Inhoudsopgave:
MAANDAG 16 april 2012 - Je huwelijk duurt misschien niet eeuwig, maar het is een garantie voor je trouwfoto's. Die foto's zijn slechts een van de redenen waarom een pre-wedding dieting bijna een verplicht overgangsritueel is geworden voor vrouwen die zich voorbereiden om door het gangpad te lopen. In feite ontdekte een studie aan de Cornell University in 2007 dat 70 procent van de geëngageerde vrouwen zei dat ze wilden afvallen met hun bruiloft - meestal ongeveer 20 kilo.
Dit fenomeen veroorzaakte The New York Times om naar te kijken enkele van de extremere maatregelen die vrouwen nemen om een paar ijdelheidspunten af te werpen, en de resultaten zijn schokkend. Eén vrouw, de Times geprofileerd, Jessica Schnaider, 41, van Surfside, Fla., Liet eigenlijk een arts een voedingssonde inbrengen, die haar een infuus van slechts 800 calorieën per dag gaf "terwijl ze haar bedrijf doorliep" , met een buis in haar neus. "
De voedingsslang maakt deel uit van het $ 1.500 KE-dieet, waarbij een nasogastrische buis wordt geplakt die alle voedingsstoffen, maar geen koolhydraten, gedurende 10 dagen bevat. In het geval van Schnaider moest ze de tube eigenlijk eerder laten verwijderen omdat ze in slechts acht dagen 10 pond afliet van haar frame van 137 pond.
Zijn zulke extreme maatregelen veilig? Dr. Oliver R. Di Pietro, die de procedure op Schnaider heeft uitgevoerd, vertelde aan de Times dat hij tijdens het 10-daagse dieet patiënten in de gaten houdt voor bijwerkingen, zoals duizeligheid en obstipatie, en zegt dat hij aanvankelijk aarzelend was over het dieet.
"In eerste instantie besloot ik het niet te doen voor mensen die gewoon een paar kilo willen verliezen," zegt Dr. Di Pietro. "Maar toen dacht ik, waarom zou ik zeggen dat 5 of 10 pond niet genoeg zijn? Mensen willen perfect zijn. "
De medische directeur van Everyday Health, Mallika Marshall, MD, is het daar niet mee eens. <" Als je een buisje in je maag hebt geplaatst, is dat niet alleen ongemakkelijk, maar kan het ook riskant zijn met goed toezicht, " ze zegt. "En het beperken van je calorieën, zelfs op de korte termijn, is geen ideale manier om af te vallen. Veel mensen voelen zich gewoon vreselijk, hebben vaak last van hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid Wie wil er in het gangpad lopen dat? "
Een andere vrouw geprofileerd door de
Times besteedde $ 950 aan injecties van humaan choriongondatropine (hCG), een hormoon geassocieerd met zwangerschap, om haar te helpen 14 kilo afvallen in zes weken. Andere bruiden (en soms de leden van hun bruidsfeesten) wendden zich tot steeds populairder wordende sapreinigers, die vereisen dat lijners gedurende drie tot vijf dagen niets dan sap nuttigen. Het secundaire doel? Een kleinere kledingomvang
De
Times merkt ook op dat sommige crashdiëten deels kunnen worden gemotiveerd door bruidsjurkafmetingen: jurken lopen klein, dus een vrouw met een maat 10 kan meer als een 12 of een 14 in een bruidsjurk, wat een schok kan zijn voor vrouwen die al van plan zijn om af te slanken voor hun grote dag.
Daisy Merey, MD, PhD, een specialist in bariatrische geneeskunde in West Palm Beach, Florida, en auteur van De Merey Way to Healthy Weight, vertelde aan Everyday Health dat een populaire reden waarom haar klanten naar haar toe komen, is omdat ze wil afvallen voor de bruiloft van een kind. Maar het probleem om gemotiveerd te worden door zo'n specifiek doel is dat het gewicht vaak meteen terugkomt nadat het evenement voorbij is.
"Ik had één patiënt die afgeslankt omdat ze op een cruise ging, maar toen at ze als een gek op de cruise, en het kwam allemaal terug, "zegt Merey. Echter, als bruiden zichzelf genoeg tijd gunnen om op een gezonde manier gewicht te verliezen, kan het gebruik van een aanstaande bruiloft als motivatie om gezond te worden een positieve zaak zijn." Start vroeg om jezelf geleidelijk te laten afvallen, "adviseert Marshall." Je zult je beter voelen en een betere kans hebben om af te vallen. "Volg deze tips als je wilt afvallen voor een speciale gebeurtenis: Ken uw eetgewoonten.
De sleutel tot het starten van een dieet waar u aan kunt vasthouden, is in de eerste plaats vaststellen wat uw gewichtstoename heeft veroorzaakt. Eet je de hele dag gezond en dan overeat 's nachts? Bestrijd deze gewoonte door vroeg in de dag meer eiwitten en calorieën aan je dieet toe te voegen om bijvoorbeeld nachtelijke binges te bestrijden.
Zoek naar een fitnessactiviteit die je leuk vindt.
