Mensen met een betere relatie met hun arts hebben doorgaans betere gezondheidsresultaten. Hier leest u hoe u uw relatie met de uwe kunt verbeteren.

Als u midden in de nacht ziek wordt, kunt u uw echtgenoot wakker maken, of zelfs laat het weten dat je de volgende dag niet komt. Maar sommige mensen - althans mensen met een bijzonder goede relatie met hun artsen - kunnen een snelle e-mail sturen naar hun arts om hen te laten weten wat er aan de hand is. Dit soort interactie kan een deel van de reden zijn waarom patiënten die goede relaties hebben met hun artsen, over het algemeen betere gezondheidsresultaten hebben, zoals een nieuwe studie heeft gevonden. Logisch gezien is dit logisch, omdat mensen die goed met hun artsen omgaan meer waarschijnlijk om ze te bezoeken, wees eerlijk tegen hen en luister naar hun advies. Het onderzoek, uitgevoerd door artsen in het Massachusetts General Hospital en gepubliceerd in PLOS One, analyseerde 13 gerandomiseerde controleproeven, waarbij artsen werden getraind om hun interactie met patiënten te verbeteren. Als de arts-patiëntrelatie verbeterde, verbeterde de gezondheid van de patiënt ook, bijvoorbeeld door een hoger gewichtsverlies of een lagere bloeddruk. In feite zeiden de onderzoekers dat de algehele verbetering in de 13 onderzoeken gelijk was aan de extra stimulans die het dagelijks innemen van aspirine heeft op het risico van een hartaanval.

"Hoewel het effect klein was, is het niet kleiner dan andere interventies [zoals het nemen van aspirine] die op grote schaal worden voorgeschreven, "zei studie auteur Helen Riess, MD, directeur van het empathie en relationele wetenschapsprogramma bij Mass General.

Dat een goede arts-patiëntrelatie de gezondheidsresultaten kan verbeteren is al eerder aangetoond bijvoorbeeld in een onderzoek dat aantoonde dat diabetespatiënten meer succes hebben met het monitoren van hun bloedsuikerspiegel als hun arts empathischer is, zei Rodney Tucker, MD, hoofdervaringfunctionaris voor de Universiteit van Alabama bij Birmingham Health System die niet betrokken was bij het onderzoek . Tucker zei dat de bevinding "gezond verstand" is.

GERELATEERD: Waarom een ​​arts in de basisbehandeling hebben

Terwijl Dr. Riess en haar collega's werken aan manieren om artsen effectief te trainen om betere relaties met patiënten te hebben, onthoud dat het een tweerichtingsverkeer. <10> 10 manieren om uw relatie met uw arts te verbeteren:

1. Bereid je voor op je afspraak.

Het is meer dan alleen op tijd op kantoor zijn. Je moet ook al je huidige medicijnen (zonder recept of recept) meenemen naar je afspraak, samen met aantekeningen over belangrijke feiten, zoals of je een griepprik hebt gekregen in een kliniek, zei Dr. Tucker. Noteer eventuele recente gezondheidsproblemen of zorgen die u heeft, zodat u zeker weet dat u ze opdoet.

2. Geef prioriteit aan uw problemen.

Het is waar dat artsen de neiging hebben om tijd te winnen, maar dat betekent niet dat u uw behoeften moet aanpassen om binnen een venster van 30 minuten te passen, zei James Tulsky, MD, hoofd van de palliatieve zorg bij Duke. University School of Medicine. Maak een lijst van de dingen die u wilt adresseren, en laat uw arts weten hoeveel dingen er aan het begin van een afspraak zijn, stelde Riess voor. Vraag hoeveel items op uw lijst uw arts kan krijgen vandaag, en als ze niet allemaal geadresseerd zijn, praten over het maken van een nieuwe afspraak, zei ze. 3. Deel niet alleen de belangrijkste klacht, deel de belangrijkste zorg.

Het lijkt misschien natuurlijker om uw arts te vertellen over een specifiek probleem dat u ondervindt, bijvoorbeeld pijn in uw knie. Maar het is net zo belangrijk om te delen wat je belangrijkste zorgen erover zijn, zei Riess. Uw zorg kan zijn of u een operatie aan uw knie moet ondergaan, omdat een operatie u zorgen baart, of omdat u iemand nodig heeft om uw kinderen te bekijken. Als u uw zorgen niet deelt, kan uw arts hier niet op reageren, en denk eraan - artsen zijn ook opgeleid om uw zorgen aan te pakken. 4. Zorg ervoor dat je weggaat met de informatie die je nodig hebt.

