American Heart Association (AHA)
1-800-AHA-USA1
HeartHub
Dit is de belangrijkste nationale non-profit hartbron gezondheidsinformatie. De gemakkelijk navigeerbare website van de AHA biedt functies voor risicofactoren voor hartziekten, behandelingen, tests en medicijnen, evenals informatie over beroerte en gerelateerde aandoeningen. De site is een geweldige bron van preventieve en lifestyle-tips voor de gezondheid van het hart. Met een oproep naar het gratis nummer van de AHA, kunt u supportgroep, cardiologen en hartrevalidatiecentra bij u in de buurt vinden.
Deze AHA Heart Hub-website biedt nog meer gebruikersvriendelijke informatie. Ontworpen voor patiënten met een hartaandoening - of vrienden en familie die meer willen weten - de site biedt informatie over specifieke aandoeningen en het leven met een hartaandoening.
HeartHub is een gemakkelijk leesbare versie van de AHA-website voor degenen die wil duidelijke, duidelijke uitleg. Er is ook een videotheek zodat je kunt luisteren naar, in plaats van lezen, de informatie die je wilt.
Het National Heart Lung and Blood Institute
Dit instituut, onderdeel van de National Institutes of Health, heeft een website vol met informatie over hartaandoeningen, zoals gedetailleerde uitleg van specifieke aandoeningen, behandelingen en tests met betrekking tot hartaandoeningen.
Het Texas Heart Institute
Het Texas Heart Institute biedt een enorme database met kennis over hart en eenvoudig te gebruiken site, die een nuttig gedeelte met veelgestelde vragen bevat, links naar andere websites en quizzen om uw hartgezondheid en uw kennis te testen.
Heart Health Books
Op zoek naar een boek over de gezondheid van het hart? U hoeft niet al uw informatie van internet te halen. Hier zijn een paar suggesties om mee te beginnen:
- No-Fad dieet van American Heart Association: een persoonlijk plan voor gezond gewichtsverlies . Dit plan voor gewichtsverlies leert je niet alleen een ander dieetboek, maar ook hoe je gezond, heerlijk eten kunt eten dat je tevreden laat, maar je hart niet beschadigt of op kilo's zet.
- American Heart Association to Your Health! Een gids voor Heart-Smart Living . Deze gids voor het vernieuwen van uw leven en gezondheid bevat eenvoudige veranderingen in de levensstijl.
- Dr. Dean Ornish's programma voor het omkeren van hartziekten , door Dean Ornish, MD. Dit best verkochte boek van New York Times biedt advies voor mensen met een hartaandoening over hoe ze op een natuurlijke manier hun hartgezondheid kunnen herstellen. In plaats van een operatie of medicatie om hartaandoeningen te beheersen, suggereert Ornish dieet-, bewegings- en levensstijlveranderingen
Mind Your Heart - , door Aggie Casey, RN en Herbert Benson, MD. Een boek is gebaseerd op het Cardiac Wellness-programma van Harvard Medical School. Mind Your Heart neemt een alomvattende, holistische benadering van het helen van het hart, waarbij zowel medische technologie als veranderingen in levensstijl worden gecombineerd. De Walking CD met gezond hart: looptrainingen voor een leven lang fitness
- . Heb je meer nodig dan geschreven woorden om je te motiveren gezond te worden? De American Heart Association biedt deze CD aan met twee looptrainingen om je te helpen aan een succesvol wandelprogramma.
