je heen en velen van hen willen helpen, maar weten niet wat ze moeten doen, zegt Hedlund. Identificeer de manieren waarop ze kunnen helpen en laat ze weten. U hebt bijvoorbeeld allebei hulp nodig met papierwerk, medische boekhouding, schoonmaak, tuinwerk, maaltijden of kinderopvang. Of je wilt misschien gewoon een vriend uitnodigen om met je geliefde te bezoeken terwijl je andere dingen gedaan hebt of een pauze neemt, zegt ze.

Pas goed op jezelf . "Het is niet alleen het leven van de patiënt dat is veranderd - het leven van de zorgverlener kan ook veranderen," zegt Hedlund. "Als ik met zowel verzorger als patiënt werk, zal ik tegen beiden zeggen: 'Om door te gaan om voor je te zorgen of andersom, we moeten voor de verzorger zorgen ", zegt ze. Leven met gevorderde borstkanker kan ook betekenen dat de zorgbehoefte komt en gaat, met perioden van rust ertussenin. Maar wanneer caregiving het meest nodig is, kunt u zich schuldig voelen omdat u een pauze wilt. Dat zou je niet moeten doen, zegt Silver. "Het is belangrijk om wat tijd voor je te nemen," zegt hij. "Ga naar de sportschool of ontmoet vrienden. Je moet een stap terug doen en je batterij opladen. "

Zoek ondersteuning Hedlund beveelt aan een ondersteuningsgroep te zoeken onder leiding van een professional." Iemand die is opgeleid om te faciliteren, kan ervoor zorgen dat iedereen een stem heeft en wordt gehoord, "zij zegt, maar op verschillende manieren kan steun worden gevonden. "Voor Silver diende het proces van praten met mensen voor zijn boek over hun caregivervaringen als een soort steungroep voor hem." Hij herinnert zich ook de steun die hij kreeg van een andere man die was een verzorger en belde hem om de paar weken om hem te controleren.Dat was op dat moment het juiste niveau van ondersteuning voor hem.Het belangrijkste is om te ontdekken wat voor jou werkt. "Met name voor zorgverleners die vinden dat ze niet kunnen gaan hun geliefde alleen, telefonische of online ondersteuning is goed omdat het hen betreft, "zegt Hedlund.