Inhoudsopgave:
- "Waar we het hier over hebben is niet alleen fysieke verschijning," Levin zegt. "We willen vieren hoe iedereen eruit ziet en nooit iemand een slecht gevoel over de manier waarop ze kijken willen laten voelen, maar te zwaar of zwaarlijvig zijn, is niet iets dat je wordt overhandigd waar je geen controle over hebt." Talrijke studies hebben aangetoond dat, hoewel sommige mensen meer kans hebben op overgewicht dankzij hun genen, het mogelijk is om de negatieve effecten van het gen weg te nemen.
- In reactie op de vorige studie en anderen zoals deze, zegt Jones: "Ik heb geen enkel probleem om een project te rechtvaardigen, dat welzijn bevordert door mensen te helpen houden van en te zorgen voor het lichaam dat ze vandaag hebben, in plaats van hun gezondheid in gevaar te brengen, wachtend om de onbereikbaar. "
- Dat is een boodschap waar iedereen het over eens kan zijn. "Mensen zouden niet moeten proberen dun te zijn om maar dun te zijn," zegt Levine. "De gezondste mensen van deze plant tellen geen calorieën, ze eten gewoon echt voedsel. Als je dat eenmaal doet, kom je vanzelf tot het gezondste gewicht dat je hoort te zijn."
Wat Miss BBW International betreft, benadrukt Koch dat haar evenement (nu in haar 17e jaar) het vertrouwen en de stijl van de vrouwen viert, en niet het overgewicht. "Deze wedstrijd heeft het leven van veel vrouwen veranderd en ik ben erg trots op dat feit," zegt ze.
Met 371 pond en een jurk in maat 32 lijkt Kristie niet op een conventionele schoonheidskoningin. Maar dankzij de Miss Big Beautiful Woman (BBW) Internationale verkiezing, kan de 17-jarige haar vorm vieren bij andere vrouwen met een grotere maat.
Dit is precies het soort Golda Poretsky-kampioenen. Een gezondheids- en wellnesscoach die er ook niet uitziet als de meeste vrouwen in haar beroep, Poretsky is een dikke activist en gezondheidscoach voor vrouwen van over de maat. Na 24 jaar op dieet te zijn geweest, zei ze dat ze besloot om de jojo-cyclus te stoppen omwille van haar gezondheid. <> Ik dacht: ik ben een goed persoon, ik behandel mensen goed, ik ben slim, waarom moet ik mezelf martelen? "zegt ze. Nu draait alles om intuïtief eten, of eten op basis van honger en volheid, en wellness in plaats van gewichtsverlies. Net als Poretsky loopt de beweging van schoonheidskoningin Kristie in de tegenovergestelde richting van conventionele acceptatie: in de wereld van BBW, overgewicht vrouwen en mannen die van ze houden en ernaar verlangen, worden gevierd in plaats van belachelijk gemaakt. Sommige van deze gemeenschappen bevorderen zelfs de gewichtstoename. De oprichtster van de Miss Big Beautiful Woman-verkiezing, Linda Koch, zegt dat haar evenement eenvoudig bedoeld is om vrouwen in staat te stellen zich comfortabel in hun vel te voelen.
"We bieden puur een platform voor mensen van over de maat om hun bochten in een positieve manier, "zegt Koch. [De optocht] "laat zien dat je niet groot hoeft te zijn om mooi te zijn, maar het helpt!"
Plus-size spectra en de gezondheidsrisico's van obesitas
Hoewel een positief lichaamsbeeld belangrijk is, is deze houding doet sommige deskundigen denken dat de houding van de BBW-wereld ten opzichte van vet ernstig schadelijk kan zijn voor de gezondheid. "Omdat ik een diëtist ben en ik kijk naar deze dingen vanuit het perspectief van de menselijke gezondheid, moet ik buitengewoon bezorgd zijn wanneer iemand viert overgewicht of obesitas, "zegt Susan Levin, MS, RD, en directeur van voedingseducatie bij de Physicians Committee for Responsible Medicine. "De lijst met risico's die gepaard gaan met overgewicht of obesitas is vrij uitgebreid en ongelooflijk serieus." Van onvruchtbaarheid tot gewrichtspijn tot levensbedreigende problemen, zoals kanker, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten, Levin zegt dat het vieren van obesitas riskant is.
"Waar we het hier over hebben is niet alleen fysieke verschijning," Levin zegt. "We willen vieren hoe iedereen eruit ziet en nooit iemand een slecht gevoel over de manier waarop ze kijken willen laten voelen, maar te zwaar of zwaarlijvig zijn, is niet iets dat je wordt overhandigd waar je geen controle over hebt." Talrijke studies hebben aangetoond dat, hoewel sommige mensen meer kans hebben op overgewicht dankzij hun genen, het mogelijk is om de negatieve effecten van het gen weg te nemen.
De beschermende eigenschappen van vet
Nog steeds, dikke activist Substantia Jones (haar pseudoniem ) is snel erop te wijzen dat vet niet allemaal slecht is, iets wat ze illustreert via haar Adipositivty Project, een online fotocollectie bedoeld om de acceptatie van de maat te bevorderen.
