Als u denkt dat hartziekte een ziekte van een man is, denk er eens over - het is de belangrijkste moordenaar van vrouwen van alle leeftijden.
Om uw hartgezondheid te beschermen, is het belangrijk om risicofactoren voor hartaandoeningen te kennen, zoals hoge bloeddruk en obesitas. En hier is nog iets anders om in gedachten te houden: sommige risicofactoren spelen een grotere rol bij vrouwen dan bij mannen.
"Vrouwen moeten altijd denken aan hun leidende gezondheidsbedreiging," zegt Noel Bairey Merz, MD, directeur van het Women's Heart Centre in het Cedars-Sinai Heart Institute in Los Angeles. Hoewel de gemiddelde leeftijd voor een vrouw om een hartaanval te krijgen begin zeventig is, vormt hartkwalen een bedreiging op elke leeftijd. "Meer 22-jarigen sterven aan hartziekten dan borstkanker," zegt Dr. Bairey Merz.
Om de balans op te maken van uw hartgezondheid, moet u uw risicofactoren voor hartziekten begrijpen.
Traditionele hartziekte risicofactoren
Dit zijn factoren die van invloed zijn op het risico op hartaandoeningen bij vrouwen in ongeveer hetzelfde percentage als mannen:
Uw leeftijd.
- Meer dan 83 procent van de mensen die aan hartziekten overlijden is 65 jaar of ouder. Uw familiegeschiedenis.
- Als u een ouder heeft die een hartaandoening heeft of heeft gehad, heeft u een grotere kans om het te krijgen. Het risico is ook hoger voor Afro-Amerikanen, Mexican Americans, Native Americans, Native Hawaiians en enkele Aziatische Amerikanen. Hoge bloeddruk.
- Als u een hoge bloeddruk heeft, moet uw hart harder werken en uw risico nemen voor hartziekten stijgt. Hoog cholesterol.
- Uw risico op hartaandoeningen neemt ook toe wanneer uw cholesterolgehalte in het bloed stijgt. Obesitas.
- Zelfs als u geen andere risicofactoren heeft, overgewicht of obesitas verhogen verhoogt het risico op hartaandoeningen, vooral als u vet rond uw buik heeft. Metabolisch syndroom.
- Per definitie, met een combinatie van drie of meer van deze symptomen - een grote taille, insulineresistentie, lage niveaus van "goed" cholesterol, en verhoogde triglycerideniveaus - verhoogt het risico op hartziekten, maar het risico tussen mannen en vrouwen is gelijk, zegt Bairey Merz. Metabolisch syndroom verhoogt ook het risico op diabetes. Risicofactoren voor hartziekten die een grotere rol spelen bij vrouwen
Deze factoren zijn van invloed op zowel mannen als vrouwen, maar artsen merken dat ze mogelijk een grotere impact hebben op vrouwen:
Diabetes.
- Dit is met name een krachtiger risicofactor voor vrouwen. Vrouwen met diabetes hebben een vier tot vijf keer meer verhoogd risico op hartaandoeningen, zegt Bairey Merz. Ondertussen hebben mannen met diabetes twee keer zoveel kans op hartziekten als mensen zonder diabetes. Lage oestrogeenspiegels
- Een deel van de reden dat diabetes een grotere rol speelt bij het risico van vrouwen heeft te maken met de oestrogeenspiegels. Vrouwen die relatief jong zijn en diabetes hebben, hebben meestal een abnormale ovulatiecyclus en een lager oestrogeengehalte. Dit is vaak te wijten aan polycystisch ovariumsyndroom (PCOS) en oudere vrouwen met diabetes hebben ook meer kans op een geschiedenis van een onevenwichtigheid in de hormonen van vrouwen. Vrouwen met een voorgeschiedenis van PCOS lopen een hoger risico op diabetes en hartaandoeningen. Deskundigen begrijpen de relatie tussen oestrogeen en de gezondheid van het hart niet volledig. Onderzoek naar hartziekten bij vrouwen is achtergebleven bij onderzoek naar de hartaandoening van mannen, maar dit is een voorbeeld van waarom meer studies zich op vrouwen moeten richten, zegt Bairey Merz. Roken <9> Mensen die roken zijn twee tot vier keer meer kans op het ontwikkelen van hartziekten, en elke sigaret kan een grotere impact hebben op vrouwen. "Als je kijkt naar een gemiddelde man en een gemiddelde vrouw die elke dag een pakje rookt, omdat vrouwen gemiddeld kleiner zijn, krijgen ze een relatief hogere dosis sigarettenrook en raken ze er meer door getroffen", zegt Bairey Merz.
- Depressie.
is geen onafhankelijke risicofactor voor hartaandoeningen, maar houdt verband met een hoger risico. Artsen weten nog niet of er een biologische basis is voor de vereniging of dat mensen die depressief zijn eerder roken, sporten overslaan, ongezond voedsel eten en de afspraken van artsen missen, wat kan leiden tot een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Meer vrouwen dan mannen ervaren depressie, dus het kan een grotere impact hebben op het risico van vrouwen. Hart-en vaatziekten is niet iets dat vrouwen moeten negeren. Neem de balans op van de gezondheid van je hart en doe er alles aan om je risico te verlagen, om je hart jarenlang gezond te houden.
