Onderzoekers van de Universiteit van Florida zeiden dat de bevinding kan verklaren waarom tot een derde van de Amerikaanse slanke volwassenen prediabetes heeft - verhoogde bloedsuikerspiegel, maar niet volledige diabetes.
"We hebben gemerkt dat veel mensen die we als gezond zouden beschouwen - ze zijn niet te zwaar of zwaarlijvig - niet metabolisch gezond zijn," zei hoofdonderzoeker Arch Mainous III. Hij is voorzitter van het onderzoek, management en beleid van gezondheidsdiensten in het college voor volksgezondheid en gezondheidsberoepen van de universiteit. Mainous en zijn collega's analyseerden gegevens van meer dan 1.000 mensen van 20 jaar en ouder in Engeland. Allen hadden een gezond gewicht en geen diagnose van diabetes. Degenen met een inactieve levensstijl hadden meer kans dan actieve mensen om een bloedsuikerspiegel van 5,7 of hoger te hebben, wat volgens de American Diabetes Association prediabetes is.
Ongeveer een kwart van alle inactieve mensen en meer dan 40 procent van de inactieve mensen 45 en ouder voldeden aan de criteria voor prediabetes of diabetes, volgens de studie.
GERELATEERD: Daily Can of Soda verhoogt kansen voor prediabetes
Het onderzoek vestigt geen directe oorzaak-gevolg relatie. Toch kunnen deze inactieve mensen ongezond "normaalgewicht zwaarlijvig of 'dun vet' hebben," - een hoog percentage vet aan magere spieren, aldus de onderzoekers.
"Onze bevindingen suggereren dat sedentaire levensstijl over het hoofd wordt gezien als we denken in termen van gezond gewicht.We moeten ons niet alleen concentreren op calorie-inname, gewicht of [body mass index] ten koste van de activiteit, "zei Mainous in een universitaire nieuwsversie.
Omdat prediabetes het risico op diabetes en andere verhoogt gezondheidsproblemen, de studie draagt bij aan groeiend bewijs dat inactiviteit een risico voor de gezondheid vormt, verklaarden de onderzoekers.
"Richt je niet alleen op de schaal en vind dat je OK bent. Als je een zittende levensstijl hebt, zorg dan dat je opstaan en bewegen, "zei Mainous.
De studieresultaten werden online gepubliceerd 19 januari in het
American Journal of Preventive Medicine
.
