Hoe reflexologie mijn psoriatische artritis heeft geholpen: Jessi's verhaal |

Reflexologie is een alternatieve behandeling om te overwegen voor artritis psoriatica. Amya

Jessi De La Cruz

Als het gaat om artritis psoriatica, moet u het soms aan met alles wat u doet heb. Naast het bijhouden van traditionele behandelingen zijn er alternatieve methoden die u misschien met uw arts wilt bespreken. Een van deze behandelingen is reflexologie. Een reflexoloog gebruikt wisselende druk op punten op de voeten of handen die verschillende spieren, klieren, organen en weefsels van het lichaam voorstellen.

"Door de druk af te wisselen, helpt het de cliënt in een zeer diepe staat van ontspanning, "zegt Raskin.

Als je reflexologie wilt proberen en je hebt er al met je arts over gesproken, kun je een beëdigde beoefenaar vinden door naar de website Reflexology Association of America te gaan.

Jessi De La Cruz, een 37-jarige gecertificeerde massagetherapeut in East Lansing, Michigan, die 10 jaar geleden werd gediagnosticeerd met artritis psoriatica, krijgt ongeveer een keer per maand reflexologiebehandelingen.

Wanneer ze een slechte flare heeft, beïnvloedt dit haar voeten en linkerhand. Soms was de pijn zo erg dat ze werk heeft moeten missen. De La Cruz (foto) neemt sinds 2008 een injecteerbare biologische drug in, die de grootste factor is geweest bij het beheersen van haar symptomen. Maar ze ervaart nog steeds zwelling, pijn en problemen met gewrichtsmobiliteit. Sommige patiënten, zoals De La Cruz, geloven dat alternatieve behandelingen kunnen helpen als aanvullende therapieën. "Ik denk dat het over het algemeen helpt om mezelf meer gegrond en gecenterd zodat ik beter voor mezelf kan zorgen ", zegt De La Cruz.

Andere alternatieve opties

Alternatieve behandelingen kunnen alles omvatten, van meditatie tot massage, fysiotherapie en aromatherapie.

Een andere optie om te overwegen is acupunctuur , waarbij een arts heel dunne naalden in de huid steekt om natuurlijke pijnstillers in uw lichaam vrij te maken. Een recensie gepubliceerd in oktober 2012 in

JAMA Interne Geneeskunde

vond dat acupunctuur effectief kan zijn bij de behandeling van chronische pijn voor verschillende problemen. Dieet en lichaamsbeweging kunnen ook psoriatische artritis beïnvloeden. De La Cruz geeft de voorkeur aan een vegetarisch dieet, en ze oefent regelmatig door bodyrolling uit te voeren, waarbij het gebruik van een bal en lichaamsgewicht wordt gebruikt om de flexibiliteit en het bewegingsbereik te vergroten.

"Verschillende modaliteiten werken voor verschillende patiënten als het gaat om stress en pijnverlichting, en het is belangrijk voor patiënten om dingen te vinden die voor hen werken, "zegt Soumya Reddy, MD, assistent-professor in de geneeskunde en dermatologie, en co-directeur van de NYU Langone Psoriasis en het Psoriatic-programma in New York City. Reddy benadrukt eerst het overleggen met uw arts om er zeker van te zijn dat de therapie veilig is.