Voorwaarden voor ziektekostenverzekering Baffle Most Americans | Sanjay Gupta | Ander nieuws: hoe een kampeervakantie je slaap zou kunnen verbeteren en waarom je reanimatie zou moeten leren.

Van de 202 onderzochte volwassenen begreep slechts 14 procent (ongeveer 28 personen) de definitie van de term eigen risico's, copays, co-assurantie en out-of-pocket maximum. En toen een voorbeeldplan werd gegeven, kon slechts 11 procent de kosten van een verblijf in een ziekenhuis berekenen.

Na de resultaten werkten de onderzoekers van de Carnegie Mellon University met verzekeringsdeskundigen aan een eenvoudiger plan dat alleen copays gebruikte en ontdoen van eigen risico. Dan zouden patiënten beter kunnen begrijpen hoeveel verschillende procedures hen zouden kosten.

Onderzoeksauteur en econoom George Loewenstein, PhD, zei dat hij "altijd verbijsterd was over waarom de ziektekostenverzekering zo ingewikkeld is dat zelfs hoogopgeleide mensen moeite hebben het te begrijpen. "

Camping stelt slaapcyclus opnieuw in

Slapen onder de sterren kan niet alleen je een frisse adem geven, maar ook het circadiane ritme van je lichaam laten rusten.

Onderzoekers van de Universiteit van Colorado Boulder ontdekten dat na een week kamperen , het slaappatroon van het lichaam was uniform met de zonsopkomst en zonsondergang, wat de algehele slaapkwaliteit kon verbeteren. "Wanneer mensen in de moderne wereld leven - in deze geconstrueerde omgevingen leven - hebben we de mogelijkheid om veel te hebben verschillen tussen individuen, "zei studie auteur Kenneth Wright, een professor in de fysiologie aan de Universiteit van Colorado Boulder, in een verklaring. "Sommige mensen zijn 's ochtends types en anderen houden van later op te blijven.Wat we ontdekten is dat natuurlijke licht-donker cycli een sterk signaal leveren dat de verschillen die we onder mensen zien - nachtuilen en vroege vogels - dramatisch vermindert."

Reanimatie en defibrillatoren zouden meer levens moeten redden

Ondanks de afschuwelijke naam kan een plotselinge hartdood in sommige gevallen voorkomen worden met reanimatie en defibrillatie met een geautomatiseerde externe defibrillator of AED.

Wanneer het hart in een hartstilstand raakt, is het niet nodig bloed niet goed naar de rest van het lichaam pompen, wat snel tot de dood kan leiden. Plotselinge hartstilstand treft ongeveer 450.000 mensen per jaar.

Uit een nieuw onderzoek in het British Medical Journal bleek dat slechts 1 op de 13 mensen het prettig vond om reanimatie uit te voeren of een AED te gebruiken. Terwijl sommige Amerikaanse steden veel AED's hebben in openbare ruimtes zoals scholen, parken en sportscholen, zijn kleinere steden niet zo goed uitgerust; en niet zo veel mensen die zijn opgeleid in reanimatie als in de afgelopen jaren.

Gewichtsverliesprogramma's helpen oudere volwassenen

Een programma voor gewichtsverlies heeft positieve kortetermijn- en langetermijneffecten bij oudere volwassenen met overgewicht en obesitas.

Uit een nieuw onderzoek in het tijdschrift Obesity bleek dat volwassenen met overgewicht ouder dan 60 jaar meer gewicht verloren met de hulp van een online interventie- en counselingprogramma direct na het starten en drie jaar later dan jongere deelnemers. De oudere patiënten verloren niet veel gewicht toen ze een zelfgestuurd programma volgden.

Oudere volwassenen zouden het risico op obesitas gerelateerde ziekten zoals hoge bloeddruk en diabetes kunnen beperken door gewicht te verliezen, ongeacht hun leeftijd.

Erinn Connor is een schrijver van het personeel voor Health Matters met Dr. Sanjay Gupta