Hoewel zowel zichtbaar als visceraal vet het risico op ziekten verhoogt, heeft enig onderzoek gevonden dat vet kan beschermende eigenschappen hebben die ons lichaam beschermen tegen schade, vooral als we ouder worden. Overgewicht mensen van boven de 85 jaar zouden langer kunnen leven dan normaalgewichten, ontdekten onderzoekers van de universiteit van Tel Aviv begin dit jaar, omdat obesitas mogelijk beschermt beenderen van ouderen uit vallen of breuken en leveren energieomkeer op in tijden van stress. Volwassenen met zakken vetweefsel in de billen en dijen hebben misschien een drastisch risico op diabetes en hartziekten omdat dit vet de potentieel schadelijke vetzuren die door de bloedbaan kunnen reizen, heeft achterhaald, vonden de onderzoekers van de Universiteit van Oxford. Plus, jojo-lijners lopen meer risico op eetstoornissen, obesitas en psychische problemen dan mensen die één gewicht behouden, concludeerden onderzoekers aan de universiteit van Camerino in Italië vorig jaar.
In reactie op de vorige studie en anderen zoals deze, zegt Jones: "Ik heb geen enkel probleem om een project te rechtvaardigen, dat welzijn bevordert door mensen te helpen houden van en te zorgen voor het lichaam dat ze vandaag hebben, in plaats van hun gezondheid in gevaar te brengen, wachtend om de onbereikbaar. "
Als het gaat om haar eigen gezondheid, neemt Jones een holistische visie. "Mijn twee belangrijkste opvattingen over gezondheid zijn in de eerste plaats dat uw
gezondheid geen van
mijn
zaken is en ten tweede kunt u gezond zijn, ongeacht uw gewicht," zegt ze. "Persoonlijk geniet ik van een gevarieerd voedingspatroon dat niet alleen mijn behoefte aan voeding en voeding, maar ook aan mijn plezier beantwoordt, ik word ook regelmatig medisch onderzocht en door mijn arts" irritant gezond "genoemd, ook al heb ik het niet die in vele jaren is opgedroogd. "Waarom vet niet ongezond is
Een icoon voor acceptatie en schoonheid, plus-maatmodel Emme Aronson, zegt dat ze gezond en fit is met een dubbelcijferig formaat. Toch kostte het haar veel tijd om haar rondingen te omarmen terwijl ze in de beeldbewuste mode-industrie werkte. Curvy-modellen "vertegenwoordigden 62 procent van de Amerikaanse vrouwen en onze industrie accepteerde ons niet", zegt ze. "Dus nam ik het op mezelf om mezelf te accepteren voor wat dat waard was, wat me op een interessante reis nam van het opnieuw evalueren van mijn eigen overtuigingen rondom mij, mijn lichaam en de overtuigingen die door mijn ouders en de maatschappij op mij waren gesteld." Een van de belangrijkste maatschappelijke overtuigingen die Aronson ontkracht, is dat gewicht een nauwkeurige indicator is van de algehele gezondheid. De waarheid is dat maar liefst een kwart van de volwassenen die op een BMI-schaal als "normaal" zijn geclassificeerd, gezondheidsrisicofactoren hebben die gewoonlijk worden geassocieerd met overgewicht, zoals een verhoogde bloedsuikerspiegel, cholesterol of bloeddruk, een mijlpaalonderzoek van de University of Michigan gevonden in 2008. Wat meer is, meer dan de helft van de volwassenen met overgewicht en bijna een derde van de obese volwassenen in de studie bleken metabolisch gezond te zijn, wat betekent dat ze geen van die risicofactoren hadden. " Dun zijn is geen wondermiddel, je moet nog steeds kijken naar hoe je eet en naar je levensstijl, "waarschuwt Levine. "Maar ik kan wel zeggen dat je zeker in een hogere risicocategorie bent voor een heel risico op ziekte als je te zwaar of zwaarlijvig bent." Een levend voorbeeld van wat het betekent om te zwaar en gezond te zijn, de titelloze Fat Voedingsdeskundige Michelle Allison noemt zichzelf dik als een manier om het woord te claimen als een eenvoudige fysieke beschrijving - geen negatieve zet. "De veronderstelling is dat voeding alleen gaat om calorieën en gewichtsbeheersing," zegt Allison, "en ik wil die veronderstelling uitdagen. " In haar privé-voedingspraktijk leert Allison 'eetvaardigheid', of het idee dat het voor de meeste mensen het gezondst en veiligst is om een zo breed mogelijk scala aan voedingsmiddelen te eten. "Ik ben een soort van gewicht neutraal," zegt ze. "Ik richt me direct op dingen die de gezondheid en kwaliteit van leven van een persoon kunnen verbeteren, en laat het gewicht zelfs uit, in plaats van gewicht te maken als een proxy voor een goede gezondheid."
Dat is een boodschap waar iedereen het over eens kan zijn. "Mensen zouden niet moeten proberen dun te zijn om maar dun te zijn," zegt Levine. "De gezondste mensen van deze plant tellen geen calorieën, ze eten gewoon echt voedsel. Als je dat eenmaal doet, kom je vanzelf tot het gezondste gewicht dat je hoort te zijn." Wat Miss BBW International betreft, benadrukt Koch dat haar evenement (nu in haar 17e jaar) het vertrouwen en de stijl van de vrouwen viert, en niet het overgewicht. "Deze wedstrijd heeft het leven van veel vrouwen veranderd en ik ben erg trots op dat feit," zegt ze.
VERTEL ONS: Wat is jouw houding ten opzichte van gewicht en gezondheid? Geluid uit in de reacties hieronder.
Volg voor meer informatie over fitness, voeding en gewichtsverlies @weightloss op Twitter van de redactie van @EverydayHealth.
Foto-copyright van alley einstein / claire stephens ltd.
