"Als u altijd regelmatige menstruatie hebt en plotseling onregelmatig wordt, kan er een medisch probleem zijn", zegt Mary Gallenberg, MD, een gynaecoloog in de Mayo Clinic in Rochester, MN Sommige zijn gemakkelijk te behandelen met dieetwijzigingen of vrij verkrijgbare geneesmiddelen, maar andere kunnen een arts of zelfs een chirurgische ingreep vereisen. Experts leggen hier uit hoe de vijf meest voorkomende menstruele problemen kunnen worden geïdentificeerd en behandeld.
1. Zware menstruatie (menorragie)
Hoe het voelt:
Als uw menstruatie langer dan zeven dagen aanhoudt, produceert het grote bloedstolsels, gaat het elk uur door een pad of tampon of heeft u 's nachts de tijd om de bescherming te wijzigen, heeft u mogelijk menorrhagia.
"Het is de meest voorkomende gynaecologische compliant", zegt Robin Miller, MD, internist en Lifescript-gezondheidsexpert voor vrouwen.
Naast frustrerend en genant is, kan het uw risico op bloedarmoede verhogen, wat vermoeidheid, kortheid veroorzaakt van adem, pijn op de borst en flauwvallen.
Waarom het gebeurt:
De meest waarschijnlijke oorzaak is een menstruatiecyclus zonder ovulatie, zegt dr. Miller. Dat voorkomt dat het lichaam genoeg van het hormoon progesteron maakt; zonder dit, bouwt oestrogeen de baarmoederslijmvlies meer op, wat resulteert in zwaardere perioden. Andere bekkenproblemen die ook overmatige bloedingen kunnen veroorzaken:
Endometriose - Wanneer de baarmoederslijmvlies buiten groeit, op de eierstokken of blaas, leidend tot cysten en onvruchtbaarheid
Poliepen of fibromen - Mogelijk pijnlijk, niet-kankerachtige gezwellen die zich ontwikkelen in de baarmoeder
Pelvic inflammatory disease (PID) - Een infectie van de voortplantingsorganen (baarmoeder, eileiders, eierstokken, baarmoederhals) die onvruchtbaarheid zou kunnen veroorzaken Adenomyosis - Een pijnlijke aandoening die optreedt wanneer endometriumweefsel in de baarmoederwand groeit
Andere mogelijke redenen voor hevig bloeden zijn onder meer een hormonale onbalans, een onderactieve of overactieve schildklier, lever- en nierfalen of een bloedaandoening.
- Medische behandelingen:
- Raadpleeg eerst uw arts om een onderliggende aandoening te identificeren. Behandeling die meestal het excessieve bloeden zal stoppen.
- Als het bloedverlies je bloedarm heeft gemaakt, kan je arts ook ijzersupplementen voorschrijven.
- Medicijnen zoals anticonceptiepillen, orale progesteron, het hormonale spiraaltje (Mirena) en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil) kunnen de menstruatie verminderen.
Als zij het bloeden niet verminderen, kan uw arts een operatie aanbevelen. In een dilatatie en curettage (D & C) wordt weefsel van de baarmoederslijm weggeschraapt om de menstruatie te verminderen.
Als het bloeden zwaar blijft, moet de procedure mogelijk worden herhaald. Endometriale ablatie en endometriale resectie vernietigen of verwijderen de baarmoederslijmvlies, die de menstruatie drastisch vermindert.
Deze procedures worden een meer algemeen alternatief voor een hysterectomie (verwijdering van de baarmoeder), zegt Dr. Gallenberg. Deze kunnen uw vermogen om zwanger te worden verminderen.
Natuurlijke remedies:
voldoende rust krijgen en aspirine vermijden, waardoor bloed stolt, kan de symptomen verlichten. Acupunctuur zal ook het hevig bloeden voor sommige vrouwen verminderen, zegt Dr. Miller.
2. Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe)
Hoe het voelt:
Een verwarmingskussen is geen partij voor deze ernstige krampen. De pijn in de onderbuik begint vóór of tijdens uw menstruatie, soms samen met misselijkheid en braken. Een vorm (primaire dysmenorroe) begint vaak met de eerste menstruatiecyclus, terwijl de andere (secundaire dysmenorroe) meestal voorkomt bij vrouwen van 30-45 jaar oud.
Waarom het gebeurt: niemand weet wat primaire dysmenorroe veroorzaakt. Maar het is gekoppeld aan verhoogde niveaus van prostaglandine, een hormoon geproduceerd in de baarmoeder dat sterkere samentrekkingen van de baarmoeder produceert, volgens de Amerikaanse Academie van huisartsen.
Secundaire dysmenorroe wordt veroorzaakt door dezelfde bekkenproblemen als menorragie: endometriose, vleesbomen en PID .
Andere risicofactoren zijn roken en beginnende periodes op jonge leeftijd, zegt Dr. Miller. Medische behandelingen:
Zoals met menorragie, moet u uw arts raadplegen om eventuele onderliggende aandoeningen te behandelen.
NSAID's zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve) kunnen krampen verlichten. Ze zijn vooral effectief bij gebruik met anticonceptiepillen die periodes reguleren en verlichten, zegt Dr. Miller. Als alle andere behandelingen falen, kan uw arts een hysterectomie voorstellen, zegt Millie Behera, MD, een reproductiespecialist aan Duke University Medisch Centrum in Durham, NC.
Natuurlijke remedies:
Warmte - van een douche, bad of verwarmingsmatras - en alternatieve therapieën kunnen krampen verlichten voor beide vormen van dysmenorroe, zegt Dr. Miller.
Deze behandelingen kunnen hulp, maar raadpleeg uw arts voordat u ze probeert: Supplementen zoals thiamine, vitamine E, vitamine B6, calcium, magnesium of omega-3
Het Chinese kruidengeneesmiddel toki-shakuyaku-san
Acupunctuur, acupressuur en transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS)
Yoga, meditatie en massage Ook het vermijden van suiker, cafeïne, rood vlees en junkfood kan pijnlijke krampen verminderen, zegt Sara Thyr, ND, een natuurgeneeskundig arts in Petaluma, Californië.
3. Spotting of bloeding tussen de periodes (intermenstrueel bloeden)
- Hoe het voelt:
- Wanneer u niet menstrueert, merkt u lichte bloeding (spotting) of zwaardere stroming en krampen.
- Voor tieners en vrouwen bij anticonceptie, spotten tussen de periodes is normaal en is meestal niet iets om je zorgen over te maken, zegt Dr. Gallenberg. Maar als u de menopauze nadert, waarschuw dan uw arts. Het kan een teken zijn van endometriumkanker, wat vaker voorkomt bij oudere vrouwen.
- Waarom het gebeurt:
Naast endometriumkanker kan spotting het gevolg zijn van stress, hormonale onevenwichtigheden, traag werkende schildklier, slechte ovulatie, fibroïden of poliepen, en cervicale infecties.
Medische behandelingen:
Plan een jaarlijks gynaecologisch onderzoek zodat uw arts problemen vroegtijdig kan opvangen, zegt Dr. Gallenberg. Uw arts kan een bloedtest aanbevelen om de werking van de schildklier en de eierstokken te controleren en een colposcopy (een test die een microscoop gebruikt om de vagina en de baarmoederhals te onderzoeken) of endometrium of cervicale biopsie om kanker uit te sluiten.