Het kan moeilijk zijn om in de afspraak van een arts te zeggen dat je niet begrijpt hoe je een medicijn moet innemen of wat je moet doen om te volgen. "Het voelt alsof je onderbreekt," zei Tulsky. Maar wanneer u het kantoor verlaat, wordt u verantwoordelijk voor uw zorg, dus u moet ervoor zorgen dat al uw vragen, inclusief emotionele zorgen, worden beantwoord. Tulsky merkte ook op dat uit onderzoek blijkt dat artsen sterker reageren als een patiënt twee keer een vraag naar voren brengt. 5. Leg uw bezoek vast, of neem iemand mee om aantekeningen te maken.

Er is vaak veel informatie die u tijdens de afspraak van een arts kunt absorberen, vooral als u voor een grote, angstaanjagende gezondheidsuitdaging staat. U kunt worden afgeleid door te proberen een diagnose te stellen, dus het kan nuttig zijn om een ​​echtgenote, vriend of familielid mee te nemen om aantekeningen te maken en vragen te stellen, zei David Longworth, MD, de voorzitter van het Medicine Clinic's Medicine Institute. U kunt ook uw bezoek registreren zodat u later naar de informatie kunt verwijzen, zei Tulsky - zorg ervoor dat u uw arts vraagt ​​of dat in orde is. 6. Vraag hoe u uw arts kunt bereiken na sluitingstijd.

Elke arts zal een andere voorkeur hebben en sommige kantoren hebben systemen opgezet. Het is daarom belangrijk om uw arts te vragen hoe u contact moet opnemen in het geval van een medisch probleem dat optreedt buiten reguliere uren. Als u het systeem kent om van tevoren contact op te nemen, hoeft u zich geen zorgen meer te maken wanneer u een medische crisis doormaakt. 7. Lees hoe u elektronische medische dossiers kunt gebruiken.

EHR's zouden niet alleen voor artsen moeten zijn - de nieuwe elektronische medische dossiers zouden het voor u ook gemakkelijker moeten maken om uw zorg te beheren. Zoek uit of het kantoor van uw dokter EHR's gebruikt en zoek uit hoe u de toegangsportal ook kunt gebruiken. Als u zich aanmeldt voor het gebruik van EPD's, krijgt u meer toegang tot uw documenten en educatief materiaal, merkt Tucker op en biedt het u een beveiligd systeem voor het e-mailen van uw arts, zei Tulsky. 8. Vertel hen of u naar een andere arts bent geweest.

Of het nu een specialist, een spoedeisende hulpsituatie of een afspraak was die u moest plannen op een dag dat uw arts niet aanwezig was, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw hoofddocument in de buurt is de lus over de andere medische zorg die u hebt ontvangen. EPD's maken het gemakkelijk om informatie te delen als de artsen zich in hetzelfde systeem bevinden, maar zorg er altijd voor dat u wordt gevraagd om een ​​verslag van het bezoek naar uw huisarts te sturen. Het dragen van de kaart van uw arts, met de relevante contactinformatie, zal dit een briesje doen maken, adviseerde Tucker. 9. Als uw arts niet aan uw behoeften voldoet, vraag het dan.

Het kan moeilijk zijn om uw arts te vertellen dat er bepaalde delen van uw zorg zijn waarvan u denkt dat die ontbreken, maar alle vier artsen zeiden dat het belangrijk is dat u dat doet . "Soms moeten ze alleen maar worden verteld 'dit werkt niet' en zullen ze heel hard proberen het probleem op te lossen, 'zei Tulsky. 10. Zoek een andere arts.

Als u de problemen die u heeft met uw arts hebt besproken en er niets lijkt te zijn veranderd, moet u zich vrij voelen om een ​​nieuwe te vinden. "Het gaat erom vertrouwen en vertrouwen te hebben in iemand aan wie je je leven toevertrouwt," zei Dr. Longworth. Als u twijfels hebt over de klinische competentie van uw arts, of als u gewoon geen goede relatie hebt, kijk dan elders, zei Longworth.