Inhoudsopgave:
- Mis dit niet
- Alien
- Pijn "Buikpijn is een veel voorkomende klacht bij colitis ulcerosa, en kan de bron zijn van veel leed en angst ", zegt Hardeep M. Singh, MD, gastro-enteroloog bij St. Joseph Hospital in Orange, Californië." Meestal is het gerelateerd aan ontsteking in de dikke darm, wat leidt tot diarree, bloeding, en buikpijn Soms kan darmontsteking leiden tot een spasme, wat ook pijn veroorzaakt. "
Voor iedereen met colitis ulcerosa die maagpijn ervaart, zegt Dr. Singh dat het belangrijkste is om contact op te nemen met uw arts. betekent niet altijd iets verschrikkelijks, "het kan iets serieus betekenen, zoals een darmobstructie of het begin van een ernstige overstraling," legt hij uit. Colitis ulcerosa is niet beperkt tot de buik, aldus de Crohn's & Colitis Foundation of America. Andere mogelijke symptomen complicaties zoals oogpijn, zweertjes in de mond, gezwollen gewrichten en pijn, nierstenen en huiduitslag. "Artritis flares kunnen correleren met flares van colitis," zegt Singh. "Vaak, als de colitis wordt behandeld, zal de artritis ook verbeteren." - De succesvolle zelfzorgtips van Longley
- "Ik heb een verwarmingskussen dat de pijn helpt", zegt ze. "Soms neem ik ook een warme douche of bad om te proberen te ontspannen."
Mis dit niet
Meld je aan voor onze nieuwsbrief over spijsvertering
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over Health.
In Thanksgiving in 2010 dacht Jen Longley dat vakantiestress het beste kreeg van haar. Een publicist uit Ithaca, New York, werd geplaagd door dringende, bloedige stoelgang, samen met misselijkheid, braken, pijn en gewichtsverlies. De vakantie ging voorbij, maar Longley's symptomen bleven hangen in de lente. Ze liet haar appendix verwijderen in april 2011, maar de problemen eindigden daar niet. "Tijdens mijn vervolgonderzoek, knuffelde mijn arts me omdat ik er zo ziek uitzag," herinnert Longley zich eraan. "Op 6 mei, na twee dagen van de meest intense pijn en ziekte van mijn leven - ik zou letterlijk de badkamer in kruipen en daar liggen omdat ik me niet kon bewegen - belde ik en vroeg om opgenomen te worden in het ziekenhuis." Drie dagen na dat, zij werd gediagnosticeerd met de ontstekings darmziekte colitis ulcerosa.
"Voordat het begon te verbeteren, verloor ik in totaal ongeveer 60 ponden, en was ongeveer een jaar in en uit het ziekenhuis," zegt Longley.
Colitis Ulcerosa Pijn: een nieuwe Normaal
Voor Longley is pijn een constante sinds haar colitis ulcerosa zich ontwikkelde. Ze ervaart pijn tot op zekere hoogte elke dag. "Ik ben een vrij rustig persoon en wil mensen niet bang maken als ik zeg dat ik veel pijn heb. Dus ik maak altijd grapjes en zeg: 'Het is alsof ik de buitenaardse baby ter wereld breng', verwijzend naar die beroemde scène in [de horrorfilm]
Alien
, "zegt ze. De pijn kan variëren van een doffe pijn, vergelijkbaar met maagkrampen, tot sensaties meer als "iemand steekt mijn buik met een mes; en de pijn zal gewoon door mijn hele lichaam stralen. In het ergste geval zal het adembenemend zijn ", zegt ze. " Ik ben zo gezegend dat ik een werkplek heb die begrijpt dat er dagen zijn waarop ik gewoon niet op kantoor kan zijn zonder opgekruld te zijn in de foetushouding in tranen, 'zegt Longley. "En ik heb absoluut plannen moeten annuleren omdat ik de pijn gewoon niet kon verdragen."
