Meld je aan voor onze nieuwsbrief over seksuele gezondheid
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven voor gezondheid.
Dankzij de vooruitgang van de behandeling en het toegenomen bewustzijn is het gemakkelijker dan ooit om uw risico op het krijgen van het humaan immunodeficiëntievirus (HIV) te verminderen. Maar dat betekent niet dat u uw hoede moet laten.
"Het risico is zeker niet uitgeroeid", zegt Daniel Eiras, MD, MPH, een assistent-professor infectieziekten bij NYU Langone Health in New York City. "HIV is nog steeds een infectie die mogelijk [te krijgen] is en iets dat je moet nemen om te voorkomen." Sommige mensen - zoals mannen die seks hebben met mannen - hebben meer kans op hiv dan anderen . Maar aangezien het virus niet discrimineert, is het belangrijk om de volgende stappen te nemen om het risico op HIV van een seksuele partner te verkleinen.
1. Maak kennis met je partner.
"Bespreek een dialoog met je partner over de behoefte aan veiligere seks", zegt Jeffrey Laurence, MD, een senior wetenschappelijk adviseur voor programma's bij amfAR, de Stichting voor AIDS-onderzoek. Voordat u seks hebt, is het een goed idee om ervoor te zorgen dat u en de andere persoon onlangs zijn gescreend op seksueel overdraagbare infecties. Houd het gesprek gaande en update elkaar als uw relatie of status verandert. (Als u bijvoorbeeld meerdere partners heeft, moet u ervoor zorgen dat de andere persoon hiervan op de hoogte is.) 2. Wordt regelmatig getest - en moedig uw partner (s) aan hetzelfde te doen.
Zelfs als u denkt dat u in een monogame relatie bent, is het een goed idee om eenmaal per jaar op HIV getest te worden, zegt dr. Eiras. Als u een groter risico loopt om het virus te vangen (u hebt bijvoorbeeld meerdere partners, u bent een man die seks heeft met mannen of u injecteert drugs), wilt u misschien elke drie tot zes maanden worden getest, aan de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ga naar gettested.cdc.gov om een testsite bij u in de buurt te zoeken. 3. Gebruik altijd een condoom als je vaginale of anale seks hebt.
Omdat het virus voorkomt in lichaamsvloeistoffen zoals bloed en sperma, wordt HIV voornamelijk verspreid door onbeschermde seks - vooral als de seropositieve persoon niet-onderdrukte niveaus van het virus heeft. "Barrièrebescherming is de beste manier om jezelf te beschermen tegen seksueel overdraagbare infecties, met name HIV", zegt Eiras. "Het gebruik van een mannelijk of vrouwelijk condoom - en ze hebben een vergelijkbare mate van bescherming - is bij elke seksuele activiteit een belangrijke stap." 4. Overweeg PrEP te starten …
Afgezien van pre-exposure profylaxe, is PrEP een pil die het risico van een persoon om HIV te krijgen van seks met meer dan 90 procent kan verminderen, volgens de CDC. Bekend als een preventieve medicatie, werkt PrEP door het blokkeren van het virus en het beperken van het vermogen van HIV om in je lichaam te winkelen. Houd er rekening mee dat u de medicatie consequent moet nemen om effectief te zijn; het overslaan van doses verlaagt de kans dat het zal werken.
5. … en PEP. Bekend als profylaxe na blootstelling, PEP is een noodmedicatie die bestaat uit drie anti-HIV-medicijnen. Als je denkt dat je bent blootgesteld aan het virus - bijvoorbeeld, een condoom is gebroken en je vermoedt dat je partner hiv heeft - moet je de medicatie binnen 72 uur innemen en het ongeveer een maand blijven gebruiken, legt Dr. Laurence uit.
6. Als partners hiv-positief zijn, zorg dan dat ze hun medicatie nemen. Antiretrovirale therapie (ART) helpt niet alleen mensen met hiv hun immuunsysteem gezond te houden, maar vermindert ook de kans dat ze het virus doorgeven aan anderen. "Veel mensen noemen deze behandeling als preventie," zegt Laurence. Als een seropositief persoon ART gebruikt om zijn of haar aantal virussen te onderdrukken, bijvoorbeeld als de viral load onder de 200 kopieën / ml blijft, heeft die persoon veel minder kans het virus aan andere mensen door te geven, volgens de CDC .
7. Deel uw persoonlijke spullen niet met andere mensen. Voorwerpen zoals seksspeeltjes, scheerapparaten en tandenborstels kunnen geïnfecteerd bloed bevatten, dus het is belangrijk dat anderen ze niet gebruiken, zegt Laurence.
