Het Daniel-plan - Diabetescentrum -

Eén op de twee Amerikanen heeft pre-diabetes of diabetes - dat is elke andere persoon in Amerika. Vijfentwintig procent van de diabetici en negentig procent van de pre-diabetici worden niet gediagnosticeerd. De zorg voor hen kost in de komende 10 jaar $ 3,4 biljoen.

Dit is een wereldwijd probleem. Van 1983 tot 2001 steeg de wereldwijde prevalentie van diabetes van 35 miljoen naar 366 miljoen, en deze zal naar verwachting groeien tot 552 miljoen in 2030. Vijfennegentig procent van de diabetesgevallen is door de levensstijl geïnduceerde diabetes type 2. De oplossing voor onze diabetesepidemie komt niet van binnen het gezondheidszorgsysteem. Het zal niet van een pillenfles of het blad van een scalpel komen. We kunnen niet voorbijgaan aan het feit dat dit een levensstijlziekte is en niet kan worden opgelost door betere of meer medicatie. Artsen studeren af ​​op de medische school en weten meer over de behandeling van malaria dan het behandelen van obesitas - of wat ik diabesiteit noem. Wanneer de collectieve kosten van aan diabesie gerelateerde ziekten (waaronder hartaandoeningen, kanker, dementie, beroertes, onvruchtbaarheid, depressie en meer) worden verantwoord, vormt deze de grootste bijdrage aan onze gezondheidszorgkosten en onze staatsschuld.

Met het gezicht van die ogenschijnlijk onoverkomelijke statistieken, had ik inzicht na het werken met arts Paul Farmer in Haïti, waar hij het model van "begeleiding" bouwde, dat gezondheidswerkers uit de gemeenschap en collegiale ondersteuning gebruikt om de condities te creëren die tot gezondheid leidden.

Het inzicht was dit: dat de gemeenschap de remedie kon zijn.

Een onverwachte oplossing voor diabetes, obesitas en chronische ziekten

Een jaar geleden, in samenwerking met Rick Warren van Saddleback Church in Orange County, Californië, en twee andere artsen (Dr. Daniel Amen en Dr. Mehmet Oz), hielp ik

Het Daniel-plan - een sociaal experiment om te leren of gemeenschapsondersteuning effectiever was dan medicatie of conventionele medische zorg voor het behandelen en terugdraaien van diseas e en het creëren van gezondheid. Het Daniel-plan is een wellness-programma dat wordt aangeboden via kleine groepen in de kerk. De congregatie van Rick Warren van 30.000 kwam wekelijks samen in 5000 kleine groepen. Dat was de 'geheime saus'. Het programma is genoemd naar het bijbelse verhaal van Daniël en zijn kleine groep mannen die weigerden koninklijk voedsel en wijn te consumeren. Door groenten en water te eten, "zagen ze er gezonder en beter verzorgd uit dan elk van de jonge mannen die het koninklijke eten aten", volgens Daniel 1:15.

In de eerste maand tekenden 15.000 mensen in, en in het afgelopen jaar ze hebben naar schatting 250.000 pond verloren - of het equivalent van 10 vrachtwagens met oplegger geladen met frisdrank. Meer dan 6000 mensen kwamen spontaan vanuit het hele land. Er zijn meer dan een half miljoen bezoeken aan de website vanuit 189 landen geweest. Honderden kerken uit het hele land hebben opgeroepen om deel te nemen en programma's voor hun eigen gemeenten te bouwen.

Het programma is gebaseerd op functionele geneeskunde - een manier om chronische ziekten te behandelen door middel van op levensstijl gebaseerde systeemoplossingen. Het is de wetenschap van het creëren van gezondheid, niet het behandelen van specifieke ziekten. Ziekte verdwijnt als een neveneffect van het creëren van gezondheid. Dat leverde binnen kleine groepen via The Daniel Plan de hefboom op die bergen bewoog - van donuts, ribben, frisdrank en meer!

Niet alleen waren er geschatte gewichtsverminderingen van 250.000 pond maar ook gelijke verminderingen in medicijngebruik, ziekenhuisopnames en dokters bezoeken. En het was gratis.

Het Daniel-plan: Community Is the Cure

In een onderzoek na 10 maanden van het programma meldden de deelnemers het volgende:

Een gemiddeld gewichtsverlies van 13,5 pond (18 pond voor degenen die zei dat ze het programma op de voet volgden)

• 72 procent van degenen die afvallen wilden deed
• 53 procent meldde verhoogde energieniveaus
• 34 procent rapporteerde betere slaap
• 27 procent meldde verbetering in bloedwerk
• 20 procent meldde verbetering van bloeddruk
• 11 procent meldde vermindering van medicatie
• 31 procent meldde gemoedstoestand
• Degenen die het plan samen deden verloren twee keer zoveel gewicht als degenen die het alleen deden.

  Dit was het grote inzicht voor mij: de gemeenschap is de remedie en de groep is het medicijn.

  We hebben een interactief leerplan gemaakt via online onderwijs, video's , artikelen, recepten en webinars, allemaal gedaan in kleine groepen en community-evenementen. We deden dit bij Saddleback door te veranderen wat werd geserveerd in het bijbelontbijt, de menu's in de raffinaderij (de faciliteit voor studentenbediening) en zelfs in de huizen van mensen.

  We behandelden geen ziekte. We hebben geen afslankprogramma gemaakt. We hebben mensen zelfzorg gegeven. Door dat te combineren met zorg voor elkaar, creëerden ze een klein wonder - iets wat de gezondheidszorg of hervorming van de gezondheidszorg niet heeft kunnen bereiken.

  Dit is het zaad van een grotere mogelijkheid. In onze eigen gemeenschappen kunnen we elkaar ondersteunen om onze gezondheid terug te nemen. Een oud Afrikaans gezegde zegt dat als je snel wilt reizen, alleen reist, maar als je ver wilt reizen, samen reizen.

  Mijn persoonlijke hoop is dat we samen een nationaal gesprek kunnen voeren over een echte, praktische oplossing voor de preventie, behandeling en omkering van onze

  diabesity

  epidemie.

  Voor uw goede gezondheid, Mark Hyman, MD