Verschillende vormen van
Pijn "Buikpijn is een veel voorkomende klacht bij colitis ulcerosa, en kan de bron zijn van veel leed en angst ", zegt Hardeep M. Singh, MD, gastro-enteroloog bij St. Joseph Hospital in Orange, Californië." Meestal is het gerelateerd aan ontsteking in de dikke darm, wat leidt tot diarree, bloeding, en buikpijn Soms kan darmontsteking leiden tot een spasme, wat ook pijn veroorzaakt. " Voor iedereen met colitis ulcerosa die maagpijn ervaart, zegt Dr. Singh dat het belangrijkste is om contact op te nemen met uw arts. betekent niet altijd iets verschrikkelijks, "het kan iets serieus betekenen, zoals een darmobstructie of het begin van een ernstige overstraling," legt hij uit. Colitis ulcerosa is niet beperkt tot de buik, aldus de Crohn's & Colitis Foundation of America. Andere mogelijke symptomen complicaties zoals oogpijn, zweertjes in de mond, gezwollen gewrichten en pijn, nierstenen en huiduitslag. "Artritis flares kunnen correleren met flares van colitis," zegt Singh. "Vaak, als de colitis wordt behandeld, zal de artritis ook verbeteren."
Leren leven met colitis ulcerosa
Longley werd gediagnosticeerd met artritis gerelateerd aan haar colitis ulcerosa, en ze vecht ook met nierstenen. Terwijl ze medicatie neemt om haar symptomen te beheersen, stopt het niet al haar pijn.
"Vijf jaar na deze reis, en ik zal nog steeds zitten en soms huilen uit frustratie of uit onwel voelen," zegt Longley. "Tot mijn diagnose was ik altijd heel gezond geweest en heel zelden ziek geworden. Dus het was een schok en volledig levensveranderend. Maar ik probeer positief te zijn en kijk altijd naar de positieve kanten. "
De succesvolle zelfzorgtips van Longley
Longley heeft verschillende zelfzorgtechnieken gevonden die haar helpen haar symptomen te beheersen en positief te blijven. Deze omvatten:
"Ik heb een verwarmingskussen dat de pijn helpt", zegt ze. "Soms neem ik ook een warme douche of bad om te proberen te ontspannen."
Diep ademhalen.
"Als ik op het werk ben en pijn treft, maar ik heb niets met mij, zal ik doe de deur van mijn kantoor dicht en probeer diep adem te halen - bijna zoals Lamaze, 'zegt Longley. Massage.
Wanneer de artritis van Longley verergert, krijgt ze een massage om de pijn te verzachten. <> Frisse lucht. Longley merkt een enorm verschil op in haar kijk wanneer ze tijd doorbrengt in de frisse lucht en de zon. "Ik neem een stoel buiten mee en doe mijn koptelefoon in en ontspan gewoon", zegt ze. "Het is goed voor lichaam en geest." Citroenen en limoenen. Colitis ulcerosa veroorzaakt vaak nierstenen, maar er zijn enkele veranderingen in het dieet die kunnen helpen voorkomen dat deze zich vormen. Longley zegt dat ze "een ton citroen-kalk seltzerwater" drinkt. Er is enige wetenschap achter deze aanpak: volgens een onderzoek van december 2014 in het
Korean Journal of Urology , voedingsmiddelen met veel citroenzuur, zoals citroen- of limoensap, kan de vorming van nierstenen helpen voorkomen.
Naps. "Colitis ulcerosa veroorzaakt extreme, botverdovende vermoeidheid, dus ik probeer te slapen wanneer ik kan," zegt Longley. "Al die dutjes die ik als kind haatte, ik ben gaan houden van en waarderen." Zulke vermoeidheid is vooral merkbaar tijdens fakkels.
Stressmanagement. "Ik probeer een paar uur per dag van het leven te scheiden , vooral als dingen heel stressvol zijn, "zegt Longley. Het is van cruciaal belang manieren te vinden om een goede geestelijke gezondheid te behouden. Volgens onderzoek gepubliceerd in maart 2015 in het tijdschrift Clinical and Experimental Gastroenterology ervaart ten minste 40 procent van de patiënten met inflammatoire darmaandoeningen angst, met name tijdens fakkels. "Laptop, telefoon, televisie - alles gaat uit; en ik ga zitten met een boek of een tijdschrift, ook al duurt het maar een uur, 'zegt Longley. "Als ik ergens over streef en de pijn kan voelen, dan zal ik familie of vrienden bellen om ze een beetje te laten chillen." Een ondersteunend netwerk kan echt helpen, voegt ze eraan toe.
