Hoe u de symptomen van Crohn kunt traceren |

Thinkstock

Mis dit niet

Een dagelijkse tekst kan u helpen bij het behandelen van de ziekte van Crohn

Wat moet u uw arts vertellen over de ziekte van Crohn?

24 door de voedingsdeskundige erkende recepten voor de ziekte van Crohn

Meld je aan voor onze levenswijze met de ziekte van Crohn Nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.

Als je Crohn's hebt ziekte, uw gastro-enteroloog zal waarschijnlijk willen dat u uw symptomen opmerkt. Of je nu een smartphone-app of een ouderwetse pen en papier gebruikt, de voordelen hiervan zijn verreikend, zegt Arun Swaminath, MD, de directeur van het Inflammatory Bowel Disease Program in het Lenox Hill Hospital in New York City.

Journaling kan patronen identificeren die de symptomen van de ziekte van Crohn helpen evenaren - zoals diarree, rectale bloeding, krampen, gewichtsverlies, koorts en winderigheid - met triggers en verergerende factoren. Het kan ook informatie verschaffen over onder andere hoe goed een behandeling werkt.

Hoe meer informatie u uw arts kunt geven over het ontstaan, de ernst en de duur van uw symptomen van de ziekte van Crohn, hoe beter hij of zij de juiste behandelingsplan voor u, zegt Jenny Sauk, MD, gastro-enteroloog en medisch-wetenschappelijk assistent-klinisch professor in de geneeskunde aan de David Geffen School of Medicine aan de UCLA in Los Angeles. Volgsymptomen van de ziekte van Crohn kunnen ook waarschuwen voor een tegemoetkomende fakkel , Zegt Dr. Sauk. Als uw arts bijvoorbeeld een trend in uw symptomen ziet, zoals meer afleveringen van vloeibare ontlasting tussen bezoeken, kan hij of zij besluiten eerder een colonoscopie uit te voeren dan oorspronkelijk gepland. Het aanpassen van de behandeling van de ziekte van Crohn op basis van het volgen van symptomen kan helpen om een ​​volledige uitbarsting te voorkomen.

Hoe symptomen van de ziekte van Crohn te traceren

Er zijn smartphone-apps voor het volgen van symptomen van de ziekte van Crohn, en de verzamelde informatie kan gemakkelijk worden gedeeld met uw arts, zegt James Marion, MD, een professor in de geneeskunde en een gastro-enteroloog in het Mount Sinai-ziekenhuis in New York City.

Bijvoorbeeld, de smartphone-apps GI Monitor (gratis) en mySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3) staan ​​toe om informatie in te voeren over voeding, symptomen en activiteiten die naar uw arts kunnen worden gestuurd. U kunt zich ook aanmelden voor onze gratis My Daily Crohn symptoom tracker en dagelijks sms-berichten ontvangen die u kunnen helpen om op de hoogte te blijven van uw conditie. "Symptom tracker-apps zijn efficiënter omdat notities die met papier en pen zijn gemaakt, moeten worden getranscribeerd en niet kunnen worden verzonden", zegt Dr. Marion. De apps organiseren ook je symptomen voor je.

Maar symptomen volgen door ze op te schrijven, kan nog steeds werken, zegt dr. Sauk. De Crohn's en Colitis Foundation of America heeft een kaart die kan worden gebruikt om symptomen te volgen zonder een smartphone. Sauk stelt voor om een ​​geschreven dagboek te maken met de volgende informatie over de symptomen van uw ziekte van Crohn:

Datum en tijdstip van aanvang van de symptomen

Type symptoom

• Intensiteitsschaal van het symptoom
• Gedetailleerde beschrijving van het symptoom
• Het is ook nuttig om alle stappen te noteren die u hebt genomen om de symptomen te verlichten, zegt ze. En houd de kaart op dezelfde plaats, zoals in de badkamer, om uzelf eraan te herinneren de meest relevante symptomen te documenteren.
• Ziektesymptomen van Crohn: Wat u kunt volgen

Het maakt niet uit welke methode u kiest, het is belangrijk om de na symptomen van de ziekte van Crohn en triggers:

Dieet:

Er is geen one-size-fits-all dieet dat de symptomen van de ziekte van Crohn helpt (of verergert). "Elke persoon lijkt iets anders te hebben dat de symptomen uitzet, maar als kan worden vastgesteld dat een persoon dezelfde negatieve respons heeft bij herhaalde blootstelling aan vette of pittige voedingsmiddelen, kunnen er bijvoorbeeld stappen worden ondernomen om de triggers te elimineren," Dr. Zegt Swaminath. De beste manier om dit te doen is door de voedselinname te volgen, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Darmbewegingen: Het aantal en de consistentie van de stoelgang zijn belangrijk om te registreren, zegt Marion. "Uw arts moet weten of u in het midden van de nacht opstaat om naar de wc te gaan, want dat is een teken dat de darm behoorlijk ontstoken is", zegt hij. Deze informatie kan helpen bij de behandeling van beslissingen over de behandeling van de ziekte van Crohn.

Medicatie: "Wanneer mensen zich goed voelen, zijn ze minder goed in het nemen van hun medicijnen, dus een dagboek kan aantonen dat niet-naleving een uitbarsting veroorzaakte", zegt Swaminath. Sommige medicijnen, waaronder niet-voorgeschreven pijnstillers, kunnen ook een uitbarsting veroorzaken, en een dagboek kan ook helpen om dit verband te leggen, zegt hij. Het is belangrijk om alle medicijnen die u neemt te volgen, inclusief zelfzorggeneesmiddelen en voedingssupplementen.

Slaap-, stress- en andere factoren: Slaappatronen en stressniveaus moeten ook worden opgemerkt, zegt Marion. "Als deze triggers worden geïdentificeerd, kunnen jij en je arts werken aan het beheersen van je stress of het verbeteren van je slaap", zegt hij. Vrouwen moeten ook opmerken wanneer ze de tijd hebben om te zien of het verergert of symptomen veroorzaakt, zegt hij. Door de symptomen en triggers bij te houden, kunt u uw ziekte van Crohn beter onder controle houden. Dit kan uw arts waardevolle informatie bieden om u te helpen remissie te bereiken en uw kwaliteit van leven te verbeteren.