Voor mensen met allergisch astma kunnen omgevingsstimulatoren zoals huisstofmijt, pollen en schimmels een astma-aanval veroorzaken. En er is geen tijd dat de omgeving onvoorspelbaarder is dan tijdens een reis weg van huis.
"Wanneer u reist, weet u nooit waar u op uw bestemming of onderweg zult worden blootgesteld", zegt Jonathan Parsons, MD, associate director van het Ohio State University Asthma Center in Columbus. Luchtvervuiling door voertuigen in drukke stedelijke gebieden kan bijvoorbeeld een aanval veroorzaken en tabaksrook komt vaker voor in veel gebieden buiten de Verenigde Staten. Maar of u nu met uw gezin naar het platteland van Afrika reist of naar New York voor een zakenreis, allergische astma moet uw reisplannen niet hinderen.
Met de juiste voorbereiding en paklijst kunt u een leuke reis maken zonder allergische astmasymptomen. Begin met deze experttips:
Zet voet met uw allergisch astma onder controle. "Ga niet op reis als uw astma uitloopt", zegt Dr. Parsons. "Als je allergisch astma onder controle hebt, kun je prima reizen, maar anders riskeer je jezelf." Wat als je je reis al hebt geboekt? Parsons stelt voor om een reisverzekering af te sluiten om uzelf financieel te bedekken in geval van allergische astmasymptomen. "De meeste luchtvaartmaatschappijen beschouwen astma niet als een reden om je geld terug te betalen, dus als je een dure vakantie boekt, is een reisverzekering een goede investering", zegt hij.
Plan je reis met een goed oordeel. slim bij het plannen van reizen. "Als je bijvoorbeeld gevoelig bent voor pollen, ga dan niet naar Washington, DC in de lente om de kersenbloesems te zien bloeien," zegt Parsons. "En als slechte luchtkwaliteit de neiging heeft om allergische astma symptomen te veroorzaken, kan het niet het beste idee om naar Mexico-stad te gaan. "
Een ander onderdeel van slimme reisplanning is van tevoren stappen ondernemen om mogelijke triggers van astma-aanvallen te voorkomen." Zoek hotels zonder huisdieren en bied rookvrije kamers aan, zodat u kan huidschilfers en muffe tabaksrook vermijden, "zegt Parsons.
Wees voorbereid op astma-aanvallen. " Een persoon die met allergisch astma reist, moet altijd een actieplan voor astma ontwikkelen om exacerbaties aan te pakken ", zegt Rauno Joks, MD, hoofd van de afdeling allergie en immunologie bij SUNY Downstate Medical Center in Brooklyn, NY "Neem een goede voorraad medicijnen mee, dit kan betekenen verdubbeling van de medicatie van de controller en het verhogen van de frequentie van de reddingsbehandeling." En als u een elektrische vernevelaar om astma te voorkomen symptomen, zoek uit of je een adapter nodig hebt voor buitenlandse stopcontacten, zegt dr. Joks. Andere belangrijke items voor uw paklijst zijn uw piekdebietmeter, afstandstuk en andere astma-controleapparaten die u regelmatig nodig heeft.
Weet wat uw reis inhoudt. Naast de gebruikelijke verdachten - stuifmeel, stof en schimmel - andere onverwachte omstandigheden, zoals hoogteverschillen, vochtigheid of diep in de oceaan duiken, kunnen allergische astma-bestrijding beïnvloeden, zegt Robert Marchlewski, MD, allergoloog en immunoloog bij Cohen Children's Medical Center in New York in New Hyde Park. Dat geldt ook voor blootstelling aan dieren. Bekijk zorgvuldig uw route en onderzoek welke blootstelling allergische astmasymptomen voor u kan veroorzaken.
Wees voorbereid op culturele verschillen. "Wanneer u op reis bent in bepaalde delen van de wereld, komen allergieën veel minder vaak voor, dus zij worden vaak genegeerd, "zegt Dr. Marchlewski. Dat betekent dat u mogelijk meer proactief en vocaal moet zijn over het vermijden van stoffen die allergische astmasymptomen kunnen veroorzaken. Als u bijvoorbeeld eet in een restaurant waar het menu in een andere taal is, vraag dan naar ingrediënten en hoe voedsel wordt gekookt. "En als je niet zeker bent van een voedsel, eet het dan niet - neem geen enkele kans", zegt hij.
Zet je reddingsmedicijnen in je handbagage. "Een van de grootste fouten die mensen met allergisch astma maken, is het vergeten om hun medicijnen in het vliegtuig mee te nemen," zegt Parsons. "In plaats daarvan pakken ze medicatie in hun ingecheckte bagage en dan, in het midden van een lange vlucht als ze buiten adem zijn, hebben ze hun reddingsinhalator niet. Ik kan het niet genoeg benadrukken: houd altijd reddingsmedicijnen bij je. "
Ga naar je dokter voordat je vertrekt. " Het is altijd een goed idee om voor je vertrek bij je arts in te checken, "zegt Marchlewski . "Zorg ervoor dat je een goed aanbod medicijnen hebt voordat je naar je reis gaat, omdat je misschien niet in staat bent om gemakkelijk een recept te krijgen als je er eenmaal bent. Als u op reis bent naar een gebied met een wijdverspreide griep, kan uw arts het griepvaccin voorafgaand aan uw reis aanbevelen, "zegt hij. "En als u allergisch astma heeft en denkt dat u stof en schimmels tegen zult komen die u vaak in hotels aantreft, kan uw arts u vertellen voordat u vertrekt zonder antihistaminica."
"Voor mensen met ernstige aandoeningen allergisch astma, prednison kan worden voorgeschreven als ze in de problemen komen, vooral als ze naar het buitenland reizen naar een plaats waar ze misschien geen recept kunnen krijgen, zoals Afrika of Zuid-Amerika, "zegt Parsons.
De bodem regel als het gaat om reizen met allergisch astma? Je kunt niet te voorbereid zijn. Weet dat uw allergische astma goed triggert en neem zoveel mogelijk voorzorgsmaatregelen om een aanval te voorkomen als u niet thuis bent.
