Stel u voor dat een grote hand uw ingewanden beetpakt en knijpt en loslaat, pijnlijk en onverbiddelijk. Voor veel mensen die leven met colitis ulcerosa, is dit soort buikpijn en krampen, veroorzaakt door zweren aan de binnenkant van de dikke darm, een constante uitdaging. Als het onbeheerd achterblijft, kan de pijn interfereren met werk en gezinsleven.
Het goede nieuws: u kunt stappen ondernemen om de krampen te beheersen en dit pijnlijke symptoom van colitis ulcerosa te minimaliseren. Om u op weg te helpen, hebben we twee gastro-enterologen gevraagd om enkele veelgestelde vragen te beantwoorden.
1. Wat is colitis ulcerosa?
Buikpijn en kramp door colitis ulcerosa wordt meestal veroorzaakt door het ontstekingsproces dat geassocieerd is met de aandoening, volgens Christina Ha, MD, een gastro-enteroloog en een assistent-klinisch professor aan de Ronald Reagan UCLA Medical. Center, in Los Angeles. Een dergelijke ontsteking begint meestal aan het rectum en beweegt zich door de grote dikke darm. Hoe groter de ontsteking, hoe ernstiger de pijn.
2. Hoe voelt een colitis ulcerosa aan?
Mensen met colitis ulcerosa beschrijven een uitgesproken gevoel van knijpen en loslaten in hun onderbuik, zegt Dr. Ha. Het gevoel voelt meer als druk dan een stekende pijn. En de meeste mensen met colitis ulcerosa ervaren tederheid aan hun linkerzijde. De krampen gaan vaak gepaard met een opgeblazen gevoel en gas, en de darmen kunnen een luid, gorgelend geluid maken.
3. Wat veroorzaakt colitis krampen?
De meest voorkomende oorzaken van colitis ulceratieve kramp, volgens Ha, zijn verhoogde ziekteactiviteit, gebrek aan voldoende controle over de aandoening met medicatie, consumptie van voedingsmiddelen rijk aan verzadigd vet of suiker en bijwerkingen tot medicijn. <4> 4. Hoe vaak komt kramp voor bij mensen die colitis ulcerosa hebben? Colitis ulcerosa treft ongeveer 700.000 Amerikanen, inclusief alle leeftijdsgroepen, volgens de Crohn's and Colitis Foundation of America (CCFA). Ongeveer de helft van degenen met de aandoening ervaart regelmatig symptomen zoals krampen, urgentie om de badkamer te gebruiken en rectale spasmen, of "droge armen" van het rectum.
De frequentie en persistentie van krampen kan helpen om de ernst van colitis ulcerosa te bepalen , volgens Faten N. Aberra, MD, MSCE, de codirecteur van het Inflammatory Bowel Disease Center, in het Joint Penn-CHOP Centre, en een assistent-professor in de geneeskunde aan het ziekenhuis van de Universiteit van Pennsylvania, in Philadelphia. Pijn die gepaard gaat met stoelgang kan wijzen op een matig niveau van colitis ulcerosa. Constante krampen, aan de andere kant, kan wijzen op een meer ernstige aandoening, zegt dr. Aberra, zoals een verwijde colon.
5. Wanneer komt krampen gewoonlijk voor?
Normaal gesproken worden ulceratieve colitis krampen verergerd door voedsel, zodat velen na het eten krampen opmerken, zegt Ha. Ook kunnen de hormoonfluctuaties die optreden tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw aanleiding geven tot colitis ulcerosa. Voor degenen die geen controle hebben over colitis ulcerosa met medicatie en andere behandelingen, kan krampen altijd en gedurende de nacht optreden.
6. Wanneer moet u uw arts bellen?
Als krampen ernstig zijn, als u een aanzienlijke hoeveelheid buikpijn ervaart waarvoor medicatie nodig is, of als u koorts hebt of misselijkheid, braken of bloeden ervaart, zegt Ha, bel uw arts. Dergelijke symptomen betekenen hoogstwaarschijnlijk dat uw huidige behandeling niet werkt en dat het tijd is om een verandering in de behandeling te overwegen.
7. Wat is een goed plan om colitis krampen te behandelen?
Door aan uw behandeling met uw zorgverlener te werken, kunt u de pijn als gevolg van colitis ulcerosa, volgens Aberra, verminderen. Volg deze aanbevelingen:
Controleer medicijnen. Geneesmiddelen of supplementen met ijzer of magnesium, of met laxerende eigenschappen, kunnen krampen verergeren. Ook kunnen sommige antibiotica en pijnstillers, zoals ibuprofen, krampen veroorzaken. Praat met uw arts over elk recept, vrij verkrijgbare medicijnen of kruidengeneesmiddelen die u gebruikt.
Herzie uw dieet. Houd een voedingsdagboek bij en noteer het verband tussen het voedsel dat u eet en de symptomen van ulceratieve colitis. Over het algemeen is het slim om weg te blijven van bewerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met veel verzadigd vet en suiker. Vezelrijke voedingsmiddelen en zuivelproducten kunnen ook colitis krampen veroorzaken.
- Eet regelmatig kleine maaltijden. In plaats van drie grote maaltijden, eet u kleinere maaltijden die de hele dag nauwer worden verdeeld. Neem ook de tijd tijdens het eten en kauw grondig.
- Sla cafeïne en koolzuurhoudende dranken over. Cafeïne en koolzuur kunnen de bekleding van het spijsverteringskanaal irriteren, waardoor krampen en diarree worden veroorzaakt.
- Drink meer water. Door de hele dag door water te drinken, zorgt u ervoor dat de stoelgang gemakkelijker door uw systeem gaat. Een goede vuistregel, volgens de CCFA, is om een half ounce vloeistof per kilo lichaamsgewicht per dag te drinken. Als u bijvoorbeeld 140 pond weegt, hebt u ten minste 70 gram vloeistof (ongeveer 9 kopjes) per dag nodig.
