MAANDAG 23 januari 2012 - Een van Hollywood's beroemdste jojo-lijners, mama Jessica Simpson, 31, is verrassend openhartig geweest met de details van haar zwangerschapsdieet. In november onthulde Simpson, die verloofd is met ex-NFL-speler Eric Johnson, dat ze "op zoek is naar meloen als een gek persoon" en dat ze in één ochtend een hele meloen met zout at.
Nu was ze de Extra 's Mario Lopez over haar laatste ronde van de hunkeren naar zwangerschap. "Ik had vanochtend een beboterde poptaart," zei Simpson. "Ik eet veel dingen die ik in mijn kindertijd heb gegeten: Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch, alles zit vol met suiker." Ze zei verder dat ze niet bang is om zich over te geven. "Ik geef toe aan mijn verlangens, ik heb het gevoel" Ja, ik kan het doen. "Daarna geven we ons zorgen over de rest," gaf ze toe.
Hoewel deze aanpak een beetje verfrissend is voor een Hollywood-moeder, zwangerschap als een excuus om zich over te geven aan ongecontroleerde hunkering naar voedsel kan schadelijk zijn voor de gezondheid van zowel moeder als baby. Experts zeggen dat alle zwangere vrouwen hun lichaam op de juiste wijze moeten voeden is ongeveer 500 extra calorieën per dag - het equivalent van twee en een halve Pop-Tarts (zonder toegevoegde boter!) Er is geen bewijs dat Simpson's gewichtstoename bij zwangerschap ongezond is, maar het is belangrijk om te onthouden dat een te grote gewichtstoename kan leiden tot zwangerschapsdiabetes en andere complicaties, evenals een te grote baby die op latere leeftijd meer risico loopt op obesitas. Volg voor meer informatie over fitness, voeding en gewichtsverlies @weightloss op Twitter in de redactie van @EverydayHealth . Fotocredit: Three Kings / WENN.com