Uw arts kan ook een behandeling met alleen progesteron voorstellen, zoals een spiraaltje (IUD) dat de hormoon, zegt Pamela D. Berens, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de medische faculteit van de Universiteit van Texas in Houston. <4> 4. Premenstrueel syndroom (PMS) en premenstrueel dysfore stoornis (PMDD)
Hoe het voelt: De meeste vrouwen worden geconfronteerd met PMS op een bepaald punt in hun leven. De symptomen - een opgeblazen gevoel, gevoelige borsten, spierpijn, prikkelbaarheid, eetlust en vermoeidheid - beginnen meestal een paar dagen voor de menstruatie. Ernstige PMS, bekend als PMDD, veroorzaakt meer extreme stemmingen, zoals angst, depressie of woede. Ongeveer 3% -8% van de vrouwen met PMS ervaart PMDD, volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
Waarom het gebeurt: Hormoonstoten rond menstruatie en chemische veranderingen in de hersenen veroorzaken naar verluidt symptomen, volgens de Mayo Clinic. Stress verergert ze.
Medische behandelingen:
NSAID's verlichten PMS-symptomen zoals borstklachten, zegt Dr. Berens. <>
Anticonceptiepillen stabiliseren hormonen om ongemak te verminderen of je cyclus volledig te stoppen, zegt Dr. Behera.
Om gemoedsymptomen te verzachten, kan uw arts u een antidepressivum voorschrijven, ofwel dagelijks of gedurende de twee weken voorafgaand aan een menstruatiecyclus. Natuurlijke remedies:
Geef niet toe aan de lusteloosheid van uw lichaam, vooral voor zoete en zoute voedingsmiddelen, zegt Mary Jane Minkin, MD, klinisch hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Yale University School of Medicine in New Haven, CT.
"Als je dat doet, zul je je meestal slechter voelen," zegt Dr. Minkin. Dit is waarom:
Snoepjes kunnen ervoor zorgen dat je bloedsuikerspiegel snel verandert en stemmingswisselingen veroorzaken. En zout voedsel kan ervoor zorgen dat je water vasthoudt, waardoor je opgeblazen gevoel van PMS toeneemt. Bepaalde supplementen kunnen de symptomen verlichten, volgens de Mayo Clinic. Probeer calcium (1.200 mg), magnesium (400 mg), vitamine B6 (50-100 mg) en vitamine E (400 internationale eenheden). Verminder stress en verbeter uw humeur door beter te slapen, te trainen of een massage te krijgen.
5. Gemiste periodes (amenorroe)
Hoe het voelt:
U krijgt meestal uw menstruatie als een uurwerk, maar plotseling stopt het. Soms slechts één of meerdere maanden achter elkaar. Het is niet ongebruikelijk om een periode overslaan als een tiener of tijdens de perimenopauze (de jaren vóór en een jaar na de start van de menopauze). Op andere momenten zie je je OB-GYN, vooral als je drie perioden achter elkaar mist, zegt Dr. Berens.
Waarom het gebeurt:
Zwangerschap, borstvoeding, menopauze, anticonceptiepillen of hormoonschoten (zoals Depo -Projecta geïnjecteerde anticonceptie) kunnen alle gemiste menstruaties veroorzaken. Andere redenen zijn:
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS): een hormonaal probleem dat het lichaam stopt met het ontwikkelen of afgeven van eieren
Prematuur ovariumfalen: bij eierstokken stoppen met het produceren van oestrogeen of het vrijgeven van eitjes bij vrouwen onder de 40
Asherman's syndrome: littekenvorming van de baarmoederhals of baarmoeder door een infectie of operatie
Stress, die de hormoonspiegels van het lichaam verstoort Laag lichaamsgewicht, zoals van anorexia en andere eetstoornissen
Medische behandelingen:
Behandeling van de onderliggende oorzaak reguleert de menstruatiecyclus. Natuurlijke remedies:
Als stress of gewichtsverlies de problemen zijn, verander levensstijl dan volgens Dr. Berens. Wanneer vrouwen met ondergewicht bijvoorbeeld terugkeren naar een gezond gewicht, krijgen ze meestal weer hun menstruatie.
- Gezondheid voor vrouwen: hoeveel weet u?
- Er is geen vervanging voor een goede gezondheid en wanneer deze weg is, is deze vaak verdwenen voor goed. Laat het je niet passeren. Test je smarts met deze vrouwenquiz.
