Leven met een ziekte die constante monitoring vereist, zoals diabetes type 2, kan overweldigend zijn, en ontkenning is een veel voorkomende reactie voor mensen die onlangs zijn gediagnosticeerd met diabetes. Het is veel gemakkelijker om te doen alsof er niets aan de hand is dan om de stappen te zetten die nodig zijn om gezond te blijven. Maar familieleden kunnen een belangrijke rol spelen in het helpen van hun geliefde met diabetes type 2 om de stappen te nemen die ze nodig hebben om hun diabetes onder controle te houden.
Kathy Honick, RN, CDE, een diabetes opvoeder in het Barnes Jewish Hospital in St. Louis, zegt , "Net als bij andere chronische ziekten, is er een periode waarin de diabetespatiënt uit een ontkenningsniveau naar een niveau van acceptatie van de ziekte verhuist." Maar het is belangrijk voor zorgverleners om te beseffen dat een afname van motivatie kan optreden bij op elk moment.
Type 2 Diabetes: de rol van de familie
De aanpassingen van de levensstijl die nodig zijn voor type 2 diabetici kunnen in het begin overweldigend en frustrerend zijn. Het eten van maaltijden is misschien niet meer zo gemakkelijk of zo aangenaam als het ooit was, en de behoefte aan regelmatige lichaamsbeweging kan veel mensen met diabetes die gewend zijn aan hun sedentaire levensstijl boos laten.
Phoebe James (niet haar echte naam), een geregistreerde verpleegster in Baltimore die al een aantal jaar diabetes type 2 heeft gehad, zegt dat het haar familie is die haar motiveert om haar diabetes-levensstijl bij te houden. Het gaat niet alleen over mij, zegt James. "Ik kijk naar mijn drie kleine meisjes. Dat is waarom ik voor mezelf zorg en doe wat ik moet doen. Ik wil hier voor altijd zijn om ze op te zien groeien en op een dag mijn echtgenoot en ik grootouders te maken, "zegt ze.
Tiffany Hester, uit Colorado, verzorgde haar 90-jarige grootmoeder die diabetes type 2 had. Ze zegt dat het "oké is om iemand aan te moedigen om de juiste keuzes te maken, maar ze moeten het willen." Ze verwijst naar haar schoonvader, die borderline diabetes heeft en die ze nu helpt. "Mijn schoonvader wil [de noodzakelijke veranderingen aanbrengen om gezond te blijven] en is er erg succesvol mee", zegt Hester. In het geval van haar grootmoeder: "We zouden haar mondeling herinneren aan haar eetgewoonten, maar we konden die beslissing over de kwaliteit van leven niet van haar afhouden." Type diabetes: aanmoedigende activiteit
Voor sommige mensen, activiteit is een gegeven: ze zouden actief zijn, zelfs als ze niet met diabetes type 2 zouden leven. James zegt: "Fysieke activiteit is altijd belangrijk en noodzakelijk geweest voor mij, en dat is niet veranderd." Maar wat doe je als verzorger, als je geliefde met diabetes type 2 zelfmotivatie mist om te oefenen? Hier zijn enkele tips om je geliefde te helpen bewegen:
Gebruik een stappenteller:
Een in 2007 uitgevoerd onderzoek toonde aan dat van een groep diabetici degenen die stappentellers gebruikten om afstandswandelingen te meten, hun trainingsdoelen behaalden en vaak overschreden hen.
- Groepsactiviteiten: Sommige mensen reageren beter op groepstraining dan alleen trainen. Moedig je geliefde aan om lichaamsbeweging te nemen of een aanbod te doen om te trainen met je geliefde.
- Leven met type 2 diabetes betekent niet dat het leven van je geliefde op zijn kop gezet moet worden. Maar het kan nodig zijn dat u tijdens de aanpassingsperiodes helpt. Omdat er momenteel geen remedie is voor diabetes en diabetes zelfmanagement een levenslange verbintenis is om levensstijl te veranderen, zal de steun en aanmoediging door familieleden helpen je geliefde met diabetes type 2 blijft gezond, zegt Honick.
